グアテマラのリップルズ・リトリート — セブン・スプリングス

グアテマラのアティトラン湖畔、セブンスプリングスリトリートが主催する5日間の没入型リトリートです。会場は、中央アメリカでも特に美しく、文化的な魅力にあふれる湖のほとりにあるCasa Floresta。ヨガ、文化体験、自然、コミュニティベースの学びを組み合わせながら、自分自身を見つめ直し、深いつながりを育む時間が用意されています。

参加者は、日々のヨガ、ボディを使ったムーブメント、瞑想、内省を促すワークショップを通して、内側と世界に広がる“さざ波”にゆっくりと意識を向けていきます。リトリートの大きな柱となるのが、マヤ文化と地域コミュニティプロジェクトとの交流です。マヤのガイドによる伝統的な火の儀式、女性協同組合での織物ワークショップ、地元の教育・非営利活動への訪問などが含まれます。

さらに、湖でのアクティビティや水泳、パドルボード、火山地帯の静かな景観の中で過ごす穏やかなひとときも魅力です。滞在中は栄養たっぷりのベジタリアン食が提供され、心身の健やかさと、参加者同士のあたたかなつながりを支えます。

ヨガとマインドフルネス、文化交流、地域への貢献をひとつにした、変容をもたらす旅です。アティトラン湖の人々や伝統への理解を深めながら、自分自身へと静かに立ち返るきっかけとなるでしょう。