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地図上に50件のリトリート

ワークショップ ポルトガルで

ポルトガルで開催予定のワークショップイベント50件、料金¥1,768〜¥631,069、2026年11月〜2027年9月。 人気の開催地はポルト、アルジェズル、オデミラです。

このエリア

50件を表示
アウトドアクッキング

アウトドアクッキング

トルキネス, ポルトガル

自然の中での暮らし方や、火を使った調理の知恵を体験しながら学べる、没入感のあるプログラムです。自然素材と焚き火を活かして、風味豊かな食事を作る昔ながらの方法に触れ、実践を通して、時代を超えて受け継がれてきた感覚と確かな手応えを味わっていただけます。 体験を通して学ぶことが好きな方に向けて、野外での生活の工夫と、環境への敬意をひとつにつないだ内容になっています。自然を眺めるだけでなく、そこに丁寧に関わりながら、環境の健やかさにも意識を向けていく時間です。火や大地、空気を感じながらゆっくりと過ごし、シンプルな調理法だからこそ生まれる、自然の中での特別な食体験を楽しめます。 古くから伝わる技法に興味のある方はもちろん、アウトドアとの関わりをより深めたい方にもおすすめです。火と向き合いながら、自然を尊重する姿勢で料理することの魅力を、やさしく体感できる入門の機会となっています。

2026年11月21日€250.00
基本の野生サバイバル

基本の野生サバイバル

トルキネス, ポルトガル

サバイバル状況に直面したときに必要な実践知識を身につけ、文明社会に戻るか救助を受けるまで安全を保てるよう構成されたコースです。 プログラムの大半は、沢が流れる25ヘクタールの原野に設けたベースキャンプ周辺で行われます。自然豊かな環境の中で、講習に必要な素材を実際に使いながら学べます。期間中は食事が提供されます。 学べる内容は以下の通りです。 サバイバルの心理と戦略 方向確認 シェルターと断熱 水の確保と浄化 マッチを使わない火起こし 食料の探索と調理 野生動物とトラッキング 自然への気づき 野草食 コース期間:4日間 2026年12月5日〜8日 参加費:大人€375。子ども€200(12歳以上、成人同伴の場合) 参加費には食事、教材、現地でのキャンプが含まれます。特別な食事制限やアレルギーがある場合は、事前にお知らせください。 ご予約後に、持ち物リストと正確な集合場所・集合時間をご案内しま...

2026年12月5日€375.00
ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2027年3月27日 - 2027年4月6日

ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2027年3月27日 - 2027年4月6日

ラゴス, ポルトガル

ジュースデトックスの断食プログラムは、クレンジングとデトックスの分野で先駆的な役割を果たしたBernard Jensen、Swami Sivananda、Dr. Gersonの実践を土台に、ヨガ、瞑想、断食、代替療法の癒やしの力を取り入れながら発展してきました。現在は最新の研究も取り入れ、より充実した体験をご提供しています。 1992年に始まった当プログラムは、当時としては先駆的な存在でした。心・体・精神を総合的に整える旅として、多くの学びと経験を重ね、世界各国から訪れるゲストをサポートしてきました。 リトリートの各要素は、身体面だけでなく、心や感情のデトックスと浄化を促すように設計されています。ウェルビーイングを高めたい方はもちろん、自然な健康法への理解を深め、より豊かで前向きな生き方を日常へ持ち帰りたい方にも適しています。 また、グループで過ごす時間も大切にしています。1日4回、ジュー...

2027年3月27日€1,295.00
タントラヨガ レベル1 リトリート

タントラヨガ レベル1 リトリート

オデミラ, ポルトガル

このLevel1リトリートでは、タントラヨガの世界へ深く入り込むための導入として、ハタヨガ、クリヤヨガ、マントラヨガ、ニドラヨガ、カルマヨガなど、複数の伝統に基づく実践を丁寧に体験していきます。身体のポーズだけにとどまらず、エネルギーの流れや内面の感覚に意識を向けながら、ヨガをより多面的に学べる構成です。 期間中は、集中力を養い、内なる気づきを深め、スピリチュアルな実践とのつながりを育むための指導が行われます。また、タントラヨガの歩みを始める方、あるいはさらに学びを広げたい方にとって大切な、必要なスピリチュアルイニシエーションも含まれています。規律、エネルギー、自己探求のバランスが整った環境で、学びと内省、そして静かな変容を味わえるリトリートです。

