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ウェルネスイベント
メキシコ
キンタナ・ロー

地図上に49件のリトリート

ウェルネスイベントキンタナ・ロー州で

このエリア

49件を表示

タントリック・ジャーニー（服装自由）

タントリック・ジャーニー（服装自由）

トゥルム, メキシコ

古代のタントラの智慧に着想を得たガイド付きの体験として、心・身体・スピリットが深い気づきと親密さの中で出会う時間をご用意しています。内側の世界を、開かれた心と好奇心、そして自分自身の境界線への敬意を大切にしながら探求していくプログラムです。この体験は、一人ひとりの表現を尊重できるよう丁寧に設計されており、服装は自由という選択肢を含む、安心感と心地よさを大切にした環境で行われます。自分の感覚に意識を向けながら、自己認識やつながりを育み、より身体感覚を伴った在り方へと導かれるような、落ち着いた雰囲気が期待できます。タントラが初めての方にも、すでにその教えに親しみのある方にも、それぞれのペースで意味のある探求ができるよう配慮されています。急がずに呼吸を整え、内側の繊細な層に耳を澄ませながら、安心感と広がりの両方を感じられるひとときです。

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ウェルネスデー

トゥルム, メキシコ

自然に囲まれた穏やかな時間の中で、日常の流れを少しゆるめ、自分本来の感覚へと立ち返るためのウェルネスなひとときです。心と体を整えながら、静けさに身をゆだねることで、バランスと今この瞬間への意識が深まっていきます。リフレッシュしながら内側を見つめ直したい方に、やさしく寄り添う内容です。ホリスティックなバースデーのお祝いをはじめ、特別な節目を丁寧に過ごしたい場面にもぴったりです。にぎやかな祝福とは少し違う、意図を込めた過ごし方として、マインドフルネスや癒やし、そして人とのあたたかなつながりを感じられる落ち着いた空間をご用意しています。友人と一緒に特別な一日を分かち合うのはもちろん、自分自身の大切な節目を意識的に祝いたい方にもおすすめです。安心感のあるやさしい雰囲気の中で、リラックスと自己発見が自然に訪れるウェルネスデーをお楽しみください。

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プラーナーヤーマ

コスメル, メキシコ

アスリートやアクティブに過ごす方はもちろん、呼吸の質を整えたいすべての方に向けた、集中して取り組めるブレスワークセッションです。すべてのレベルに対応しているため、運動経験や体力に関わらず参加しやすく、さまざまなスポーツに取り組む方の日常にも無理なく取り入れていただけます。ガイドを務めるのはSwamini Shaktiananda。実践的な呼吸法を通して、呼吸への意識を高めながら、コントロール感や心地よさを育てていきます。トレーニングの質を高めたい方、しなやかな強さを身につけたい方、あるいは意識的な呼吸の魅力を体験してみたい方にも、学びと実践を安心して深められる時間です。開催は月曜日のみで、参加には事前予約が必要です。静かに呼吸と向き合い、自分の内側を整えるひとときをお過ごしください。

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セラピー・ヨガ – リカバリー（年齢とスポーツ）

セラピー・ヨガ – リカバリー（年齢とスポーツ）

コスメル, メキシコ

スポーツによる不調やケガ、関節の違和感、年齢によるこわばり、背骨まわりの悩み、姿勢の調整が必要な方に向けた、少人数制のセラピューティックヨガセッションです。やさしく丁寧に導かれるプログラムの中で、無理のない動きを重ねながら、身体感覚を高め、回復をサポートしていきます。 Swamini Shaktianandaが担当し、一人ひとりの状態に目を向けながら進めるため、安心して参加しやすいのが魅力です。参加者は、身体に負担をかけにくいヨガの実践を通して、緊張をゆるめ、アライメントや可動性の改善を目指すことができます。少人数ならではの落ち着いた雰囲気の中で、自分のペースを大切にしながら取り組めます。身体本来の回復力に寄り添いながら、強さ、柔軟性、バランスを育んでいくための、心地よい時間です。

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ヨガセラピー

コスメル, メキシコ

ヨガが初めての方はもちろん、体のこわばりやケガ、運動不足が気になる方にも安心して参加いただけるベーシックなグループです。心の状態が揺れやすい時期にある方や、背骨や関節に関する不調が気になる方、さらにケガからの回復を目指すアスリートの方にもおすすめです。指導はヨガセラピストのPremが担当し、一人ひとりの状態に寄り添いながら、無理のないペースで進めていきます。ヨガをその人に合う形へ丁寧に調整し、体がより自然に動けるようサポートするとともに、心身のバランスを整える時間を大切にしています。慎重にヨガを始めたい方にも、回復や可動性を意識しながら心地よく体を整えたい方にも、穏やかで安心感のある学びの場です。少しずつ変化を感じながら、自分の体と向き合うきっかけとしてご活用ください。

