毎週のクラス
サン・ミゲル, ポルトガル
セシンブラのスタジオで直接参加することも、どこからでもオンラインで受けることもできる、週ごとのクラスです。対面ならではの空気感を味わいたい方にも、移動せずに気軽に続けたい方にも、無理なく参加しやすいスタイルが整っています。呼吸を整え、身体をゆるめ、自分の感覚へと静かに戻っていける時間をお過ごしください。 単発参加ができるため、予定に合わせて自由に通いやすいのも魅力です。さらに、継続して取り組みたい方にはクラスパックも用意されており、日常の中に心地よいリズムをつくりながら、少しずつ実践を深めていけます。 定期的な習慣として取り入れるのはもちろん、気分を切り替えたい時のリセットにもぴったりです。落ち着いたサポートのある空間で、今この瞬間に意識を向け、バランスとやすらぎを取り戻すひとときをお楽しみください。