2027年9月12日€3,570.00
「ラ・ラヤ」に沿ったルート

「ラ・ラヤ」に沿ったルート

ポータルレグレ, ポルトガル

スペインとポルトガルの国境に沿って続く歴史的な道「ラ・ラヤ」をたどりながら、特別な乗馬の旅へ出かけませんか。自然の静けさに包まれたトレイルを進むごとに、この土地に刻まれた時間の重なりと、馬に乗る自由な感覚を味わっていただけます。途中では、祖先の記憶が息づく村サンペドロを訪れ、さらにラ・ミエラの神秘的なドルメン群にも足を運びます。古代の巨石遺構が醸し出す静かな存在感は、過去へ思いを巡らせるひとときを与えてくれるでしょう。 乗馬の魅力に加え、スピリチュアルなウェルビーイングや地域文化にも触れられるように設計された本リトリートは、日常の忙しさから少し離れたい方にぴったりです。静けさに満ちた時間、印象的な風景、そして星空の下で広がる解放感が、心に深く残る体験へと導きます。

日程はお問い合わせください€145.00
プライベート個人またはカップルセッション

プライベート個人またはカップルセッション

ペラ, ポルトガル

ご予約は限られた枠でのご案内となり、個人またはカップルで、癒しや成長、目覚めへと向かうよりパーソナルな道を探求したい方に向けたセッションです。 落ち着いたサポートのある空間で行われるため、日常の流れから少し離れ、自分の内側に耳を傾けながら、必要なことや意図を丁寧に見つめ直す時間をお過ごしいただけます。人生の転機にいる方、より明確な指針を求めている方、あるいは内なるつながりを深めたい方にも、その時々の状態に合わせて寄り添う内容です。 一人ひとりに合わせた細やかな関わりと、穏やかで地に足のついたアプローチにより、自己発見や今この瞬間への気づき、そして日常に持ち帰れる深い洞察へとつながる体験が期待できます。少人数制での提供のため、丁寧なケアと十分な存在感を大切にしながら、選択的に開催されます。

日程はお問い合わせください€500.00
お茶と実践:体験を創り上げる

お茶と実践:体験を創り上げる

ポルト, ポルトガル

この2.5時間の没入型ワークショップでは、自分だけのハーブインフュージョンをつくる楽しさと、自分のニーズに合ったヨガプラクティスを形にする体験をお届けします。cauri jayeとLynn Castillaのガイドのもと、丁寧なお茶づくりと意図を持ったムーブメントを重ねながら、よりホリスティックなセルフケアに役立つ実践的なヒントを学べます。 Part 1:ハーブインフュージョンをつくる(1時間) 最初の1時間は、ハーブ愛好家のcauri jayeが、自分でブレンドするハーブインフュージョンの基本をわかりやすく紹介します。ハーブや花、さまざまなボタニカルをどのように抽出すれば、香りや恵みを引き出せるのかを学びながら、リラックスや集中力のサポートなど、目的に合わせた組み合わせ方も知ることができます。お茶を味わいながら進む対話では、会話のきっかけとなる問いかけやChatGPTのサポートも活用し、...

日程はお問い合わせください€40.00
セラピューティックヨガ:楽に動く

セラピューティックヨガ:楽に動く

アルジェズル, ポルトガル

やさしく体を動かしながら、もう一度自分の身体とのつながりを感じていくためのサポートクラスです。穏やかなヨガとソマティックムーブメントを組み合わせ、日常の中での動きやすさ、心地よさ、可動性を育んでいきます。ケガや運動不足、年齢とともに自然に起こる変化によって低下しやすい身体機能の回復を目指しながら、心のバランスや全体的なウェルネスにも丁寧に働きかけます。 レッスンでは、ご自宅でのヨガ習慣を始めたい方にも、すでに続けている方にも役立つヒントをお伝えします。スタジオでの学びを日常へつなげやすくなるよう、無理のないペースで進むので、呼吸に意識を向けながら、落ち着いた感覚の中で動くことができます。はじめての方も安心して参加でき、経験の有無は問いません。