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アシュタンガヨガ

コスメル, メキシコ

アシュタンガヨガのファーストシリーズを通して、実践を一段深めたい方に向けた中級者向けプログラムです。太陽礼拝、プラーナーヤーマ、アライメントの確認をバランスよく取り入れながら、柔軟性と筋力の両方を育てていきます。決まった流れの中で丁寧に動くことで、ポーズの精度を高めるだけでなく、身体への意識やマット上での安定感、コントロール力も養いやすくなります。指導はKarma Swami Shivaprakashが担当します。身体にしっかり働きかけながら、全体のウェルネスも支えてくれる、規律ある練習を求める方にぴったりの内容です。さらに、動きと呼吸、そして意識的な努力を組み合わせたダイナミックな構成は、減量を目指す方にもおすすめです。 Schedule: Tuesdays, Wednesday, and Thursday

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アースデーを祝う無料ヨガ前イベント

アースデーを祝う無料ヨガ前イベント

トゥルム, メキシコ

アースデーを祝う特別な機会として、自然への感謝を感じながら、呼吸とやさしい動きで心身を整える無料のプレヨガセッションをご用意しました。ゆっくりとペースを落とし、今この瞬間に意識を向けることで、この後のヨガをより安定した感覚で迎えられるよう導きます。初心者の方から経験者まで、どなたでも参加しやすい内容です。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、呼吸に意識を合わせ、屋外の開放感や静かな空間ならではのリラックス感を楽しめます。自然の中で過ごすひとときは、気持ちを整え、内側からリフレッシュしたい方にもぴったりです。ヨガが初めての方にとっては気軽な入口として、すでに実践されている方にとっては日常の練習を深めるきっかけとして、穏やかで前向きなエネルギーに満ちた時間をお過ごしいただけます。

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体験スキューバダイビング

コスメル, メキシコ

地元のPADIプロフェッショナルとともに、快適さと安心感、安全性を大切にした少人数制の環境で海を体験できます。コスメルの人気リーフへ素早くアクセスでき、信頼できるガイドがつくため、海中世界を初めての方にも心地よく楽しんでいただける内容です。「水中で呼吸する感覚を知ってみたいけれど、いきなり本格的な認定コースはまだ少し不安」という方にぴったりの、最初の一歩となるプログラムです。 Discover Scuba Divingとは？ Discover Scuba Divingは、PADIダイビングインストラクターと一緒に、安全にコントロールされた形でダイビングを試せる体験プログラムです。最大深度は12メートルまでとなります。何をするのですか？丁寧なブリーフィングと器材の説明を受けたあと、インストラクターと一緒に浅場で2本のダイブへ向かいます。水面下に広がる美しさを、実際に感じていただけます。...

愛の錬金術

トゥルム, メキシコ

火のぬくもりと海のリズムが重なり合う、深い癒やしのリチュアルへ。こちらの体験では、下半身のめぐりをやさしく整えるために用いられる伝統的なお灸と、波のように途切れなく流れる手技が特徴のロミロミを組み合わせ、からだと心に静かな回復の時間を届けます。ロミロミならではのハートフルなアプローチが、やわらかさと解放感を自然に引き出してくれます。ゆっくりと力を抜き、自分の身体にもう一度意識を向けたい方にぴったりの、穏やかでありながら意味のあるヒーリングセッションです。温かさとタッチに包まれながら、安心感、バランス、グラウンディングを感じられるひととき。日常の喧騒から離れ、やさしく整う感覚を味わいたい方におすすめです。

カップルのための神聖な時間

トゥルム, メキシコ

大切な人と一緒に、日常のリズムをゆるめながら心と身体を深く整える、ふたりのためのウェルネス体験です。親密さを育むように丁寧に構成されたプログラムは、やわらかな香りや心地よいテクスチャー、包み込むようなタッチがひとつにつながり、感覚を豊かに満たしてくれます。静かな時間の中で、ふたりの距離が自然と近づいていくような、贅沢で穏やかなリトリートです。はちみつとトロピカルナッツのボディスクラブワインを使ったボディエクスフォリエーション抗酸化成分と保湿効果に優れたボディラップワイン、シナモン、バラを加えたバスの準備ワインワックスとローズクォーツを胸元に用いる調和のマッサージ *すべての料金には、スチームルーム、サウナ、プールを含むウォーターサーキットの1時間利用が含まれています。

