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レベル1 — 初心者向けサウンドヒーリング講座

レベル1 — 初心者向けサウンドヒーリング講座

ジョンク, インド

ヒマラヤンシンギングボウルやゴングを扱うための基礎を、初めての方にもわかりやすく学べる入門コースです。やさしい雰囲気の中で、心地よい振動を生み出すための基本や、サウンドメディテーションの考え方に触れながら、ストレスケアやリラクゼーションを支える音の活用法を丁寧に身につけていきます。これから実践を始めたい方に向けて、安全性と効果性を意識したセッションの進め方もわかりやすく案内されるため、最初の一歩でも安心して参加できます。 全10時間のプログラムでは、サウンドヒーリングの基礎技術を無理なく学べるほか、これらの楽器がどのように穏やかな空間づくりに役立つのかも理解できます。構成はシンプルで実践的、さらに専門的なサポートも受けられるため、音を通じたウェルネスの世界に、しっかりとした土台を持って入りたい方におすすめです。

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インド文化ツアーとヨガリトリート

インド文化ツアーとヨガリトリート

ジョンク, インド

インドの奥深い魅力を巡りながら、毎日のヨガプラクティスと文化体験を一度に味わえるリトリートです。旅の始まりはデリー。歴史ある要塞や活気あふれるローカルマーケットを訪れ、インドならではのエネルギーと伝統に触れながら、最初の印象を豊かに育んでいきます。続くアグラでは、世界的に有名な白大理石の建造物タージ・マハルを見学し、息をのむような美しさを間近に感じられます。 その後は、ピンクシティとして知られるジャイプールへ。色鮮やかな街並みと文化的名所、長い歴史が重なり合う空気の中で、インドの多面的な魅力をより深く体感できます。旅の締めくくりは、ヨガの聖地として広く知られるリシケシ。ここでは、瞑想とヨガのセッションを通して、静けさと内なるリニューアルに意識を向ける時間が待っています。 心を動かす文化探訪と、日々の実践をどちらも大切にしたい方に向けた、学びと気づきに満ちた特別な体験です。

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