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コロンビア
アンティオキア

地図上に14件のリトリート

ヨガクラスアンティオキア州で

アンティオキア州で開催予定のヨガクラスイベント14件、料金￥675,373〜。

このエリア

14件を表示

英語で行う朝のヨガフロー

メデジン, コロンビア

朝の始まりに、やさしいヨガフローで心と体をゆっくり目覚めさせるクラスです。ヨガが初めての方はもちろん、落ち着いたペースで無理なく動きたい方にも参加しやすい内容で、安心して取り組める導入としておすすめです。呼吸に意識を向けながら、穏やかな動きを重ねていくことで、自然と気持ちが整っていきます。やわらかな雰囲気の中で進むため、緊張をほどきながら、体のこわばりや日々の疲れを少しずつ手放していけるのも魅力です。ひとつひとつのポーズを丁寧に味わいながら、マットの上での心地よさや安心感を深めていけます。すっきりとした気分で一日を始めたい方、静かな時間の中で自分自身に戻りたい方にぴったりの朝のセッションです。忙しい日常に入る前のひととき、身体の中心を感じながら、穏やかな一日の土台をつくってみませんか。

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スペイン語で楽しむヨガと交流

メデジン, コロンビア

アヌサラヨガの「ユニバーサル・プリンシプル・オブ・アライメント」を軸に、心と身体の調和を育む、あたたかな時間です。呼吸に意識を向けながら、ひとつひとつの動きを丁寧に味わうことで、安定感と広がりの両方を感じられるヨガ体験へと導きます。ガイドに沿ってアライメントを整えながら進めるため、姿勢と呼吸、そしてマインドフルな気づきが自然につながっていきます。オープンで包容力のある雰囲気のなか、自分自身とのつながりを深めながら、参加者同士で同じ空間を分かち合えるのも魅力です。ただ身体を動かすだけではなく、少し立ち止まり、自分の内側に耳を澄ませるひとときとしてもおすすめです。ヨガが初めての方はもちろん、アヌサラヨガに親しみのある方にも、バランスと体感、そしてつながりを深める心地よい実践をお楽しみいただけます。

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スペイン語で行うヨガフロー

メデジン, コロンビア

呼吸と意識を道しるべに、ひとつひとつの動きを丁寧につないでいく、流れるようなヨガの時間です。リズムに身をゆだねながらも、ただ動くだけではなく、今この瞬間にしっかりと意識を戻していけるように構成されています。落ち着きとしなやかさが調和したフローは、集中力を高めながら、心身に無理のない心地よさをもたらします。クラスはスペイン語で行われるため、言葉の響きも含めて深く味わえる、没入感のある体験が魅力です。あたたかな雰囲気の中で、呼吸を整え、動きの質を見つめ直しながら、安定したテンポのヨガフローを楽しめます。スペイン語での学びや実践を楽しみたい方にもおすすめです。身体とのつながりを取り戻したい方、マインドフルネスを育みたい方、あるいは軽やかにエネルギーを巡らせたい方にもぴったりの内容です。呼吸と動きが自然に溶け合う、バランスのよいプラクティスをぜひご体験ください。

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スペイン語で行う陰ヨガ

メデジン, コロンビア

ゆったりと心身をほどいていく陰ヨガの時間です。長めにポーズをキープしながら、呼吸に意識を向け、こわばりや日々の緊張を少しずつ手放していきます。静かな動きの中で体の深部にやさしく働きかけ、心も自然と落ち着いていくのを感じられるでしょう。レッスンはスペイン語で行われるため、その言語でのガイドに安心感のある方にも参加しやすい内容です。柔軟性を高めたい方や、忙しさの中で気持ちをリセットしたい方、より安定した感覚を取り戻したい方にぴったりです。瞑想的なペースと穏やかな空気感が、身体の軽さと内側の静けさの両方をサポートします。落ち着いたサポートのある空間で、自分のリズムを大切にしながら、今この瞬間に深く身を委ねてみてください。

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スペイン語で行う瞑想付きリラックスヨガ

スペイン語で行う瞑想付きリラックスヨガ

メデジン, コロンビア

深い呼吸に合わせて、全身の緊張をやさしくほどいていくリラックスヨガのセッションです。筋肉をじっくり伸ばしながら、ガイド付きの瞑想へと自然に移っていく流れの中で、身体と心の両方を静かに整えていきます。落ち着いたサポートのある空間で、忙しさから少し離れ、自分自身とつながり直す穏やかな時間をお過ごしください。身体のこわばりをやわらげたい方や、思考が休まらず気持ちを切り替えたい方にぴったりの内容です。マインドフルな動きと静けさの時間を組み合わせることで、深いリラクゼーションと内側のバランスへと導きます。ゆったりとしたリズムの中で、心身の疲れを手放し、エネルギーを整えながら、より中心のある感覚へと戻っていけるでしょう。ヨガが初めての方はもちろん、日常から少し離れて回復のひとときを過ごしたい方にもおすすめです。スペイン語で行われるこのクラスでは、日々のストレスをそっと脇に置き、より軽やかで安定した...