コールドプレスジュースクレンズ

コールドプレスジュースクレンズ

トゥルム, メキシコ

気軽にリセットしたい方に向けた、コールドプレスジュースのクレンズプログラムです。1日から5日まで選べる柔軟な内容で、料金は1日あたり3040MXN。毎日7〜8本のジュースとショットが丁寧に用意され、シンプルでありながら、ウェルネスを意識した心地よい時間をサポートします。プログラムは、選択した日数や目的に合わせた飲用時間の設定があり、ただ飲むだけではなく、より意図を持って取り組めるのが特徴です。軽やかなリセットを目指す方にも、短期間でしっかり整えたい方にも、無理なく寄り添う構成になっています。フレッシュなコールドプレスブレンドを中心に、日々の流れに沿って進められるため、忙しい毎日の中でも取り入れやすいのが魅力です。身体を少し休めながら、整えるきっかけを求める方にぴったりの、実用的でクリーンなクレンズ体験です。

アルカリ化クレンズ

トゥルム, メキシコ

体内のpHバランスを整え、失われがちなミネラルを補うことを目指した、やさしいリセットのためのクレンズです。心身をすっきり整えたい方に向けて、内側から軽やかさとクリアさを感じられるような時間をお届けします。ウェルネスと内なる調和に意識を向けながら、日々のコンディションを見直したいときにぴったりの内容です。回復をサポートする体験として構成されており、シンプルでありながら意図のあるプロセスを通して、デトックスとリニューアルを促します。忙しさの中で少し立ち止まり、心身を整えるマインドフルなひとときを求める方におすすめです。内側から整う感覚を大切にしながら、より安定したウェルビーイングへと導きます。

アクマル・ウェルネス・リトリート：オーシャンビュー・スイート

アクマル・ウェルネス・リトリート：オーシャンビュー・スイート

プラヤ・デル・カルメン, メキシコ

メキシコのアクマルで過ごす6日間のウェルネスリトリートでは、海辺ならではの穏やかな空気に包まれながら、心身をゆったりと整える時間をお楽しみいただけます。ラグジュアリーと静けさが心地よく調和した環境は、日常から少し離れて深くリフレッシュしたい方にぴったりです。滞在中は、上質なオーシャンビューのスイートに身を置き、到着した瞬間からくつろぎへと導かれます。波のリズムを感じながら、リラックス、内省、そして自分自身のウェルビーイングと向き合うひとときを過ごせるのが魅力です。忙しさから離れて静かに休みたい方はもちろん、海辺で特別な休暇を楽しみたい方にもおすすめです。6日間という程よい長さの中で、ゆっくりと呼吸を整え、マインドフルなペースへと切り替えていく、洗練されたリトリート体験が待っています。

リラクゼーションマッサージ

トゥルム, メキシコ

やさしい手技に身をゆだねながら、日々の緊張をほどき、呼吸が深まっていくようなひとときをお過ごしください。ゆったりとした施術は、慌ただしい毎日から少し離れて、心と体を静かに整えるための穏やかな時間をもたらします。休息を取りたい方や、気持ちを切り替えたい方にも心地よく寄り添います。こわばった筋肉をやわらげたいときや、ウェルネスを意識して自分をいたわりたいとき、あるいはただ静かに過ごしたいときにもおすすめです。安心感のある落ち着いた空間の中で、リラックスしながら、バランスを取り戻すような感覚を味わえます。身体だけでなく、気持ちまでふっと軽くなるような、やさしいリトリートの時間です。 What to expect: 落ち着きのある、リストラティブなマッサージセッションリラクゼーションと緊張緩和をサポートする内容ウェルビーイングを大切にした穏やかな体験ゆっくりと休み、エネルギーを整える時間

ホリスティックなココナッツオイルとアロマセラピーの全身マッサージ

ホリスティックなココナッツオイルとアロマセラピーの全身マッサージ

トゥルム, メキシコ

深いリラクゼーションと再生のために整えられた、穏やかなビーチフロントの空間で、心ゆくまでセッションをお楽しみください。 Ek Lumでは、きっと最高のマッサージ体験に出会っていただけると自信を持っています。そのため、初めてのお客様には保証をご用意しています。最初のマッサージが、期待していたような至福のひとときでなかった場合は、どうぞお知らせください。いただいたご意見を真摯に受け止め、無料での調整、または全額返金のいずれかで対応いたします。理由は問いません。ホリスティックマッサージホリスティックココナッツオイルとアロマセラピーの全身マッサージ *スウェーデン式、マヤ式、アーユルヴェーダの伝統的な手技に、セラピストの個性豊かな技術を重ねたマッサージで、全身を深いリラックスへと導きます。ストレスやこわばりをやさしく解きほぐし、香り高いエッセンシャルオイルとオーガニックココナッツオイル...

