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説明

週の途中で心身をリセットしたい方に向けた、ゆったりとしながらも確かな強さを育むハタヨガのクラスです。アイアンガーの考え方に着想を得ており、ひとつひとつの動きを丁寧に確認しながら、正確さ、安定感、そしてマインドフルなアライメントを大切に進めていきます。意識を向けて動くことで、自然と体の内側から力が育まれていきます。

ポーズの中ではブロックを使い、深い腹式呼吸とともに練習を深めていきます。姿勢を細やかに整え、動きのポイントを探りながら、自分のペースで安定したリズムへと落ち着いていけるのが魅力です。努力と心地よさの両方を感じながら、ひとつひとつの形にしっかりととどまる時間を味わえます。

静かで構成の整った環境の中で、動き、呼吸、気づきとのつながりを深めたい方にぴったりの、グラウンディングなプラクティスです。

講師

Dini Martinez
Dini Martinez

ディニは、ヨガとタントラに約20年を捧げてきた経験豊かなヨギーニです。これまでに4,000時間以上の指導を重ねてきたほか、情熱的なタントリカ、熟練したドゥーラ、感受性の高いレイキ実践者、アーユルヴェーダコンサルタント、認定ヴェーダ占星術師、そして国際的なリトリートリーダーとしても歩んできました。さらに、7か国語を話す母であり、船長、ファイヤーダンサー、音楽家でもあります。14年連れ添うラテン系の夫と3人の子どもたちとともに、家族で七つの海を旅しながら暮らしており、この10年ほどは船上で暮らす時間と陸での生活を行き来しています。 大学時代、ヨガに触れたことが、ディニにとって心の静けさを見つけるきっかけとなりました。その探求は、呼吸法や長期のサイレント瞑想リトリートを通してさらに深まり、多くの国や文化、言語の中で育った冒険的な幼少期には得られなかった、内なる居場所へと彼女を導きました。約10年前にはホワイトタントラ、そしてレッドタントラと出会い、喜びと情熱、生命力が新たに呼び覚まされました。それ以来、ヨガの学びやセッション、リトリート、そして日々の暮らしの中に、聖なるセクシュアリティ、コンシャスリレイティング、コミュニケーションの実践、感情解放のテクニック、シャーマニックな儀式を取り入れ、探求を深め続けています。 遊び心があり、広がりに満ち、しかも深い知識に裏打ちされた彼女の場づくりは、バリ、インド、トルコ、スペイン、パナマをはじめ世界各地で、何千人もの変容を支えてきました。特に、スピリチュアル、セクシュアル、シャーマニックな実践を分かち合うことに強い思いを持ち、International School of Temple Artsなどで学んできました。その多面的な活動は、オーストラリアの若い受刑者、マルタの難民、英語圏の企業、国際的なスーパーヨットのオーナーまで、実に多様な人々に届いています。常に、癒しをもたらし、私たち一人ひとりの可能性をひらき、より愛に満ちた地球へとつながる道を育むことを意図しています。

会場

禅の隠れ家
禅の隠れ家

El Rosario, Medellín, Santa Elena, Medellín, Antioquia, Colombia

メデジン

5.0(23 Google のレビュー)

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