12:00pmのセッションでは、身体をしっかり動かしながら、気持ちを切り替え、心身のつながりを取り戻すための活気ある時間をご用意しています。日中の流れの中で、意識的にエネルギーをチャージしたい方にぴったりの内容で、前向きなリズムをつくりたいときに心強いひとときです。 ウェルネス習慣を整えたい方はもちろん、少し立ち止まってリフレッシュしたい方にもおすすめです。日常の忙しさからいったん離れ、動くことに...
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午後2:00から始まるこのクラスは、ゆったりと気持ちを整えながら、新しいことを学び、料理の楽しさを味わえる心地よいひとときです。手を動かしながら進める実践的な内容で、食材の風味や調理の工夫に触れつつ、丁寧に作る喜びを感じていただけます。 キッチンでの自信を深めたい方はもちろん、気軽に参加できる午後のアクティビティをお探しの方にもおすすめです。参加者同士で自然に交流しながら、日常に取り入れやすい料理...
コアとなるRejuvenation Retreatに追加できる特別プログラムとして設計されたこの7泊8日のプランは、栄養、運動、そして日々の習慣に焦点を当てながら、確かな変化を後押しします。ウェルネスの旅をさらに進めたい方に向けて、滞在後も続いていく前向きな流れを育てる内容です。 主な効果 減量を目指す 砂糖をデトックスする 脂肪燃焼を促す エイジングケアをサポートする 代謝を整える エネルギーを...
$760.00
自分の可能性を丁寧に引き出し、心身の本質的な回復へとつなげる、目的意識の高いウェルネス体験です。Health Coaching 4-Packとして設計されたこのプログラムでは、熟練のPrimal Health Coachが、深い知見と寄り添うサポート、そして一人ひとりに合わせたきめ細かなアプローチで伴走します。 全4回のコーチングセッションを通して、参加者は地に足のついたエンパワーメントを感じなが...
$600.00
この特別な3回構成のストレングストレーニングパックでは、自分本来の力を引き出しながら、フィットネスのどの段階にいる方でも安心して取り組めます。プライベートのパーソナルトレーニングで、集中しやすい環境のなか、一対一で丁寧にサポートを受けながら、持続的なパワーを育て、動きの質を高め、身体とのつながりを深めていきます。 Primalのメソッドを土台に、各セッションはその時々の目標やコンディションに合わせ...
$450.00
エネルギーの使い方を見直し、からだとの向き合い方を整えることを目的とした、集中的なウェルネス体験です。METABOLIC REWIREでは、炭水化物への依存から一歩離れ、体重管理や活力、日々の食事をよりバランスよく整えるためのヒントをご紹介します。実践しやすい視点とわかりやすいサポートを通して、毎日の習慣を見つめ直すきっかけを得られます。 一時的な変化ではなく、長く続けられる整え方を大切にしている...