マヤの粘土を使った全身マッサージ

マヤの粘土を使った全身マッサージ

トゥルム, メキシコ

頭からつま先まで深く整える、リストラティブなトリートメントです。力強いクレイマッサージがデトックスをサポートし、身体にミネラルを補いながら、細胞の再生を促します。大地につながるような安定感と、内側から湧き上がる活力、すっきりとしたエネルギーを感じていただけます。心身をやさしく目覚めさせる、特別なリチュアルです。施術の仕上げには、カリブ海の澄んだ海水で爽やかにすすぎ、重さをすっきりと手放します。さらに快適さを高めたい方は、追加料金でホットストーンのアップグレードも可能です。オプション: 90分セッション:60分のマヤンクレイ施術＋30分のオーガニックオイルマッサージ—3,000MXN/人 120分セッション:90分のマヤンクレイ施術＋30分のオーガニックオイルマッサージ—4,000MXN/人ホットストーンアップグレード:追加500MXN 要予約。グループ向けの特別料金もございます。

ディープクレンジング：輝きを解き放つ

ディープクレンジング：輝きを解き放つ

トゥルム, メキシコ

肌の汚れやこわばりを丁寧にほどきながら、内側から明るさを引き出していく、深い癒しのフェイシャル体験です。まずはしっかりとしたクレンジングと心地よい角質ケアで、不要なものをやさしくオフ。ミネラル豊富な植物由来の成分が肌にうるおいと栄養を届け、本来のバランスへと整えていきます。続いて全身のマッサージへと移り、頭の先から足元まで緊張をほどきながら、深いリリース感へ導きます。仕上げには、プライベートなビーチフロントで、透明度の高いカリブ海へと身をゆだねる浄化のひとときが待っています。水から上がるころには、肌はなめらかに整い、マヤのジャングルに抱かれた環境の中で、心と身体に軽やかで輝くようなエネルギーが満ちていくのを感じられるでしょう。浄化、リラクゼーション、再生が美しく重なり合う、特別なリチュアルです。 ☆90分 3,000メキシコペソ／1名 ☆120分 4,000メキシコペソ／1名要予約グ...

潤いのオアシス：うるおいの交響曲

潤いのオアシス：うるおいの交響曲

トゥルム, メキシコ

乾きや疲れをやさしくほどき、みずみずしさを取り戻すための、心地よいひとときをご用意しました。植物由来の保湿成分をたっぷりと使ったフェイシャルでは、うるおいを与えながら肌をやわらかく整え、ふっくらとしたツヤ感へと導きます。濃密なマスクと美容液が深く浸透し、しっとりとなめらかで、明るい印象の肌へと仕上げます。続いては、全身を包み込むボディマッサージへ。やさしく穏やかな手技が緊張をゆるめ、軽やかさと深いリラックス感をもたらします。仕上げには、プライベートなビーチフロントで、澄んだカリブ海に身をゆだねる浄化の時間を。肌はすっきりと輝きを増し、心にはマヤのジャングルの明るいエネルギーが残る、特別な体験です。 90分 $3,000mxn/お一人様 120分 $4,000mxn/お一人様 ※予約必須グループ向けの特別料金もございます。

若返りボディラップ＆フットマッサージ

若返りボディラップ＆フットマッサージ

トゥルム, メキシコ

敏感肌やニキビ、乾癬、日焼け、虫刺されなどでゆらぎやすい肌に寄り添う、深い安らぎのトリートメントです。まずは全身をアロエベラのラップで包み込み、気になる不快感をやわらげながら、肌本来の回復をそっとサポートします。さらに、ひんやりとしたクレイの層と、厳選されたヒーリングプラントを重ねることで、刺激を落ち着かせ、心地よい静けさへと導きます。栄養豊かな素材がじっくり働いている間は、リフレクソロジーのフットマッサージで足元からほどけるような解放感を味わえます。仕上げには、プライベートなビーチフロントのロケーションで、澄みきったカリブ海に身をゆだねる浄化のひとときを。肌はなめらかに整い、すっきりとした透明感と輝きを感じられるでしょう。マヤのジャングルの精神に着想を得たこのリチュアルは、頭からつま先まで新たに生まれ変わるような感覚をもたらします。 ☆90分$3,000mxn/お一人様 ☆120分$4...