日程はお問い合わせください€10.00
フォレストヨガ6週間入門コース

フォレストヨガ6週間入門コース

リスボン, ポルトガル

サポートのある環境で、6週間かけてフォレストヨガの基礎をじっくり学べるコースです。 フォレストヨガは、呼吸、強さ、誠実さ、スピリット、そしてさらに深めることという5つの柱を軸にした独自のシークエンスが特徴です。筋力、安定性、柔軟性を育みながら、呼吸やコアのエネルギーを大切にし、首・肩・股関節の緊張を手放していきます。ケガからの回復を支える実践としても役立ちます。6週間を通して、フォレストヨガの核となる考え方に加え、アライメントの技術を学び、身体への気づきを深め、より豊かに呼吸し、コアを強化していきます。 ヨガが初めての方はもちろん、どの流派の経験者にもおすすめです。 €40で、フォレストヨガ1時間×6回のセッションにご参加いただけます。 Deepaによる日中クラスと夜クラスの2つの時間帯が用意されています。 月曜12:30-13:30、6月26日開始(日中) 水曜20:00-21:00、6...

日程はお問い合わせください€40.00
デイスパ:デトックス&ヨガ

デイスパ:デトックス&ヨガ

ポルト, ポルトガル

心と体の両方を丁寧に整えながら、内側からリフレッシュしていく1日です。より健康的なライフスタイル、いきいきとした活力、そして自分への信頼を育てるための習慣やヒントに触れながら、罪悪感にとらわれず、よりよい結果へと近づくための方法とマインドセットを身につけていきます。秘めた力を解き放ちましょう。まずはヨガクラスから始まり、その後は瞑想と岩盤ルームでの深いリラクゼーションへ。そこから先は、ボディスカルプトマッサージ、デトックスジュースを取り入れた液体中心の食事、栄養と健康的な食生活に関するワークショップ、フライヨガ、パワーデトックスホットヨガ、スローヨガ、ピラティスやフィットネスクラス、リラクゼーションマッサージ、サウンドヒーリングなど、その日の気分に合わせてアクティブにも、癒し重視にも自由にお過ごしいただけます。軽やかで、満たされて、もっと幸せな自分に出会うひとときです。 水、ハーブティー、...

日程はお問い合わせください€120.00
ヨガ&マインドフルネス(ワークショップ付き)

ヨガ&マインドフルネス(ワークショップ付き)

ポルト, ポルトガル

チームでの特別な時間を、前向きでエネルギッシュなひとときへと導くプログラムです。達成をたたえながら信頼を深め、自然と会話が生まれる構成になっているため、参加者同士のつながりを育みたい場面にもぴったりです。新しいアイデアを分かち合い、心地よい空気の中で過ごすことで、印象に残る体験へとつながります。 午前または午後のプログラムとして取り入れやすく、ウェルネス、創造性、活力をバランスよく組み合わせているのも魅力です。身体を動かす時間、深くくつろぐ時間、学びの時間が自然につながり、リフレッシュしながら心も整えられます。明るく高揚感のある雰囲気の中で、参加者一人ひとりが無理なく集中できる内容です。 フライヨガ、ホットヨガ、グローヨガ、またはピラティスのクラス 溶岩石の床が温かく、音と光の演出に包まれる岩盤ルームでの深いリラクゼーションセッション フルーツとコンブチャを使ったデトックスカクテル ストレ...

日程はお問い合わせください€25.00
ローカルクラス

ローカルクラス

ヴィラ・ド・ビスポ, ポルトガル

毎週火曜日の10:00から11:30まで、Vila do BispoのMoinho Calmoで開催されるローカルクラスです。90分のセッションとして、日常の流れをいったんゆるめ、自分のための静かな時間を過ごせる、穏やかであたたかな空間が用意されています。 継続して通いやすい定期開催のため、ウェルネスを生活に取り入れたい方にもぴったりです。体を動かしたり、呼吸を整えたり、あるいはただ少し立ち止まって深呼吸したりと、それぞれのペースで参加できるのが魅力です。共に過ごす時間の中で、落ち着きやつながりを感じられるひとときになるでしょう。 静かなロケーションで行われるこのクラスは、ありのままの自分で参加し、終わる頃にはすっきりと整った気持ちで帰れるような内容です。毎週のリズムに身を委ねながら、バランス、マインドフルネス、心身の健やかさをやさしく育んでいけます。

