アーユルヴェーダは、心・身体・魂の調和こそが真の健康とウェルビーイングを育むという考えに基づく、世界でも最古級のホリスティックな癒しの知恵です。病気だけに目を向けるのではなく、バランスを保ちながら健やかさを守ることを大切にします。宇宙と、そこに存在する生命・非生命のすべては深く結びついており、五大元素、トリドーシャ、トリグナ、アグニ、テジャス、オージャスが大いなる秩序の中で整っているとき、私たちの...
€700.00
コース内容 この1週間のアーユルヴェーダ研修では、伝統的な癒しの体系であるアーユルヴェーダの基礎をわかりやすく学びながら、マルマセラピーを集中的に探究します。アーユルヴェーダの基本原理をはじめ、身体にあるマルマポイントの役割や分類、位置、さらにマルマが影響を受けた際に現れる兆候について理解を深めていきます。加えて、治療法に関する実践的なガイダンスも含まれており、アビヤンガ、ヒル療法、ハーブペースト...
€600.00
この凝縮型のアーユルヴェーダコースは、アーユルヴェーダの実践をしっかりと学びたい医療従事者や熱心な学習者のために設計されています。医師、カイロプラクター、看護師、鍼灸師、ハーバリスト、マッサージセラピスト、ヨガセラピスト、心理学者など、さまざまな専門職の方にとって、日々の仕事やセルフケアに活かしやすい実践的な知識が得られる内容です。医療分野のバックグラウンドがない方でも参加できます。 PDI In...
€5,300.00
本プログラムは、古典的な知識と科学的な視点の両面からパンチャカルマを体系的に学び、アーユルヴェーダの実践力をさらに深めたい方のために設計された上級トレーニングです。アーユルヴェーダの学生、実践者、指導者のいずれにも適しており、理解を広げながら、手を動かして学ぶ貴重な機会となります。 6週間にわたり、理論と実技をバランスよく学習します。パンチャカルマをはじめ、パンチャカルマの食事法と調理、選定された...
€2,200.00
この上級者向けヨガトレーニングコースは、すでにマットの上での実践経験がある方に加え、ヨガ指導者として理解をさらに深めたい方にも向けて設計されています。 ヨガと瞑想の本質をじっくり探究しながら、さまざまな健康状態に寄り添うためのセラピューティックヨガの学びも深められる内容です。 PDI AyurYogaが提供する本コースでは、指導法や目的、アプローチを含め、ヨガ実践を科学的な視点から捉えていきます。...
€1,250.00
深いリラクゼーションと内なる探究 このワークショップでは、日常の流れを少しゆるめ、静かに内側へ意識を向けながら、ヨガニドラの回復力に満ちた時間を体験していただけます。ガイドに身をゆだねる穏やかな実践を通して、心と身体との関係をよりやさしく見つめ直し、安心感や明晰さ、健やかさへとつながる余白を育んでいきます。自分の中心に戻るような感覚の中で、物事により思いやりと安定をもって向き合うための土台を整えて...
$15.00
ヨガセラピーは、一人ひとりに合わせて丁寧に進めることで、より深いバランスと支えを育むアプローチです。ヨガセラピストとともに、その方の健康状態や必要に応じた実践を組み立て、無理のない、やさしく非侵襲的な方法で心身の課題に向き合っていきます。画一的な方法ではなく、個々に合わせて内容を調整するため、不調の緩和や回復のサポート、そして時間をかけた前向きな変化につながります。 予防的なケアとしてはもちろん、...
$65.00
ヨガ講師養成にご関心をお持ちの方へ、まずはその思いに心より感謝いたします。ヨガにはさまざまな学び方がありますが、単なるフィットネス資格を求める方には、私たちのプログラムは合わないかもしれません。私たちは、ヨガを教えることを人生の選択ととらえ、ヨガを全体的に理解しながら、あらゆるレベルでパターンから自由になることを大切にしています。 プログラムと試験を修了すると、Yoga Allianceにヨガティ...