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スペイン語でのアヌサラ・フロー

スペイン語でのアヌサラ・フロー

メデジン, コロンビア

Anusaraヨガのユニバーサル・プリンシプル・オブ・アライメントを取り入れた、ダイナミックで意識的なフローヨガです。スペイン語で進行するため、呼吸に耳を澄ませながら、アライメントと流れるような動きを心地よく結びつける、親しみやすい空気の中で練習していただけます。力強さとしなやかさの両方を大切にしながら、身体の感覚を丁寧に育てていく内容です。ポーズの精度を高めたい方、安定感を養いたい方、マットの上でより深く今この瞬間につながりたい方におすすめです。ひとつひとつの形を明確にたどりながら進む流れの中で、姿勢の整い方や土台の安定を感じやすく、安心して動けるのも魅力です。細やかなガイドに導かれながら、無理なく集中を深めていけます。 Anusaraに親しみのある方はもちろん、アライメントを重視したフローを体験してみたい方にもぴったりのセッションです。動き、呼吸し、心身を静かに整え直す時間をお楽しみ...

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英語で行う初心者向けヨガ

メデジン, コロンビア

ヨガをこれから始めたい方や、基本に立ち返って安心して学び直したい方に向けた、やさしいフロースタイルのクラスです。あたたかくサポートのある雰囲気の中で、ヨガの原点に触れながら、安全で心地よい練習の土台を少しずつ築いていきます。レッスンでは、基本のポーズを一つひとつ丁寧に確認しながら、アライメントや呼吸への意識もわかりやすくガイドします。動きがどのように身体を支えているのかを理解しやすく、落ち着いたペースで進むため、初めての方でも無理なく参加できます。質問もしやすく、安心して学べる時間です。初めてマットに立つ方はもちろん、基礎を見直して自信を深めたい方にもおすすめです。英語でヨガを体験しながら、身体の感覚、呼吸、マインドフルネスとのつながりを丁寧に育める、穏やかで充実したひとときをお楽しみください。

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スペイン語で行うヴィンヤサヨガ

スペイン語で行うヴィンヤサヨガ

メデジン, コロンビア

呼吸に合わせてポーズをつなぎながら、意識を体の内側へと向けていく、活気あふれるヴィンヤサヨガのセッションです。ひとつひとつの動きを丁寧に重ねていくことで、身体感覚を高めながら、集中力も自然と整っていきます。流れるようなシークエンスの中で、筋力や柔軟性、そして今この瞬間にとどまる感覚を育てられるのが魅力です。スペイン語で進行するため、親しみやすさがあり、初めてでも参加しやすい雰囲気が広がります。言葉のリズムに導かれながら動くことで、より深くクラスに入り込み、呼吸、マインドフルネス、そして身体のつながりを心地よく感じられるでしょう。穏やかでありながらも、しっかりとエネルギーを感じられる時間です。一日を元気に始めたい方、アライメントを見直したい方、あるいはより意識的なヨガを楽しみたい方にぴったりの内容です。呼吸主導の動きを通して、自分自身と静かに向き合うひとときをお過ごしください。

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スペイン語で学ぶ初心者向けヨガ

スペイン語で学ぶ初心者向けヨガ

メデジン, コロンビア

ヨガをこれから始めたい方に向けて、ゆっくりと自分のペースで取り組めるやさしいクラスです。スペイン語でガイドされるため、言葉の響きに身をゆだねながら、呼吸を整え、ひとつひとつの動きを丁寧に感じていけます。このセッションでは、できるかどうかよりも、いまの自分に意識を向けることを大切にしています。ポーズの形を追いかけるのではなく、アライメントや体の内側の感覚に目を向けながら、無理のないペースで進んでいきます。マインドフルに体を動かすことで、自然とボディアウェアネスも育まれていくでしょう。ヨガが初めての方はもちろん、少し穏やかな練習を求めている方にもおすすめです。落ち着いた空気の中で、好奇心と気づきがやさしく広がっていく時間をお楽しみください。

