長く健やかに過ごすための土台として、レジリエンスを育むことに焦点を当てた、新しいシグネチャーリトリートです。屋外ジムでの筋力トレーニングと、身体をやさしく整えるストレッチを組み合わせることで、しっかりと身体に刺激を与えながら、回復力や可動性にも丁寧にアプローチします。 動きのプラクティスに加えて、レジリエンスがどのように育まれ、日々の中で保たれていくのかをテーマにした、思慮深いディスカッションも行...
NZ$1,640.00
日々の忙しさから少し離れて、大切な人と心を通わせる穏やかな時間を過ごしてみませんか。こちらのカップル向けリトリートは、ふたりのつながりを深めながら、リラックスし、ただ一緒にいる心地よさを味わえるように丁寧に構成されています。あたたかな雰囲気の中で、からだを動かす時間、創造性を楽しむ時間、静かに整う時間がバランスよく用意されています。 体験内容には、以下が含まれます。 呼吸を合わせながら楽しむカップ...
この2時間のYoga Labでは、古典的なアーサナの原則と、現代的で賢いムーブメントを組み合わせながら、アライメントの基本を丁寧に探っていきます。ひとつひとつのポーズを外側だけでなく内側から感じることで、身体感覚を深め、安定感と心地よさの両方を育てていく内容です。 ヨガの基礎に自信をつけたい方はもちろん、慣れたポーズをより正確に整えたい方にもおすすめです。実践的で地に足のついたアプローチを通して、...
$45.00
サポートのあるあたたかな雰囲気の中で、逆転ポーズの基礎をじっくり学べる3時間のワークショップです。ハンドスタンド、前腕バランス、サポート付きのヘッドスタンドを、ひとつずつ丁寧に分解しながら進めていくので、難しく感じやすいアーサナも、より身近に感じられるはずです。 このクラスでは、筋力や自信を育てながら、身体の感覚やアライメントへの理解も深めていきます。逆転に初めて取り組む方はもちろん、すでに練習を...
$55.00
一日の始まりを、ただ慌ただしく迎えるのではなく、意図を持って整えていく。そんな時間を届けるのが、このCorporateWellbeingBreakfastです。チームが少し立ち止まり、気持ちを落ち着け、仕事へ向かう前に心をつなぎ直せるように設計されています。PrecinctFoodによるヘルシーな朝食を囲みながら、会話が自然に生まれる、やわらかくリラックスした雰囲気の中で過ごせます。 プログラムで...
Aro Haでは年に数回、卓越した教育者を迎え、それぞれの視点と豊かな知識をリトリートに取り入れています。受賞歴のあるプログラムに新しい気づきと丁寧な導きを重ねることで、参加者同士のつながりも自然に深まっていきます。 滞在中は、静かな休息と内省、そして自分自身を整える時間を大切にした、洗練されたリトリート空間が広がります。専門性の高いレッスンが体験全体に織り込まれているため、日常の慌ただしさから離...
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高僧ロビナ・コートンが、マハーヤーナ仏教の核心にある深い教え、空性（サンヤータ）について、やさしく丁寧にひもときます。あらゆる現象には固定された独立した実体がなく、すべてが互いに関わり合って存在しているという視点を、日常にもつながる形で学べる講話です。 私たちの悩みや苦しみの多くは、物事や自分自身を「こうあるべき」と固く捉えてしまうことから生まれます。このセッションでは、その思い込みを少しゆるめる...
この冬、尊敬されるヴェン.カドロとともに、意識の流れを見つめる深い学びをライブのZoomセッションで体験してみませんか。ダルマの智慧をもとに、人生における大きな移行を、より明晰に、恐れの少ない気づきと穏やかな心で迎えるためのヒントが丁寧に語られます。 本セッションは、初めての方にも参加しやすい、静かで内省的な時間として構成されています。死と再生に対するチベット仏教の見方を通して、不安や戸惑いの先に...
Aro Haでは年に数回、豊かな知見とインスピレーションをもたらす著名な講師を迎え、受賞歴のあるリトリートにさらなる深みを加えています。今回の特別なイベントでは、Sneh Royが食とウェルビーイングを丁寧に結びつけ、日々の選択がよりバランスの取れた、いきいきとした暮らしにつながることを、心地よく探っていきます。 リトリートならではの癒やしに満ちた空間の中で、参加者は自然とペースを落とし、思考を整...
AroHaでは年に数回、各分野で活躍する教育者を招き、受賞歴のあるリトリートに新たな視点と学びを届けています。今回の特別な機会では、静かな環境の中で深い内省を促しながら、日常にも活かせる実践的な気づきを得られるよう、丁寧に構成された時間をご用意しています。 会場では、内なる気づきと現実の行動をつなぐ、あたたかくプロフェッショナルなサポートを受けながら過ごしていただけます。視野を広げたい方、気持ちを...
日々の喧騒から少し離れ、静けさの中で本来の自分に立ち返るためのワークショップです。やわらかな空気に包まれながら、内側の声に耳を澄ませ、心をゆるめ、つながりの本質を見つめていきます。自分自身との関係、身近な人との関係、そして私たちを取り巻く大きな世界との関係の中で、つながりがどのようにホリスティックな癒しを支えるのかを丁寧に探っていきます。 瞑想的でハートを中心に据えたこのセッションは、立ち止まって...
静けさの中へそっと身をゆだね、内側へと戻っていくための親密な時間です。立ち止まり、呼吸を整え、耳を澄ませることで、心の奥にある静かな知恵に触れていきます。やさしいガイダンスと丁寧な存在のサポートのもと、心のより深い層を見つめ、自分本来の在り方へと再びつながっていくプロセスを味わっていただけます。 穏やかであたたかな空気に包まれたこのワークショップでは、内省のための余白が自然にひらかれ、自己とのより...
静けさの中に身を置き、自分の内側へと意識を向けていくひとときです。外に答えを探すのではなく、すでに自分の中にある道に気づいていくことをテーマに、深い内省とやさしい気づきを育んでいきます。日常の喧騒から少し離れ、沈黙の時間を通して、本来の自分と静かにつながり直すことができるでしょう。 オープンであたたかな雰囲気の中、立ち止まり、呼吸を整え、いま本当に大切なものへと感覚を戻していくワークショップです。...
ヨガをより深く学び、指導の土台をしっかり築きたい方のために設計された100時間のティーチャートレーニングです。実践への理解を深めながら、自分自身の成長と学びを同時に育める、集中した時間をご用意しています。 期間中は、学習、内省、体現的なプラクティスがバランスよく組み合わさった充実の内容を体験できます。技術を磨き、知識を広げ、新たなインスピレーションを受け取りたい方に最適です。すでに指導の道を歩んで...
$1,800.00
Mahamudraでは、今年最初のダルマ・リトリートを10月18日〜20日に開催いたします。アオテアロア・オークランドのDorje Chang Instituteより、ゲシェ・トゥプテン・ワンチェン氏をお迎えし、ありがたい教えを分かち合っていただきます。 この特別な週末にあわせて、リトリートは非常にお得な特別価格でご案内いたします。 金曜の夕方は軽めの夕食から始まり、その後、美しいゴンパにてグル・...
8名以上のグループでご利用いただける、自由度の高い貸切プランです。ワークミーティングやチームビルディング、特別なイベント、カンファレンス、ウエディングなど、目的に合わせて施設全体を自分たちの空間としてお使いいただけます。プライバシーを確保しながら、必要な分だけウェルネス要素を取り入れられるのも魅力です。 ご自身でリトリートを主催したい実践者の方にも最適です。お食事と宿泊は施設側で整え、ウェルネスの...
