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地図上に5件のリトリート

教育ワークショップマデイラ島で

マデイラ島で開催予定の教育ワークショップイベント5件、料金￥1,768〜￥7,071。多くはフンシャル、ラポセイラで開催されます。

このエリア

5件を表示

企業イベント

ラポセイラ, ポルトガル

チームの一体感を育みながら、一人ひとりの心身のバランスにも寄り添う、丁寧に設計されたウェルネス体験です。日常の忙しさから少し離れ、参加者同士が同じ時間と空間を共有することで、自然なつながりとリフレッシュを感じられる場をご提供します。チームビルディングの内容は目的に合わせて柔軟にカスタマイズでき、Soma Groove、ブレスワーク、Inner Development Goals（IDG）の探求を組み合わせることが可能です。これらの実践を通して、オープンな対話や自己理解が促され、同僚との関係性にも前向きな変化が生まれやすくなります。穏やかでありながら、印象に残る時間をお届けします。チームを鼓舞したいとき、関係性を深めたいとき、あるいは心地よく整う共有体験を届けたいときに最適です。身体を動かし、意識を向け、振り返るプロセスを通じて、参加後も余韻が残るような充実したひとときとなるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ワークショップ／イベント／リトリート

ワークショップ／イベント／リトリート

ラポセイラ, ポルトガル

Being Gatheringの一環として開催されるこの特別なプログラムでは、Soma Grooveがブームランドという神秘的なロケーションで、参加者を内なる旅へと誘います。ワークショップ、イベント、リトリートの要素が重なり合うこの体験は、日常の流れをいったん手放し、ゆっくりと自分自身に戻るための静かな時間を届けてくれます。会場となるブームランドは、開放感と深い安らぎが共存する、インスピレーションに満ちた空間です。そこでは、動きと存在感、そして人とのつながりを大切にしながら、心地よく過ごせる温かな雰囲気が広がります。内面を見つめたい方、新しい気づきを得たい方、あるいは心身をリフレッシュするウェルネスな時間を求める方にも、印象深いひとときとなるでしょう。Soma Grooveとともに、コミュニティの中で味わう豊かな体験をお楽しみください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

アシュタンガヨガ・マイソールスタイル

アシュタンガヨガ・マイソールスタイル

フンシャル, ポルトガル

インド・マイソールで受け継がれてきた伝統的なスタイルで、アシュタンガヨガを学べるクラスです。K.パタビジョイスの系譜に守られながら、60年以上にわたって継承されてきたクラシックな指導法を体験できます。プライマリーシリーズをすでに練習している方に特におすすめですが、メソッドに親しみのある初心者の方もご参加いただけます。一般的なリードクラスのように一斉に進むのではなく、90分の時間内でそれぞれが自分のペースで練習し、講師から個別のガイダンスを受けます。ポーズは一つずつ丁寧に学び、記憶に定着するまで段階的に進めていくため、無理なく自立したプラクティスへとつながります。手厚いアジャストメントときめ細かなサポート、自分の練習に責任を持つ姿勢を大切にしながら、マットの上での理解と安定感を深めていける内容です。

ヴィンヤサ・フロー

フンシャル, ポルトガル

90分のヴィンヤサフロークラスは、年齢を問わず初心者の方に向けて丁寧に設計されており、ヴィンヤサヨガの基礎に安心して触れられる内容です。毎回、しっかりとしたウォームアップから始まり、準備ポーズを交えながら、アライメント、呼吸のコントロール、各アーサナの目的や効果まで、わかりやすく段階的にご案内します。動きと呼吸のつながりを重視した学びの多いクラスなので、少しずつ自信を育みながら、安定した練習を積み重ねていけます。各回にはテーマがあり、最初から最後までバランスよく楽しめるのも魅力です。ヒップオープナー、バックベンド、ショルダーオープナー、コア強化、バンダ、プラーナーヤーマ、アームバランス、逆転のポーズなどを取り入れながら進行します。マインドフルなフローは、動きと呼吸法を通じたデトックスを促し、同時に筋力、柔軟性、身体への気づきを高めます。ヨガが初めての方にも、理解を深めたい方にも、心身をや...

プライベートセッション

フンシャル, ポルトガル

このプライベートセッションでは、特定のケガや不調に寄り添いながら、予防と回復を重視した個別対応のケアを受けられます。1対1でじっくり取り組むため、単独でも、ほかの療法と組み合わせても活用しやすく、身体だけでなく心の理解も深めながら、アンバランスやネガティブな影響によりよく対応できるよう導きます。技術的なアプローチと身体的なアプローチを組み合わせ、古代アーユルヴェーダ医学とドーシャの考え方に着想を得た個別評価も行います。ドーシャは、表現型や遺伝型の特徴を反映するものとして捉えられており、セッションでは、機能の回復、悩みに関わる筋線維の再整理、そして身体面・感情面の両方におけるしなやかな強さの育成を目指します。安全性に配慮した落ち着いた環境の中で、必要なところにしっかり焦点を当てた、オーダーメイドの時間をお過ごしいただけます。回復を後押ししながら、今後のケガのリスクを抑え、動きやすさや器用...

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