Moon Rabbit会員限定の特別な体験としてご案内する、先着順のクラスです。ご参加いただけるのはアクティブ会員の方のみとなり、お申し込み後は順次受付となります。 Club Pilates Chicagoによる50分間のマットピラティスでは、全身にしっかりアプローチしながら、体幹を中心にした動きと、筋肉に効くシークエンスを丁寧に重ねていきます。集中力を高める流れの中で、筋力、安定性、柔軟性をバラ...
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日常の慌ただしさから少し離れ、赤い岩肌が印象的な美しい景観に包まれながら、心ほどけるひとときを過ごせるリトリートです。静かな環境の中で、ペースをゆるめ、内側の感覚を取り戻し、深い安らぎに満たされる時間が用意されています。 滞在中は、休息や内省、リフレッシュを自然に受け入れられる穏やかな空気が流れます。呼吸を深めながら力を抜き、Magoの豊かな自然に身を委ねることで、心身をやさしく整える体験ができる...
仕事と暮らしのバランスを整えながら、しなやかな心を育てるための実践的でインスピレーションに満ちたアプローチをご紹介します。Kripaluの考え方をベースに、自分自身への気づきを深め、物事を少し違う角度から捉え直し、日々のさまざまな負荷により穏やかに向き合うためのヒントを学べます。 わかりやすいガイダンスと丁寧なプラクティスを通して、ストレスをやわらげる方法や、心身を落ち着かせるコツ、仕事とプライベ...
テネシー州のSeven Springs Retreat Centerで開催される、静かなスモーキー山脈に包まれた3日間のヨガとハイキングのリトリートです。自然とのつながりを取り戻し、心身のバランスを整え、日常のストレスから少し離れることを目的としています。森、新鮮な山の空気、天然の湧き水に囲まれた環境が、休息、内省、リニューアルをやさしく支えてくれます。 毎日は、マインドフルな動きとアウトドア体験...
「心地よさこそが大切。気分がよいことは軽んじられるものではなく、自由そのものです。」 この親密な体験では、快楽、遊び、そして欲求を、今この瞬間に立ち返り、自分自身とつながり、身体を通して自由を感じるための大切な入口として見つめていきます。快楽を後回しにするのではなく、ここではその感覚を中心に据え、いきいきと広がるような感覚や、自分にとって本当に自然なものへと静かに戻っていける、あたたかなサポートの...
日常の喧騒から少し離れ、ふたりのつながりを静かに見つめ直すための、心をやさしく包み込むカップル向けリトリートです。大切にしたいのは、関係性そのもの、言葉のやり取り、そしてこれからも育んでいく絆。そんな本質に意識を向けられる時間が用意されています。 落ち着いた意図のあるリトリートの空間では、あわただしさを手放し、ゆっくりと呼吸を整えながら、お互いとの距離をもう一度近づけていきます。パートナーシップを...
8月は、夏の祝祭感あふれるヴィーガンポットラックを囲みながら、Mar Vista Parkで再び心地よいひとときを過ごしましょう。季節の味わいを楽しみつつ、RDYならではのピクニックを気軽に楽しめる、毎年楽しみにしたくなる集まりです。 当日は、みんなで一品ずつ持ち寄りながら、植物性のやさしい料理を分かち合い、新しいお気に入りのヴィーガンメニューに出会えるかもしれません。公園の開放的な空気の中で、食...
毎月第2日曜日の朝のレギュラープログラムのあとに、気軽に参加できるティータイムをご用意しています。軽いお茶菓子とともに、あたたかいお茶を片手にひと息つきながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。 初めての方にも、何度か足を運んでくださっている方にも、自然に輪に入っていただけるような、やさしく開かれた集まりです。新しい出会いを楽しんだり、久しぶりの方と再会したり、穏やかな雰囲気のなかで会話を交わ...
モンタナの大自然に包まれながら、呼吸を整え、身体を動かし、自分自身と自然とのつながりを静かに深めていくリトリートです。ヨガを通してエネルギーを落ち着かせ、広がる荒野のありのままの美しさを五感で味わいながら、日常の喧騒からそっと距離を置く時間をお過ごしいただけます。 見渡すかぎりの雄大な風景と、心まで澄んでいくような静けさの中で、マインドフルな動きと、ただ今ここにいる感覚をゆっくり育んでいきます。毎...
バリ島の文化とスピリチュアルな魅力が息づくこの地は、深い緑に包まれた穏やかな環境の中で、心と体をゆっくり整えたい方にぴったりのリトリート先です。昔ながらの伝統とやさしい静けさが調和し、日常の喧騒から離れて、安らぎと再生の時間を過ごせます。 ここでは、ウェルネス、創造性、マインドフルネスが自然に溶け合い、瞑想やヨガに集中したい方はもちろん、ただ自然のリズムに身をゆだねたい方にも心地よい空気が広がりま...
Red Threadは、コロラド州カーボンデールにて、International Qigong InstituteとTrue Natureが共に届ける特別な集まりです。気功やマインドフルネスに関心のある方に向けて、身体と呼吸、そして気づきのつながりを静かに深めていける、あたたかな場が用意されています。 バランスを整え、心身をリフレッシュしたい方にぴったりの内容で、ゆっくりと立ち止まりながら、意図を...
LOTUSの40周年を祝う特別な節目のセレブレーションです。SSHに加えて、いくつかの会場でも選りすぐりのイベントが行われ、これまでの歩みを振り返りながら、心に残るひとときを分かち合える機会となっています。 開催は複数の場所にわたりますが、どの会場も、この記念日を豊かに味わえるよう丁寧に選ばれています。参加者同士が自然につながり、コミュニティの温かさや、40年という歴史ならではの特別な空気を感じら...
