日常の中で抱え込んできたものをやさしく手放し、これからの可能性に心をひらいていく、静かなリトリートです。変えられないことには穏やかに折り合いをつけながら、これからの自分に必要な明晰さと、内側に広がる余白を育んでいきます。マインドフルネスと感謝のプラクティスを通して、落ち着いた感覚のまま自分自身へと立ち返る時間をお届けします。 プログラムでは、ワークショップ、ヨガ、瞑想、そして自然の中を歩くひととき...
$799.00
呼吸のアートとサイエンスに深く向き合う、ハートに寄り添う週末リトリートです。プラーナーヤーマを、心身のバランス、生命力、そして内なる気づきを育む力強い道として丁寧に学びます。古来よりヨギたちはこの実践を磨き続けてきましたが、私たちの多くは、意識的かつ効率的に呼吸する方法を十分に教わってきませんでした。 ワークショップでは、以下のテーマを探求します。 呼吸器系をしっかりと使う方法 正しい呼吸法 完全...
$700.00
食、動き、インスピレーションが心地よく溶け合う、週末のリトリートへご参加ください。マットの上でもキッチンでも、新しいレシピや創造的な実践に触れながら、日常に新鮮なエネルギーを取り入れていきます。White Lotus Yogaの主任講師の一人であるSven Holcombと、White Lotusの名シェフTamara Everettが、それぞれの才能を分かち合い、学びと気づきに満ちた時間をお届け...
所要時間:1.5時間(リトアニア語、英語、ロシア語) ヨガ実践70分 相談と対話20分 このプライベートセッションでは、講師が一人ひとりに丁寧に向き合い、安心してアーサナと呼吸法を学べる環境を整えます。姿勢や心身の傾向を見極めながら、特にケアが必要な部位に的を絞って働きかけ、または感情面や心理状態の切り替えをサポートします。補助具を活用することで、個々の解剖学的特徴に合った、より適切なヨガのバリエ...
€100.00
世界でも有数のサーフスポットで、波に乗る楽しさを体験してみませんか。コスタリカには、世界的に知られるブレイクから初心者にやさしいポイントまでそろっており、初めてボードに立つ方にも、自信をつけたい方にもぴったりの環境です。この体験には、現地のプロサーフインストラクターによる1時間のレッスンとボードレンタルが含まれているため、必要なものはすべて整っています。 多くの海沿いのエリアで利用できるため、旅に...
$80.00
ラ・オロタバの中心で、歴史と文化、そしてウェルネスが調和するひとときをお楽しみください。カナリア諸島の伝統建築を代表する3つの建物を巡り、それぞれ異なる角度からこの土地の魅力にふれていただけます。 Casa de Los Balcones:CasaMédez-Fonsecaとしても知られるこの邸宅は1632年築で、カナリア諸島で最も重要な木製バルコニーの家とされています。 El Molino de...
€125.00
このリトリートは、パートナーとの関係をより深く育みたい方、そして神とのつながりを見つめ直したい方のために用意されています。聖書に基づく学び、脳科学、愛着理論、そして喜びを育てるアクティビティを丁寧に組み合わせながら、心のつながりと長く続く成長を支える時間へと導きます。 あたたかく意図のある空間の中で、参加者はガイド付きの内省や実践的な気づき、そして互いに心を開き、信頼と親密さを取り戻していく共有の...
$2,500.00
Yoga DuniaとPilu Yogaが共同で手がけたこのモジュールは、安全で穏やか、そして互いを尊重し合える環境のなかで、補完的なヴィンヤサの学びを深められるよう設計されています。開催地はバリ島からボートで約30分の美しいヌサレンボンガン島。スクールは、島で特に美しいビーチのひとつから徒歩3分という恵まれたロケーションにあります。 バリで学ぶ110時間のアナトミー ヴィンヤサヨガティーチャート...