€3,000.00
やさしく創造性をひらくこのクラスでは、描くことや色を重ねることを通して、心を静めながら内側の調和へと戻っていきます。アートの経験は必要ありません。必要なのは、開かれた気持ちと、自分の内側から生まれる表現を楽しむ心だけです。 Description 穏やかでクリエイティブな空間に身を置き、アートを瞑想と自己探求の時間として味わってみませんか。ここでは、全体性やバランス、そして宇宙のような広がりを映し...
₫800,000
シャッフルダンスクラスは、リズムと動きを通して自分らしさをのびやかに表現できる、明るくエネルギッシュなセッションです。シンプルなステップと心躍る音楽に合わせて体を動かしながら、コーディネーションや持久力、そして自信を育んでいけます。単なる運動にとどまらず、踊る楽しさそのものを味わえる時間です。 電子音楽フェスティバルのカルチャーから生まれたシャッフルダンスは、軽快なフットワーク、ビートに乗った動き...
この上級向けコースでは、Swami Nishchalanandaによる2つのヨガニドラ、Initiation in the PyramidとSensitisation of the Chakrasを体験できます。 このコースについて ヨガニドラは、身体・心・感情のすべてを深く解きほぐし、完全なリラクゼーションへ導くために組み立てられた実践です。 休息のためだけでなく、記憶力のサポート、知識や創造性...
£10.50
オームとも表記されるマントラOMは、ヒマラヤの聖者たちによって受け継がれてきたもので、ヨガにおいて最も重要なマントラのひとつとされています。伝統的な理解では、物質世界、あらゆる生命、すべての精神的教え、言語、サンスクリット、ヴェーダ、そしてこの世界のすべては、OMに象徴される原初の振動から生まれたと考えられています。 この短いオーディオコースでは、OMの意味をわかりやすく学べる解説と、この神聖な響...
サンガシリーズより 本コースは、2022年6月にアシュラムのサンガメンバーへライブ配信された内容をもとにしています。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想など多彩なヨーガの実践を通して、脊柱に沿う第3、第4のエネルギーセンターに働きかけ、一見すると相反するように見える2つの力を調和へと導きます。 このコースについて マニプーラは、個人のエネルギー、方向性、自分を力づける力、そして自己イメージの中心です。...
£25.00
ヨガの聖地として世界的に知られるリシケシで行われるこの宿泊型トレーニングは、学びに集中しながら自分自身を深く見つめ直せる特別な環境が魅力です。ヒマラヤの山並みを望み、コテージ風の山岳滞在の雰囲気に包まれながら、日常の喧騒から離れて、講師の丁寧な指導のもとで着実に成長を目指せます。 Vinyasa Yogashramは、リシケシでYoga Alliance認定の宿泊型プログラムを提供しており、しっか...
$699.00
ヨガの聖地として知られるリシケシの静かな山あいで学べるこのトレーニングは、集中して学びを深めたい方や、自分自身の成長にしっかり向き合いたい方にふさわしい環境です。ヒマラヤの雄大な景色に包まれながら、落ち着いた滞在型の空間で、日々の練習と学習にじっくり取り組めます。 Rishikesh Vinyasa Yogashramでは、Yoga Alliance認定の滞在型インストラクター養成プログラムを提供...
$1,199.00
伝統的な自然療法や、日々の不調にやさしく向き合う方法に関心のある方におすすめの、体験型ウェルネスクラスです。ここでは、代々受け継がれてきたハーブの知恵に触れながら、BorehとJamuという2つの伝統的な調合について学びます。化学的な薬に頼りすぎず、昔から大切にされてきたケアの考え方を知るきっかけにもなります。 当日は、作り方の流れや使われる素材、日常に取り入れやすいシンプルな活用法まで、丁寧に案...
