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グレゴールとモニカとともに過ごす、人生の調和ヨガリトリート

グレゴールとモニカとともに過ごす、人生の調和ヨガリトリート

ハバラドゥワ, スリランカ

スリランカのLanka Yogaで開催されるこのリトリートは、GregorとMonicaのガイドのもと、心身を深くゆるめるための穏やかな時間をお届けします。日常の忙しさから少し距離を置き、呼吸や動き、今この瞬間の感覚に意識を向けながら、静かに自分を整えていくことを大切にしたプログラムです。 緑豊かで落ち着いたトロピカルな環境の中、ヨガを通してバランスや明晰さ、内なる調和を育むひとときを過ごせます。経験豊富な2人の指導者が寄り添うことで、安心感のあるあたたかな雰囲気が生まれ、個人の内省と参加者同士のつながりの両方を自然に感じられるでしょう。 いつものルーティンから離れ、ウェルネス、マインドフルネス、リニューアルに意識を向けるこの機会は、深く練習を見つめ直したい方にも、美しい場所でただゆっくり休みたい方にもおすすめです。静けさの中で、心に残る変化と穏やかな回復を体験していただけます。

2027年1月31日要問い合わせ
スリランカでの3日間のジャーニーリトリート

スリランカでの3日間のジャーニーリトリート

ネトルピティヤ, スリランカ

スリランカで過ごす3日間のリトリートは、心と体をやさしく整えながら、日常から少し離れて深くリフレッシュできる特別な時間です。滞在は週のどの曜日からでも始められるため、忙しいスケジュールの合間にも取り入れやすく、短期間でも本格的なウェルネス体験を求める方にぴったりです。 このプログラムは、静かに呼吸を整え、自分自身と向き合うための余白を大切にしています。ゆったりとしたリズムの中で過ごすことで、心のバランスや思考のクリアさ、内側の落ち着きを自然に取り戻していけるよう設計されています。穏やかな環境に身を置きながら、癒しと再生の感覚をじっくり味わえるのも魅力です。 リトリートが初めての方にも、短くても充実した休息を求める方にもおすすめの3日間。無理なく参加できる実践的な内容で、自分らしい健やかさを再確認し、心地よく日常へ戻るためのきっかけを与えてくれます。

$260.00
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