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地図上に9件のリトリート

ウェルネスイベント アンティオキア州で

アンティオキア州で開催予定のウェルネスイベントイベント9件、料金¥83,234〜。 多くはメデジン、ココルナで開催されます。

このエリア

9件を表示
スペイン語でのヨガとエッセンス

スペイン語でのヨガとエッセンス

メデジン, コロンビア

やさしい動きと静かな内省を通して、自分の内側とあらためてつながるための、穏やかでマインドフルな時間です。 このヨガセッションでは、日常のあわただしさから少し離れ、呼吸を深めながらゆっくりと心身を整えていきます。意識を今この瞬間に向け、バランスを取り戻していくことで、落ち着いた空気の中に身を置きながら、必要なものだけを丁寧に感じ取るひとときを過ごせます。 ヨガの経験を深めたい方はもちろん、自分のために静かな時間を持ちたい方にもおすすめです。身体、心、呼吸のつながりをより意識しながら、リラックスと自己対話を促す、あたたかく包み込むような場が広がります。内なる調和を感じたいときに、やさしく寄り添ってくれるセッションです。

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スペイン語で行うヨガフロー

スペイン語で行うヨガフロー

メデジン, コロンビア

呼吸と意識を道しるべに、ひとつひとつの動きを丁寧につないでいく、流れるようなヨガの時間です。リズムに身をゆだねながらも、ただ動くだけではなく、今この瞬間にしっかりと意識を戻していけるように構成されています。落ち着きとしなやかさが調和したフローは、集中力を高めながら、心身に無理のない心地よさをもたらします。 クラスはスペイン語で行われるため、言葉の響きも含めて深く味わえる、没入感のある体験が魅力です。あたたかな雰囲気の中で、呼吸を整え、動きの質を見つめ直しながら、安定したテンポのヨガフローを楽しめます。スペイン語での学びや実践を楽しみたい方にもおすすめです。 身体とのつながりを取り戻したい方、マインドフルネスを育みたい方、あるいは軽やかにエネルギーを巡らせたい方にもぴったりの内容です。呼吸と動きが自然に溶け合う、バランスのよいプラクティスをぜひご体験ください。

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スペイン語で行う陰ヨガ

スペイン語で行う陰ヨガ

メデジン, コロンビア

ゆったりと心身をほどいていく陰ヨガの時間です。長めにポーズをキープしながら、呼吸に意識を向け、こわばりや日々の緊張を少しずつ手放していきます。静かな動きの中で体の深部にやさしく働きかけ、心も自然と落ち着いていくのを感じられるでしょう。 レッスンはスペイン語で行われるため、その言語でのガイドに安心感のある方にも参加しやすい内容です。柔軟性を高めたい方や、忙しさの中で気持ちをリセットしたい方、より安定した感覚を取り戻したい方にぴったりです。瞑想的なペースと穏やかな空気感が、身体の軽さと内側の静けさの両方をサポートします。 落ち着いたサポートのある空間で、自分のリズムを大切にしながら、今この瞬間に深く身を委ねてみてください。

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スペイン語で行うヴィンヤサヨガ

スペイン語で行うヴィンヤサヨガ

メデジン, コロンビア

呼吸に合わせてポーズをつなぎながら、意識を体の内側へと向けていく、活気あふれるヴィンヤサヨガのセッションです。ひとつひとつの動きを丁寧に重ねていくことで、身体感覚を高めながら、集中力も自然と整っていきます。流れるようなシークエンスの中で、筋力や柔軟性、そして今この瞬間にとどまる感覚を育てられるのが魅力です。 スペイン語で進行するため、親しみやすさがあり、初めてでも参加しやすい雰囲気が広がります。言葉のリズムに導かれながら動くことで、より深くクラスに入り込み、呼吸、マインドフルネス、そして身体のつながりを心地よく感じられるでしょう。穏やかでありながらも、しっかりとエネルギーを感じられる時間です。 一日を元気に始めたい方、アライメントを見直したい方、あるいはより意識的なヨガを楽しみたい方にぴったりの内容です。呼吸主導の動きを通して、自分自身と静かに向き合うひとときをお過ごしください。