Feathered Pipe Ranchの開放的な自然に抱かれながら過ごすこの1週間のリトリートは、日常の雑音から少し距離を置き、安心感のあるコミュニティの中でヨガを深められる特別な時間です。The Yoga Sanctuaryとともに開催され、表面的な会話を超えて、より深く耳を傾け、他者とのつながりを育みながら、自分自身ともあらためて丁寧に向き合えるようにデザインされています。 モンタナの広大な...
このワークショップでは、基本の呼吸を丁寧に整えながら、ブラストオブファイアやオルタナティブノストリルブリージングなどのプラーナーヤーマを学び、集中力とエネルギーを高めていきます。さらに、ウィム・ホフや呼吸保持といった、より発展的な方法も安全に体験できます。呼吸をコントロールすることだけにとどまらず、自然な潮のような呼吸を深め、健やかさと活力を支えることを目指します。伝統と革新の両方から、呼吸が持つ...
コンタクトインプロヴィゼーションは、言葉を使わずにやり取りする感覚や、感受性、創造的な表現をのびやかに育める実践です。予測できない展開さえも自然に受けとめながら、身体同士の対話を深めていきます。このワークショップでは、CIの基本となる考え方を丁寧に学びながら、触れ方、質感、重さといった繊細な要素に意識を向け、ひとつひとつの動きの交換をより豊かに感じていきます。 さらに、実践が進むにつれて、感覚は身...
コンタクト・インプロヴィゼーションは、言葉を使わずに対話しながら、感覚をひらき、創造性を育む場です。そこには、思いがけない展開が生まれる余白もあります。 本ワークショップでは、CIの基本原理を土台に、タッチ、トーン、重さといった繊細な要素に意識を向けていきます。さらに、デュエット、トリオ、アンサンブルでのダンスを通して、空間、時間、イメージ、ジェスチャー、デザインへと知覚を広げていきます。自分から...
自分らしい表現を取り戻し、物語を紡ぐ力を育むための、5日間の深いリトリートです。日常のペースを少し緩めながら、静かに内側へ向き合い、書くことを通して思考を整理し、心の輪郭を見つめていきます。言葉にするプロセスそのものが、気づきと明晰さへとつながっていく時間です。 Laura Munsonのガイドのもと、参加者は開かれた雰囲気の中で、創造性と対話を育むひとときを過ごせます。5日間を通して、自分の言葉...
リトリートについて サーダナは、手放しや修行としてだけでなく、祝祭として、さらには喜びに満ちた集いとしても味わうことができます。このリトリートでは、私たちをそこへ導くもの――自らの善いカルマ、教えの輝き、そしてその宝を分かち合うよろこび――をあらためて思い出していきます。 ここで大切にするのは、馴染みのある「手放す」という入り口だけではありません。ヴァジュラヤーナの道を、力、幸運、知性、そして決意...
安心して気持ちをほどき、静かに心を整えられる、やさしいひとときをご用意しています。 この集まりは、悲しみや喪失と向き合う方に寄り添いながら、思いやりとマインドフルネスを大切にした穏やかな時間を届けます。心の整理をしたい方、感情を抱えたまま少し立ち止まりたい方に向けて、落ち着いた空間の中で、自分のペースを尊重しながら過ごせるように設計されています。 対話を通して気持ちを言葉にしたり、静かに耳を傾けた...
モザイクアートに初めて触れる方から、趣味として深めたい方、さらに表現を磨きたい経験者まで、幅広い参加者を迎える4日間のリトリートです。Passiflora Mosaicsによる丁寧なサポートのもと、学びと制作、そして参加者同士の交流を心地よく楽しめる環境が整っています。 会場では、日常から少し離れて、手を動かしながら創作に没頭できる時間が流れます。集中力や想像力を自然に引き出しながら、自分のアイデ...
静かな時間の中で、映像を通してつながりややさしさに触れる、親密なひとときをお届けします。上映後にはQ Aを行い、作品に込められた思いや背景をさらに深く知ることができます。さらにその後は、歌の輪を通して、声を重ねながら穏やかに余韻を分かち合う時間へと続きます。 CUT Projectの視点から描かれる本作は、慢性的に触れられないことの体験をテーマにしながら、関係性やぬくもり、そして人と人とのあいだに...
2025年から2026年にかけてご入会された新しい会員の皆さまを対象に、ZCO会員委員会があたたかくお迎えする特別なティータイムです。 当日は、ほかの会員の方々と自然に交流できるだけでなく、寺院の雰囲気や活動をより深く知るきっかけにもなります。ご案内付きの見学に加え、実践の方法についての紹介や、組織全体を見渡せるお話も予定されています。気になることを気軽に質問できる、安心感のあるひとときです。 ゆ...
DavidとAugustaKantraが案内する、1週間のリトリートです。マインドフルネスと身体感覚に根ざしたプラクティスを通して、自分の内側にある「本当にしっくりくる感覚」へと立ち返る時間を育みます。マインドフルなムーブメント、ジャーナリング、内省、瞑想を丁寧に重ねながら、日常の流れから少し離れ、静かに自分自身とつながり直せるような、あたたかな空間が用意されています。 期間中は、意味ある人生を形...
ユダヤ教の贖罪日であるこの特別な一日では、内省と悔い改め、そして心の刷新に静かに向き合います。立ち止まって自分自身を見つめ直し、許しやマインドフルネス、意図を大切にする時間として、深い気づきをもたらしてくれます。 この神聖な日は、静かな思索と高まる意識に包まれながら、過去を手放し、より澄んだ気持ちで前へ進むための場です。伝統に親しみのある方はもちろん、敬意と関心を持って触れてみたい方にも、落ち着い...