日程はお問い合わせください€15.00
ワーケーション — Casa Fuzetta

ワーケーション — Casa Fuzetta

オリャン, ポルトガル

ポルトガルのオリャンにあるCasa Fuzettaでは、2026年1月28日から2月18日まで、リモートワーカー向けのワーケーションが開催されます。仕事を続けながら、ウェルビーイングとコミュニティを心地よく取り入れられる、ラグジュアリーなリトリートスタイルの滞在です。 滞在中はCasa Fuzettaで過ごし、普段の業務をこなしながら、共有の食事や自然な交流、ウェルネスを意識した環境を楽しめます。アルガルヴェの冬に、いつもの働き方に少し余白を加え、集中力と休息、そして新しい刺激のバランスを整えられるのが魅力です。 この体験が大切にしているのは、コミュニティ、スローリビング、ライフスタイルの調和です。静かな空気と海辺の雰囲気に包まれながら、リトリートならではの穏やかなリズムの中で、仕事と暮らしをやさしくつなげる時間を過ごせます。

2027年1月18日要問い合わせ
タントラマッサージ指導者養成講座

タントラマッサージ指導者養成講座

オデミラ, ポルトガル

より深く学び、学びを他者へと分かち合いたい方のために用意された、没入感のあるプログラムです。Tantra Massage Teacher Training Courseでは、身体への気づきとスピリチュアルなつながりが響き合う、神聖なタントラマッサージの世界へご案内します。 このトレーニングでは、繊細なエネルギーを目覚めさせ、深い癒しを支え、プレゼンス、喜び、そして全身で感じるエネルギーオーガズムへと導く方法を探求します。ご自身の実践を深めながら、世界各地でリトリートを自信と誠実さを持って開催したい方に向けた内容です。 学びを通して、内なるヒーラーとティーチャーにつながり、神秘性と変容性を備えた実践への理解を深めていきます。エネルギー、身体性、そして聖なるタッチを、専門的かつ刺激的な環境で体験できる機会です。

2027年3月13日要問い合わせ
ローズ・アルケミー・リトリート ― カサ・フゼッタのオーナーとともに ― 完売 ― カサ・フゼッタ

ローズ・アルケミー・リトリート ― カサ・フゼッタのオーナーとともに ― 完売 ― カサ・フゼッタ

オリャン, ポルトガル

ポルトガル・オルハンで2026年5月7日から13日まで開催されるこのリトリートは、Casa FuzettaのオーナーであるJonathanとTaraがホストを務め、Zoence AcademyのSarah Dawkins、そしてResounding Earthチームが共に導きます。ローズアルケミーのテーマのもと、ウェルネスとスピリチュアルな探求を深めながら、静けさと気づきに満ちた時間を過ごせる特別な機会です。 Casa Fuzettaは、アルガルヴェにあるラグジュアリーなリトリート会場として知られ、ヨガ、瞑想、ウェルネス、クリエイティブ、トランスフォーマティブなプログラムを少人数で心地よく楽しめる環境が魅力です。ポルトガルの美しさ、スピリチュアリティ、文化を巡る一連の体験や巡礼のひとつとして企画されており、土地の空気に触れながら内面を見つめる豊かな滞在が期待できます。 なお、こちらのイベン...

2027年5月5日要問い合わせ
存在することの芸術 ― マリア・ブリトーとともに — カーザ・フゼッタ

存在することの芸術 ― マリア・ブリトーとともに — カーザ・フゼッタ

オリャン, ポルトガル

ポルトガル・オリャンにあるCasaFuzettaでは、2027年を通してウェルネス、ヨガ、ピラティス、瞑想、クリエイティブ、コーチングのリトリートが幅広く開催されます。少人数制に特化したラグジュアリーなブティックリトリートハウスとして、休息、つながり、変容を静かに育む親密な空間が魅力です。 2027年のプログラムは1月に始まり、「Heal the Healers」や、施設オーナーによるワーケーションといったホスト主導の体験が登場します。その後、1月から2月にかけては、リモートワークとウェルネス、コミュニティでの暮らしを組み合わせた長期ワーケーション滞在が続きます。 春から秋にかけては、国際色豊かなリトリートが途切れることなく展開されます。 ヨガリトリート(Seed Rooted、Yoga with Maura、Nectar Yoga、Adrienne Kelly、Sarah Howard、...