$1,148.00
本格的な学びに入る前に、まずは結果につながるリフォーマーワークアウトの基本原則を学べる無料のオンラインコースをご用意しています。事前に土台を整えておくことで、会場での学びにスムーズに入りやすくなり、内容をより明確に、そして自信を持って受け止められます。 合計5時間の学習時間で構成されたこのトレーニングは、リフォーマーを使った動きへの理解を深めたい方や、体系的にスキルを磨きたい方に最適です。段階的に...
$350.00
タヒチヌイを北から南へと巡る、8時間のサファリツアーです。PapenooからMataieaまで島を横断しながら、一般的な観光では出会えない隠れた魅力を、ゆったりとした視点でご案内します。 道中では、豊かな植物や動物の世界にふれながら、マオヒの文化や人々を形づくってきた祖先の伝説、心に残る物語にも触れていただけます。自然の息づかいと歴史の重なりを感じるひとときは、まさに島の本質に深く入り込むような体...
€92.50
ヨガが初めての方や、しばらく離れていた方にも安心して参加いただける、やさしい入門クラスです。落ち着いたサポートのある空間で、基本のポーズを一つずつ丁寧に確認しながら、正しいアライメントや呼吸と動きをつなげる感覚を学んでいきます。 進行はゆっくりめなので、あわてることなく質問もしやすく、少しずつ自信を育てられるのが魅力です。体の感覚に意識を向けながら無理なく動くことで、ヨガの土台をしっかり築いていけ...
IDR 330,000
瞑想を、さらに深く味わいたい方へ。 より発展的なアプローチを学びたい方は、ぜひRoundingを体験してみてください。 Roundingは、長く抱えてきたストレスを手放すきっかけとなり、意識がより広がった状態へと自然に整っていくようサポートします。ご自身の成長に、確かな変化をもたらす内容です。 内容： シンプルなヨガのポーズ（アーサナ）と呼吸法（プラーナヤーマ）を順に学びます 現在の瞑想ルーティン...
£150.00
このミニリトリートでは、オショーのアクティブ瞑想をガイドに沿って体験しながら、心にたまった緊張をゆるめ、思考のざわめきを静め、本来の自然な静けさへと戻っていきます。 動き、呼吸法、サウンド、笑いを取り入れたダイナミックな実践を通して、身体と心に残るストレスや感情の重さを手放しやすくしていきます。内側の嵐が少しずつ和らぐことで、深い静寂が無理なく立ち上がってくる感覚を味わえるでしょう。 感情を解放し...
€49.50
今ここに立ち止まり、聴き合いながら分かち合うための場です。 このサークルは、安心して過ごせる敬意ある空間として設計されており、不安や感情、個人的なプロセスなど、今の自分が感じていることを、そのまま言葉にしていただけます。修正されたり、分析されたりする必要はありません。 分かち合いと意識的な傾聴を通して、それぞれが何を経験しているのかを、より明確に見つめるきっかけが生まれます。 日々の流れの中でひと...
€15.00
このワークショップでは、ただ頑張ることに頼らない「強さ」に丁寧に目を向けながら、プラクティスの中でよりバランスの取れた、持続可能な安定感を育む方法を探っていきます。 強度を上げるのではなく、ゆるやかで意識的なアプローチを通して、厳選された立位、バランスポーズ、筋力を使うポーズを順に実践していきます。余計な力みを手放しながら、身体がしっかりと支えられ、同時に心地よさも感じられる状態を大切にします。....
ポーズを急いで通り過ぎるのではなく、ひとつの姿勢をじっくり観察しながら学ぶための空間です。 たくさんのアーサナを次々と行うのではなく、毎回ひとつのアーサナに焦点を当て、深く掘り下げていきます。 このクラスは、身体の限界を押し広げたり、より複雑な形を目指したりすることが目的ではありません。ポーズがなぜ、どのように機能するのかを理解し、アライメント、呼吸、そして気づきによって、実践の体験そのものが内側...
