1日で深く内面に向き合える、短期集中のリトリートです。夜から朝にかけて静かな時間を過ごしながら、アヤワスカのセレモニーを中心に、心身の浄化と気づきを促すプログラムが組まれています。体験後は、感じたことを丁寧に言葉にしていくインテグレーションと対話の時間があり、体験を日常へつなげやすいのも魅力です。 アヤワスカのセレモニー1回 インテグレーションと対話 エネルギーの浄化 ヒーリングミュージック フル...
COP 450,000.00
コロンビアのモコアで、豊かな自然に包まれながら7日間を過ごすリトリートです。カメンツァ族の導きのもと、土地に根づく伝統に触れながら、内省、学び、癒しへと静かに深まっていく特別な時間をご体験いただけます。日常から少し離れ、自然とのつながりを取り戻したい方にふさわしい、心身を整えるための滞在です。 プログラム中には、3回の特別なアヤワスカセレモニーが含まれており、アヤワスカの叡智についても丁寧に理解を...
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ヨガをこれから始めたい方や、基本に立ち返って安心して学び直したい方に向けた、やさしいフロースタイルのクラスです。あたたかくサポートのある雰囲気の中で、ヨガの原点に触れながら、安全で心地よい練習の土台を少しずつ築いていきます。 レッスンでは、基本のポーズを一つひとつ丁寧に確認しながら、アライメントや呼吸への意識もわかりやすくガイドします。動きがどのように身体を支えているのかを理解しやすく、落ち着いた...
ヨガをこれから始めたい方に向けて、ゆっくりと自分のペースで取り組めるやさしいクラスです。スペイン語でガイドされるため、言葉の響きに身をゆだねながら、呼吸を整え、ひとつひとつの動きを丁寧に感じていけます。 このセッションでは、できるかどうかよりも、いまの自分に意識を向けることを大切にしています。ポーズの形を追いかけるのではなく、アライメントや体の内側の感覚に目を向けながら、無理のないペースで進んでい...
ヨガの実践をさらに深め、自分自身を見つめ直し、人生に意味のある変化を迎えるための扉を開く時間です。 100時間のコース内容 ヨガの歴史と哲学 ヨガの歩みと思想を学びながら、その本質を日常へと落とし込んでいくモジュールです。アヒムサー（非暴力）やスヴァディヤーヤ（自己探求）を含むヤマとニヤマに触れ、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』などの古典を通して、ダルマやカルマといった考え方を学びます。 アーユ...
ヨガを2年以上継続して実践してきて、さらに学びを深めたいと感じている方に向けた、次の一歩となるトレーニングです。ご自身の理解を広げ、内面の成長を支えるだけでなく、学んだことをティーチングを通して周囲に分かち合えるよう構成されています。 単なる短期間の資格取得を目的とするのではなく、じっくりと自分自身に向き合いながら変化を受け取っていく、没入型で変容を促すコースです。修了すると200時間のYTT証明...
ヨガを教える立場として学びを深めたい方にも、長く実践を続けてきた方にもおすすめの、少人数制の親密なリトリートです。地元の美しいヨガコミュニティであるSanghaとともに、自分自身とのつながりを静かに見つめ直し、日々の練習に新しい息吹を取り戻す時間をお届けします。 ただ過ごすだけの週末ではなく、内省のひととき、あたたかな交流、そして心身をすっきり整えるやさしいアーユルヴェーディッククレンジングの要素...