IDR 200,000
バリの食文化を通して、島の伝統や暮らしに触れられる、香り豊かなクッキングクラスです。受け継がれてきた家庭の味や調理の知恵を、経験豊富で情熱あふれる地元シェフの案内とともに学びながら、身近な食材が印象的な一皿へと変わっていく過程を楽しめます。 レッスンでは、ターメリックやサラムリーフなど、彩りと香りに満ちたハーブやスパイスを使いながら、バリ料理ならではのレシピの作り方を丁寧に体験します。ひとつひとつ...
IDR 350,000
シンガポールで開催される、消化器系の健やかさに焦点を当てたセラピューティックヨガワークショップです。ガイド付きのムーブメント、呼吸法、ヨガの技法を通して、消化を整え、代謝を高め、膨満感や重だるさ、日常的な消化不良の不快感をやわらげることを目的としています。 消化の健やかさが求められる理由 忙しい毎日、不規則な食事、長時間労働、ストレス、そして運動不足は、少しずつ消化機能を弱めていきます。お腹の張り...
SGD 150.00
この21日間のゼンヨガコースは、ヨガをこれから体験したい方に向けて、無理なく実践しながら学べる入門プログラムです。働く方にも参加しやすい内容で、1時間少々の練習と学びを通して、日常の中で少しずつ前向きな変化を感じられるよう構成されています。 プログラムでは、ヨガの考え方と毎日の生活への取り入れ方を丁寧に紹介します。アシュタンガヨガ、アーサナ、プラーナーヤーマ、クリヤー、ムドラー、瞑想、食事、心の持...
₹3,000.00
ヨガのアーサナとプラーナーヤーマを深く学べる、集中的なリトリート型ワークショップです。ヨガメンターのNikhil Uthappaとともに、実践を丁寧に掘り下げていきます。 開催は2023年12月16日から18日までの3日間です。 会場はThe Quorum Gurgaonと、デリーのPanchsheel ParkにあるSharanYoga shalaです。 この3日間のプログラムでは、ヨガ指導者や...
₹5,800.00
サポートのあるアシュラムで、アエリアルヨガの軽やかさと安定感をじっくり体験できる、初心者向けの10日間コースです。受講料は共同宿泊が800米ドル、個室宿泊が900米ドルとなっており、滞在スタイルに合わせて選べます。Yoga Alliance認定プログラムのため、基礎から安心して学びたい方にも取り入れやすい内容です。 期間中は、ハンモックを使った練習に少しずつ慣れながら、基本のポーズ、アライメント、...
$800.00
ハタヨガをより深く学びたい方に向けて、ネパールで行われる5日間のクラシカルなハタヨガリトリートです。ヨガを包括的かつ丁寧に体験しながら、内面的な成長を育むことを目指した、没入型のコースとなっています。 年齢や体力レベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。関節の痛み、片頭痛、不安、柔軟性の低さ、更年期に伴う変化などへの配慮も意識し、無理なく取り組みやすい適切なヨガのポーズを大切にしています。 こ...
$277.00
SerraladaLitoral公園のトレイルをたどるプライベートな旅へ出かけ、在来の植物や動物を通して、自然の景観が一歩ごとに豊かに広がっていく様子をご体感いただけます。 周囲の環境とつながる 専門の植物学者がご案内し、地元のガストロノミーに息づく知恵や、季節ごとに象徴的な果実について学びながら、印象的な自然の中でゆったりとお過ごしいただけます。 MasSalagrosの本質に触れる MasSa...
要問い合わせ
古代の美しさ:創造的な再生を通じて悲嘆を癒す Rissa Millerが指導します。 Villa Amfiarioから少し歩いた場所には、西洋における最も初期の体系的なアートセラピー実践と結びつく古代遺跡があります。ここは、古代ギリシャ人が創造性と芸術を通して、心、感情、精神の回復を探求していた、貴重であまり知られていない場所です。 この没入型リトリートでは、その知恵をもとに、さまざまな形の悲しみ...