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アヌサラ・フローと英語でつながる

アヌサラ・フローと英語でつながる

メデジン, コロンビア

アヌサラヨガの「ユニバーサルプリンシプルズオブアライメント」を軸に、身体への気づきを深めていく、エネルギーに満ちたヨガクラスです。丁寧なアライメントとマインドフルな動きを組み合わせることで、筋力や安定感を育みながら、日々のプラクティスとのつながりをより繊細に感じられる時間へと導きます。英語でガイドされるため、英語の環境で安心して学びたい方にもおすすめです。アヌサラヨガの基礎に触れながら、意図を持って動く心地よさを味わえる、サポートの行き届いたクラスです。呼吸と動きが自然に響き合うダイナミックなフローの中で、今この瞬間への集中、正確さ、そして調和が少しずつ深まっていきます。アライメントを整えたい方、身体との感覚を取り戻したい方、あるいはアクティブでフォーカスのあるヨガを楽しみたい方にぴったりです。好奇心を持って参加すれば、終わる頃には、より地に足がつき、ひらかれた感覚とともに、心身のつな...

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陰ヨガ

メデジン, コロンビア

毎週開催されるこのシリーズでは、主に座位のポーズを中心に、心と体を静かに整えていきます。回ごとにフォーカスする身体の部位やエネルギーのテーマが異なり、アライメントや流れるような動きよりも、長めのキープと静けさを通して手放しを促す構成です。やさしく体をゆるめながら、日常でたまりやすい緊張を体の内側からほどいていくような感覚を味わっていただけます。ゆったりとした時間の中で、心身だけでなく、その奥にあるこわばりにもスペースを与え、落ち着きと内なる広がりを育むのがこのプラクティスの魅力です。夜のセッションでは、さまざまな瞑想の要素を取り入れ、より深く今この瞬間へと意識を向けていきます。忙しさから少し離れ、静かに自分とつながり直したい方におすすめの、内省的でリストラティブなヨガです。

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ヴィンヤサ

メデジン, コロンビア

美しい緑に包まれたフィンカで、朝の身体をやさしく目覚めさせながら、一日を前向きにスタートできる活力あふれるプラクティスです。アシュタンガに着想を得た流れるようなシークエンスに、呼吸を整える爽快なプラーナーヤーマを組み合わせ、最初の瞬間から呼吸と動きが自然につながっていきます。 20年の経験を持つDiniが丁寧にリードし、参加者一人ひとりの状態に合わせて無理なく取り組めるよう配慮してくれます。ヨガが初めての方にも、すでに日常的に実践している方にも開かれた内容で、必要に応じてバリエーションやわかりやすいガイドが用意されるので安心です。終わる頃には、心身がすっきりと整い、しなやかな力強さとともに次の時間へ向かえる感覚を味わえるでしょう。

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ハタ

メデジン, コロンビア

週の途中で心身をリセットしたい方に向けた、ゆったりとしながらも確かな強さを育むハタヨガのクラスです。アイアンガーの考え方に着想を得ており、ひとつひとつの動きを丁寧に確認しながら、正確さ、安定感、そしてマインドフルなアライメントを大切に進めていきます。意識を向けて動くことで、自然と体の内側から力が育まれていきます。ポーズの中ではブロックを使い、深い腹式呼吸とともに練習を深めていきます。姿勢を細やかに整え、動きのポイントを探りながら、自分のペースで安定したリズムへと落ち着いていけるのが魅力です。努力と心地よさの両方を感じながら、ひとつひとつの形にしっかりととどまる時間を味わえます。静かで構成の整った環境の中で、動き、呼吸、気づきとのつながりを深めたい方にぴったりの、グラウンディングなプラクティスです。

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意識的なカップルのための、より深い親密さを育むヨガ＆タントラ・リトリート

意識的なカップルのための、より深い親密さを育むヨガ＆タントラ・リトリート

メデジン, コロンビア

関係の質が、人生の質を形づくります。待ち望んでいたリトリートより深い親密さ、今この瞬間への存在感、そしてより意識的に愛する感覚へと踏み出してみませんか。神聖なセクシュアリティを探求するコミュニケーション力を高めるとろけるようなハグを体験する役に立たない会話のパターンを手放すシャーマニックな実践を通して、お互いへの理解を広げるエネルギー的なつながりを深めるセックスライフを一新するお互いを通して、またその中にある神聖さを感じる愛があれば、すべてが流れ始めます概要もしも… パートナーとのつながりを深め、ソウルメイトのような関係へと開いていける方法があるとしたら。衝突の解決さえ、親密な儀式のように洗練できるコミュニケーションがあるとしたら。日常のざわめきを静かにほどきながら、お互いの良さを見つめ直せる1週間があるとしたら。経験豊かなガイドがタントラの秘密へと案内し、愛し合...

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