2027年6月1日要問い合わせ
タントラヨガ指導者養成コース

タントラヨガ指導者養成コース

オデミラ, ポルトガル

宿泊型でじっくり学べる5週間の集中プログラムです。滞在中は宿泊と1日3食のベジタリアン食が含まれており、日常から少し離れて、学びと内省にしっかり向き合える環境が整っています。静かな時間のなかで、自分のペースを保ちながらヨガへの理解を深めていけるのが魅力です。 前半の3週間では、ヨガの理論的基礎と実践的基礎という2つの柱を中心に、土台を丁寧に築いていきます。知識を学ぶだけでなく、体験を通して理解を重ねられる構成のため、初学者から学びを整理したい方まで、着実にステップアップしやすい内容です。 後半の2週間は、ヨガティーチャーになることに焦点を移し、伝える力や指導への意識を深めていきます。学んだことを自信をもってシェアするための視点が育まれ、より実践的な学びへとつながります。体系的なカリキュラムと安心感のある滞在環境のなかで、ヨガを本格的に学びたい方にふさわしいリトリート型トレーニングです。

2027年9月12日要問い合わせ
アート・オブ・ライフ ― ウェザリー・ストローによる創造性リトリート — Casa Fuzetta

アート・オブ・ライフ ― ウェザリー・ストローによる創造性リトリート — Casa Fuzetta

オリャン, ポルトガル

2027年9月14日から20日まで、ポルトガル・オリャンのCasa Fuzettaで「Art of Life - Creativity Retreat with Weatherly Stroh」が開催されます。Weatherly StrohとアーティストコミュニティがCasa Fuzettaに再び集い、アート、ウェルビーイング、つながりをテーマにした創造的で刺激に満ちたリトリートを楽しめます。 このリトリートでは、創作ワークショップに加え、マインドフルな暮らし方や、アルガルヴェらしいゆったりとした時間を、Casa Fuzettaならではの親密な空間で体験できます。Weatherly Strohは、美しい場所で絵画、スケッチ、写真、ライティング、マインドフルネス、芸術的探求を取り入れたクリエイティブリトリートを手がけてきたことで知られています。彼女のリトリートは、ペースを落とし、創造性や喜び...

2027年9月14日要問い合わせ
群れの中での癒し

群れの中での癒し

ロンカオ, ポルトガル

毎月開催されるこのコースは、安心できるグループの中で、やさしい癒しとつながり、そして共にいる感覚を育むための時間です。より深いバランスや居場所の感覚を求めている方に向けて、心と体のペースをゆるめながら、自分の内側に静かに耳を澄ませていきます。コミュニティがもたらす回復力を、穏やかに味わえるのが魅力です。 各回では、内省や感情の解放、参加者同士の意味のあるつながりが自然に生まれるような空間が整えられています。無理なく、持続可能なペースで癒しに向き合えるため、日々のケアを大切にしたい方にもぴったりです。落ち着きのあるあたたかな雰囲気の中で、定期的な実践を通してウェルビーイングを育んでいけます。 月に一度の開催なので、継続しながらも、その合間に自分の中へ体験をゆっくりと落とし込む時間を持てます。忙しい毎日から少し離れ、自分自身へ立ち返り、より澄んだ感覚ややわらかさ、そして内側の強さを取り戻したい...

