100時間ヨガティーチャートレーニング
オルモス・エギアリス, ギリシャ
11日間・100時間の入門ヨガティーチャートレーニングとして、ヨガの学びを深めながら、体系的で明確な土台を築きたい方のために構成されたプログラムです。Aegialis School of Yogaが主催し、国際的にも評価の高いヨガとウェルネスの環境、そして豊かな自然に囲まれた特別なロケーションで開催されます。 集中的に学ぶこのコースでは、ヨガ哲学への理解を広げ、アーサナの実践を強化し、ヨガを生き方として捉える視点にも触れていきます。経験豊かな指導者のサポートと、アモルゴス島ならではの空気の中で、参加者はマットの上だけでなく、日常や内面の成長にもつながる時間を過ごせます。 プログラムの内容 本講座では、ヨガ哲学、アライメントを重視したアーサナ実践、そして動きと呼吸に関わる基本的な解剖学の考え方を、バランスよく学びます。Hatha、Vinyasa、Ashtangaをベースにした実践の基礎を、安...
