RetreatsMap

RetreatsMap

より心豊かな生活への旅のマップ。成長、平和、バランス、そして真のつながりをもたらすイベントや定期クラスを見つけましょう。

人気のトピック

リトリートウェルネスイベントワークショップヨガクラスヨガイベント健康とウェルネス
リトリート アメリカ合衆国でリトリート インドでリトリート バリ島でリトリート リシケシでウェルネスイベント イギリスでウェルネスイベント インドネシアでリトリート ギャニャール県にて植物療法のセレモニー ペルーでリトリート サムイ島で植物療法のセレモニー イキトスでウェルネスイベント バドゥン県にてウェルネスイベント トゥルムでウェルネスイベント イビサでヨガイベント コス島でウェルネスイベント テネリフェ島で

クイックリンク

  • イベント
  • 会場
  • 講師
  • お問い合わせ

© 2026 RetreatsMap v2

プライバシーポリシーサイトマップ
  1. ホーム
  2. イベント
  3. ワークショップ
  4. ポルトガル
  5. リスボン

地図上に2件のリトリート

ワークショップ リスボンで

このエリア

2件を表示
フォレストヨガ6週間入門コース

フォレストヨガ6週間入門コース

リスボン, ポルトガル

サポートのある環境で、6週間かけてフォレストヨガの基礎をじっくり学べるコースです。 フォレストヨガは、呼吸、強さ、誠実さ、スピリット、そしてさらに深めることという5つの柱を軸にした独自のシークエンスが特徴です。筋力、安定性、柔軟性を育みながら、呼吸やコアのエネルギーを大切にし、首・肩・股関節の緊張を手放していきます。ケガからの回復を支える実践としても役立ちます。6週間を通して、フォレストヨガの核となる考え方に加え、アライメントの技術を学び、身体への気づきを深め、より豊かに呼吸し、コアを強化していきます。 ヨガが初めての方はもちろん、どの流派の経験者にもおすすめです。 €40で、フォレストヨガ1時間×6回のセッションにご参加いただけます。 Deepaによる日中クラスと夜クラスの2つの時間帯が用意されています。 月曜12:30-13:30、6月26日開始(日中) 水曜20:00-21:00、6...

日程はお問い合わせください€40.00
ファシアの秘められた生命ワークショップ

ファシアの秘められた生命ワークショップ

サン・ジョアン・ダス・ランパス, ポルトガル

この週末ワークショップでは、ヨガの実践において筋膜が担う多彩な役割を、じっくりと掘り下げていきます。まずは筋膜組織の種類と、細胞レベルおよび筋骨格レベルでどのように働くのかを整理し、そのうえで、筋膜が身体全体の動きや姿勢をどのように支えているのかを見ていきます。 さらに、各種の筋膜ラインを取り上げ、それぞれを具体的なアーサナと結びつけながら、効率的で個別性のあるハンズオンアジャストメントにつながる実践的な観察ポイントも学びます。 理論と実践を交互に進める構成のため、学んだ内容をその場で体感しながら深められるのも魅力です。全体で14時間のプログラムとなっており、各日とも最後には、その日の学びを統合するマスタークラスをご用意しています。 ヨガ指導者、パーソナルトレーナー、そしてムーブメントに関心のある方に特におすすめの内容です。週末を通して、さまざまな筋膜ラインと、それらが姿勢・動き・ヨガにど...

€80.00
結果を更新中…