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スペイン語で学ぶ初心者向けヨガ

スペイン語で学ぶ初心者向けヨガ

メデジン, コロンビア

ヨガをこれから始めたい方に向けて、ゆっくりと自分のペースで取り組めるやさしいクラスです。スペイン語でガイドされるため、言葉の響きに身をゆだねながら、呼吸を整え、ひとつひとつの動きを丁寧に感じていけます。 このセッションでは、できるかどうかよりも、いまの自分に意識を向けることを大切にしています。ポーズの形を追いかけるのではなく、アライメントや体の内側の感覚に目を向けながら、無理のないペースで進んでいきます。マインドフルに体を動かすことで、自然とボディアウェアネスも育まれていくでしょう。 ヨガが初めての方はもちろん、少し穏やかな練習を求めている方にもおすすめです。落ち着いた空気の中で、好奇心と気づきがやさしく広がっていく時間をお楽しみください。

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ヴィンヤサ

ヴィンヤサ

メデジン, コロンビア

美しい緑に包まれたフィンカで、朝の身体をやさしく目覚めさせながら、一日を前向きにスタートできる活力あふれるプラクティスです。アシュタンガに着想を得た流れるようなシークエンスに、呼吸を整える爽快なプラーナーヤーマを組み合わせ、最初の瞬間から呼吸と動きが自然につながっていきます。 20年の経験を持つDiniが丁寧にリードし、参加者一人ひとりの状態に合わせて無理なく取り組めるよう配慮してくれます。ヨガが初めての方にも、すでに日常的に実践している方にも開かれた内容で、必要に応じてバリエーションやわかりやすいガイドが用意されるので安心です。終わる頃には、心身がすっきりと整い、しなやかな力強さとともに次の時間へ向かえる感覚を味わえるでしょう。

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ハタ

ハタ

メデジン, コロンビア

週の途中で心身をリセットしたい方に向けた、ゆったりとしながらも確かな強さを育むハタヨガのクラスです。アイアンガーの考え方に着想を得ており、ひとつひとつの動きを丁寧に確認しながら、正確さ、安定感、そしてマインドフルなアライメントを大切に進めていきます。意識を向けて動くことで、自然と体の内側から力が育まれていきます。 ポーズの中ではブロックを使い、深い腹式呼吸とともに練習を深めていきます。姿勢を細やかに整え、動きのポイントを探りながら、自分のペースで安定したリズムへと落ち着いていけるのが魅力です。努力と心地よさの両方を感じながら、ひとつひとつの形にしっかりととどまる時間を味わえます。 静かで構成の整った環境の中で、動き、呼吸、気づきとのつながりを深めたい方にぴったりの、グラウンディングなプラクティスです。

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プライベートセレモニー

プライベートセレモニー

メデジン, コロンビア

静かで安心感のある環境のなか、ひとりひとりの体験に丁寧に寄り添うプライベートセレモニーです。深く個人的なプロセスを大切にしたい方に向けて組まれており、1日1泊の滞在で、1回のアヤワスカセレモニーを中心に進行します。体験中は医療サポートがついているため、より落ち着いて臨めるのも魅力です。 セレモニー後は、統合のための対話やエネルギークリーニング、ヒーリングミュージックを通して、体験を丁寧に受け止め、心身を穏やかに整えていきます。静かな余韻のなかで内面を見つめ直し、深い気づきを日常へつなげやすい構成です。料金は2.300.000COPから、または530$からで、参加人数によって変動します。 お支払い条件:ご予約時に50%のお支払いが必要で、1.150.000COPとなります。

$530.00
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ココルナ, コロンビア

一年を通してご利用いただけるこのリトリートは、いったん立ち止まり、自分にとって本当に大切なものへ静かに戻っていくためのやさしい時間を届けます。日常のスピードから少し距離を置き、休息や内省、そして心のクリアさが自然に深まっていくように設計されています。 滞在中は、落ち着きのあるサポートされた環境のなかで、今この瞬間に意識を向けながら、心身をゆるめていくことができます。ペースを落としてエネルギーを整えたい方も、よりマインドフルなリズムで過ごしたい方も、ご自身のタイミングに合わせて自由にお過ごしいただけます。外からのさまざまな要求から少し離れ、自分本来のバランスを取り戻すきっかけになるでしょう。 開催時期を選ばず計画できるため、心と体を整える小さな旅を思い立ったときに、いつでも訪れやすいのも魅力です。どの滞在でも大切にしているのは、内側へと意識を向け、思考を静め、より地に足のついた、中心のある、...

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