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毎週のクラス

毎週のクラス

サン・ミゲル, ポルトガル

セシンブラのスタジオで直接参加することも、どこからでもオンラインで受けることもできる、週ごとのクラスです。対面ならではの空気感を味わいたい方にも、移動せずに気軽に続けたい方にも、無理なく参加しやすいスタイルが整っています。呼吸を整え、身体をゆるめ、自分の感覚へと静かに戻っていける時間をお過ごしください。 単発参加ができるため、予定に合わせて自由に通いやすいのも魅力です。さらに、継続して取り組みたい方にはクラスパックも用意されており、日常の中に心地よいリズムをつくりながら、少しずつ実践を深めていけます。 定期的な習慣として取り入れるのはもちろん、気分を切り替えたい時のリセットにもぴったりです。落ち着いたサポートのある空間で、今この瞬間に意識を向け、バランスとやすらぎを取り戻すひとときをお楽しみください。

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対面クラス

対面クラス

サン・ミゲル, ポルトガル

セジンブラで開催される週ごとの対面クラスでは、呼吸を整え、体を動かし、自分自身と静かにつながり直す時間を、安心感のある空間でお過ごしいただけます。 仲間と一緒に練習する心地よさや、自宅の近くで無理なく通える気軽さを大切にしたクラスです。練習を深めたい方、安定した習慣を続けたい方、あるいは日常の中で少し立ち止まる時間を持ちたい方にも、毎週戻ってこられるやさしいリズムをご用意しています。 料金は、都度参加と回数券の両方から選べる柔軟な設定です。予定やご自身のペースに合わせて、無理のない形で続けやすいのも魅力です。 特別な準備は必要なく、ありのままの自分で参加できる、落ち着いた親しみやすい環境です。クラスのあとは、心身がすっきり整い、より中心が定まり、軽やかな気持ちでお帰りいただけます。

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スカラ波

スカラ波

アルジェズル, ポルトガル

心身と精神、そして科学のつながりをやさしく見つめ直しながら、深いレベルで整っていくための没入型体験です。ホリスティックな視点から、より良いパフォーマンスへとつながる可能性を探りつつ、健康の向上や意識の拡張、自己実現へと意識を向けていきます。 EESystemを通じて、参加者はバランス、再生、そして内側の調和を感じやすい空間へと迎え入れられます。日常の忙しさから少し離れ、自分自身のウェルビーイングや気づき、成長に集中できる貴重な時間です。静かに自分を整えたい方にも、より高いパフォーマンスや深い自己理解を求める方にも、それぞれの今に寄り添うように設計されています。 ウェルネスの考え方と科学的な土台が穏やかに重なり合う、落ち着いた環境の中で、より明晰さと活力へ向かう旅をお楽しみください。

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マルタ・ゴワシュとのムーブメント・ラボ

マルタ・ゴワシュとのムーブメント・ラボ

ポルト, ポルトガル

Movement Labは、身体感覚に意識を向けながら、日常の緊張をゆるめ、今この瞬間へと戻っていくためのボディベースのプラクティスです。Marta Golaszの丁寧なガイダンスのもと、安心して自分の内側に耳を澄ませながら、ゆっくりと動きを探っていける時間となっています。 やさしく意図のある動きを重ねることで、身体にたまったこわばりや無意識のパターンに気づき、より自然な心地よさへとつながっていきます。忙しい毎日から少し離れて、落ち着いた感覚を取り戻したい方にもおすすめです。 ここでは、上手に動くことよりも、感じること、観察すること、そして身体の内側から整っていく感覚を大切にします。好奇心を持って動きながら、バランスを整え、静かにリセットされるようなひとときをお過ごしください。

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ワークショップにしよう:お茶

ワークショップにしよう:お茶

ポルト, ポルトガル

ハーブが持つ香りや働きに触れながら、自分だけのブレンドティーを作るハンズオン形式のワークショップです。体と心の両面にやさしく寄り添うお茶の魅力を学びつつ、素材の組み合わせがもたらす違いを体感できます。 あたたかく親しみやすい雰囲気のなかで、参加者は自由に試し、質問しながら、自分らしい味わいを見つけていきます。ハーブの伝統に興味がある方はもちろん、日々の暮らしに少し意識的なリチュアルを取り入れたい方にもおすすめです。学びと創造の両方を楽しみながら、心地よい時間を過ごせます。 知識を深めるだけでなく、感性を使って楽しめるのもこのワークショップの魅力です。これからのウェルネス習慣に、お茶をより意図的に取り入れるための新しいヒントを持ち帰っていただけます。

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