テマスカル・セレモニー

トゥルム, メキシコ

ビーチフロント解放と再生:カリブ海のそばで体験する、再誕のための神聖な旅砂浜へ足を踏み入れ、癒しと変容のために整えられた神聖な空間へと進みます。シアン・カアンの手つかずの海岸で行われる本格的なテマスカルは、揺れるヤシとやさしく寄り添うココナッツの木々に包まれながら、古来の浄化儀式を体験できる特別なひとときです。目の前に広がるビーチフロントの景色と、カリブ海の穏やかなリズムが、自然の要素とのつながりを深め、儀式の力をいっそう高めてくれます。儀式のドームの中では、まるで母胎のような再生の空間へ。そこでは緊張がほどけ、魂が静かに立ち上がっていきます。火、大地、そして神聖な植物から立ちのぼる芳香ある蒸気を感じながら、意識的な呼吸、伝統的なチャント、静かな内省とともに、熱と蒸気のプロセスを進んでいきます。このテマスカルは、単なる浄化ではありません。自分のルーツへと立ち返る、意味深い帰還の時...

タントラ・パフォーマンス＆ショー

タントラ・パフォーマンス＆ショー

トゥルム, メキシコ

タントリックパフォーマンス＆ショー感覚を目覚めさせ、生命の神聖な流れへ官能性、スピリチュアリティ、そして表現としての動きが溶け合う、没入型の大人限定パフォーマンスへご案内します。タントラの美しさ、深み、エネルギーをたたえるために生まれたこの特別な体験は、心と体のつながりを感じながら、自分自身を見つめ直すひとときへと誘います。生命エネルギーへのオマージュダンス、音楽、詩、アクロバットが織りなす幻想的な構成の中で、このタントラショーは身体と魂の神聖な結びつきを描き出します。しなやかさと強さをあわせ持つパフォーマーたちの動きが、音、感情、身体表現の豊かな対話を生み出し、内なる生命力へと意識を向けるきっかけを与えてくれます。体験への招待このユニークなイベントでは、次のような体験をお楽しみいただけます。ハートを開く:感情の繊細さと力強さ、その両方に触れてみましょう。感覚を目覚めさせる...

グループセッション

トゥルム, メキシコ

こちらのグループセッションは現在ご利用いただけませんが、詳細についてはお問い合わせいただけます。今は提供を休止していますが、今後の再開予定や、代わりとなる選択肢について知りたい方には、確認してみる価値があります。グループで行う体験は、参加者同士が自然につながり、同じ空間でエネルギーを分かち合えるのが魅力です。ヨガやマインドフルネス、動きのあるワークなど、内容にかかわらず、丁寧なガイドのもとで安心して取り組めるのがグループ形式のよさです。ひとりでは味わいにくい一体感や、共通の意図を持って過ごす心地よさも感じていただけます。参加をご希望の方は、詳細や最新情報をご確認ください。今後、新しい日程や形式が案内される可能性もありますので、気になる方はぜひ情報をチェックしてみてください。

プライベートセッション

トゥルム, メキシコ

こちらのサービスは現在ご利用いただけません。ご案内や今後の提供予定についてご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。プライベートな時間の中で、自分のペースに合わせた特別なセッションをご希望の方に向けた内容です。再開時には、より丁寧にご相談いただける機会としてご活用いただけます。最新の状況や今後の空き状況については、随時ご確認ください。

マヤによるバイオデコディフィケーション・セラピー

マヤによるバイオデコディフィケーション・セラピー

マハウアル, メキシコ

心や身体に現れるサインの、さらに深い根っこにやさしく触れていくセラピーです。マヤ・ヴチェノヴィッチによるバイオデコディフィケーションセラピーバイオデコディフィケーションは、身体を生きた言語として読み解いていく、繊細でありながら深い働きかけを持つセラピーです。症状や内なる葛藤、不快感、繰り返されるパターンは、未解決の感情体験や無意識の思い込み、あるいは神経系に刻まれた生存プログラムの表れとして理解されます。このリトリートの安心できる空間の中で、バイオデコディフィケーションは、身体的・感情的な症状の奥にあるものへ、好奇心、気づき、そして思いやりをもって向き合うための場をひらきます。これまで自動反応のように見えていたものが、より深い物語を語りはじめるかもしれません。理解とともに在ることで、無意識が意識へと移り変わるなか、癒しは静かに進んでいきます。 🌿バイオデコディフィケーションのセッ...

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