自分自身のプラクティスを深めながら、他者を自信をもって導く力を育てる、変化に満ちた学びの時間です。200時間のヨガ指導者養成講座では、身体感覚を大切にする3つの補完的なアプローチを通して、伝統と現代科学を実践的かつ地に足のついた形で学べます。 ハタヴィンヤサでは、オリジナルのアーサナとヴィンヤサのシステムを、より洗練されたかたちで探求し、賢い動きとマインドフルなシークエンスを身につけます。ボディ＆...
$2,700.00
海辺で過ごす、学びとリセットに満ちた変化の一週間です。 プラクティスを深める: 上級アーサナ、呼吸法、瞑想を探求しながら、知性あるシークエンスづくりと、誠実なティーチングのあり方を育てていきます。 楽園で学ぶ: Samahitaのオーシャンフロントのサンクチュアリで、世界水準の指導を受けられます。ヤシの木、潮風、日の出のプラクティスが、内側のバランスと明晰さを支えてくれます。 ホリスティックなウェ...
$966.00
床を使ったダイナミックなムーブメントを通して、可動性、安定性、パワー、そしてコーディネーションを高めていくクラスです。効率よく、よりコントロールされた動きを身につけたい方に向けた、スマートで流れるようなトレーニングが体験できます。フィットネスの経験レベルを問わず、身体の使い方を見直したい方におすすめです。 ただ動くだけでなく、身体にしっかり刺激を与えながら、なめらかでつながりのある動作へと導いてい...
THB 390.00
ご自身のスケジュールや目標に合わせて、完全にパーソナライズされたトレーニングを受けられるプライベートセッションです。ご都合のよい時間に合わせて予約できるため、日常の流れに無理なく取り入れやすいのが魅力です。1対1でじっくり取り組みたい方はもちろん、ご友人と一緒に参加したい方にも対応しており、内容はそれぞれのペースや目的に合わせて丁寧に組み立てられます。 インストラクターから個別のアドバイスを受けな...
THB 1,980.00
黒野あゆみは、ビジョナリーなヒーラーでありスピリチュアルタロットリーダーとして高く評価されている存在です。Voyager Tarotの第一人者として日本で初めてその指導を担い、約25年にわたり実践を重ねてきました。人が本来持つ可能性を深く信じ、自分を尊重しながら本質的な強みを見つけていくことを大切にしています。直感と豊かなイマジネーションに満ちたリーディングは、多くの方に新しい気づきを届けてきまし...
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このホリスティックなリトリートは、厳しい制限に頼るのではなく、ライフスタイルと代謝の両面から体重管理にアプローチします。健やかな体のバランスを長く保てるよう、フィットネス、栄養、そして伝統中国医学（TCM）を組み合わせ、体重や全身のコンディションに影響する深い要因へ丁寧に働きかけます。 PROGRAM GOALS 持続可能なフィットネスとウェルネスの習慣を身につける 長期的でバランスの取れた体重管...
THB 135,322.00
8泊、11泊、15泊、21泊から選べる滞在で、日常のペースをいったん手放し、心と体を静かに整える時間をお過ごしいただけます。内側から思考をクリアにし、ゆるやかにリセットしていくことを目的とした、ウェルネス重視のリトリートです。 滞在日数に柔軟な選択肢があるため、忙しいスケジュールの合間にも取り入れやすく、短い休息からじっくり深める滞在まで、ご自身に合った過ごし方を選べます。ゆっくり休みながらエネル...
タイでのホリデーリトリートをより充実させるために設計された、この統合的なフィットネスプログラムは、心身のバランスを大切にしながら、前向きに体を動かす心地よさを届けてくれます。マインドとボディのつながりを深めることを意識し、無理なく続けられる、ホリスティックなフィットネス習慣の土台づくりをサポートします。 参加者は、リラックスしたリトリートの環境のなかで、日々のルーティンに新しい深みをもたらす多彩な...
よりパーソナルで心に残るウェルネス体験を求めるグループのために設計された、自由度の高いリトリートです。集う目的や過ごし方に合わせて内容を柔軟に組み立てられるため、リラクゼーションを深めたいときも、身体を動かしたいときも、マインドフルネスにじっくり向き合いたいときも、それぞれのペースに寄り添った時間をつくることができます。 少人数の親しい集まりから、より大きなグループまで、滞在全体が自然に流れるよう...
メルボルン在住のLexiは、TRE®－Tension TraumaReleaseExercisesの認定エキスパートであり、神経系の調整をサポートするコーチです。企業勤めの中で自身もバーンアウトを経験したことをきっかけに、回復への道を歩み始めました。その体験から、より深いバランス、活力、心の健やかさ、そして身体感覚を伴う穏やかさへと人を導くことに強く取り組んでいます。多彩な資格と手法を生かし、身体...
ABSOLUTE SANCTUARYのライフスタイルチェンジプログラムは、心身だけでなく感情面や精神面にも働きかけながら、より深い変化を目指すためのプログラムです。大きく生き方を整えたい方に向けて、バランス、活力、自己認識を育む丁寧なステップをご用意しています。 フィットネスやウェルネスの目標をしっかり達成し、その状態を持続したい方に特におすすめです。日々の習慣やセルフケアを見直しながら、より意識...
