ここまで歩んでこられたことに、まずは心からお祝いを申し上げます。ヨガティーチャートレーニングに関心を持つことは、ご自身のプラクティスを深めたい方にとっても、ヨガを誰かと分かち合いたい方にとっても、大切な一歩です。 200時間基礎トレーニング 「インナー・グルとつながる」 (6月6日〜14日 10月17日〜25日) この200時間のヨガティーチャートレーニングは、条件づけや習慣、外からの影響の下にず...
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サポートのある環境で、6週間かけてフォレストヨガの基礎をじっくり学べるコースです。 フォレストヨガは、呼吸、強さ、誠実さ、スピリット、そしてさらに深めることという5つの柱を軸にした独自のシークエンスが特徴です。筋力、安定性、柔軟性を育みながら、呼吸やコアのエネルギーを大切にし、首・肩・股関節の緊張を手放していきます。ケガからの回復を支える実践としても役立ちます。6週間を通して、フォレストヨガの核と...
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