€20.00
日々の中で自分の波動を整えていくことは、ものごとをよりクリアに受けとめ、心の安定や本来の自分との調和を育むことにつながります。スピリチュアルな視点では、より真実の自分に近づき、神聖な存在とのつながりを深めるきっかけにもなるでしょう。このセッションでは、ドクター・デイヴィッド・R・ホーキンズの「意識の地図」を実践的な指針として用いながら、意識の小さな変化が心身の健やかさにどのように影響するのかを丁寧...
€30.00
女性性を讃える、やさしく晴れやかな時間です。 このリトリートは、自然の美しさと豊かさへの敬意を込めて、大地とのつながりを取り戻すための心躍る招待です。北にはモンターニュ・ノワール、南にはピレネー山脈、東にはマルペール山地とコルビエール山地、そして地中海が広がり、この地域は植物と野生動物の多様性に恵まれています。変化に富んだ景観は数えきれないほどの生きものに安らぎを与え、この土地ならではの魅力を形づ...
€140.00
自然の世界と対話する2時間30分のプログラムです。 マインドフルなウォーキングを通して、私たちは身の回りに広がる生きた世界と、そこにある自分自身の位置をより深く結び直していきます。周囲に心をゆるめていくほど、自然もまた応えるようにその姿を現し、屋外で過ごす時間は心身と魂の癒しを支えてくれます。 世界各地の自然と共に生きる部族の多くは、自然のあらゆる出会いに個人的なメッセージや導き、警告が宿ると考え...
前世退行療法（PLR）は、催眠を用いて過去世や転生の記憶にアクセスしていく手法です。このプロセスを通じて、今の自分を形づくる個人的な物語が見えてくることがあり、過去の体験が現在にどのような影響を及ぼしているのかを理解する手がかりにもなります。また、人生の目的をより明確にしたり、内なる叡智やハイヤーセルフとつながったり、死や死後への恐れを和らげたりするサポートにもなります。さらに、過去世に由来する身...
€40.00
アーシングで心・身体・スピリットを整える(30分) グラウンディング、またはアーシングは、大地と直接つながることで自然との結びつきを取り戻す、シンプルでありながら力強い実践です。芝生や土、砂などに触れることで、身体にたまった余分なエネルギーを手放し、より安定した状態へと導きます。人間は生体電気を持つ存在であり、大地のマイナスの電荷に触れることが、細胞レベルでの癒しを支えると考えられています。 この...
€12.00
この1週間の集中リトリートでは、実践的な体験と専門的なサポートを組み合わせながら、長距離ウォークに必要な持久力、自信、そして基本スキルをしっかり育てていきます。まずはガイド付きの体力評価と、個別の目標設定セッションからスタートし、現在のレベルと将来の目標に合ったウォーキングプランを作成します。 毎日は、地形の異なるコースを歩くガイド付きハイクで構成され、距離は体力やチャレンジの希望に応じて10km...
€805.00
リシケシの聖地で行われる21日間のヨガセラピーリトリートで、深い変容の時間をお過ごしください。より深い理解や自己再生、そして専門的な成長を求める方のために設計されたこの体験は、ヨガが持つ癒やしの可能性を集中したリトリート環境の中で探求できる、安心感のある場を提供します。 世界的に知られるヨガの目的地として穏やかな空気に包まれたリシケシを背景に、心地よくペースを落とし、自分自身とつながり直しながら、...
€2,200.00
SōHAElementsがご案内するこのトレーニングでは、ヨガと中医学が交わり、感情と、それを宿す臓器、そして微細な身体のなかで解放を促す経絡との関係を新しい視点から探っていきます。 6日間の集中プログラムでは、経絡にフォーカスしたヨガシークエンス、五行の瞑想、タイヨガマッサージ、ファシアの学び、そして身体を通して癒しを体験する実践を深めます。身体のバランスを見直し、学んだ癒しの智慧を自分自身と周...
€775.00
