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地図上に11件のリトリート

ワークショップペンシルベニア州で

ペンシルベニア州で開催予定のワークショップイベント11件、料金￥3,167〜￥219,787、2026年10月〜2026年12月。多くはピッツバーグ、ミランヴィル、ホーンズデールで開催されます。

このエリア

11件を表示

初級読者とチャプターブック：創造的なリトリート

初級読者とチャプターブック：創造的なリトリート

ミランヴィル, アメリカ合衆国

対面開催の4日間・3泊のワーキングリトリートです。絵本と長編小説のあいだには、言葉数は抑えながらも物語の可能性が大きく広がる、豊かな創作領域があります。レベル読者向け作品、初級読者向け作品、チャプターブックなどがその世界に含まれ、スポットイラストやグラフィックパネルを取り入れた作品も少なくありません。本リトリートは、作家とイラストレーターのために企画されており、Kaz Windness、Vicky Fang、そして特別ゲストのAnne Appertとともに、この“中間”の世界を深く探ります。アイデアの段階でも、下書きがある方でも、あるいは問いを持って参加するだけでも大丈夫です。実践的なセッションや創作を促すエクササイズ、丁寧なサポートを通して、この市場に求められるものを学び、トランジショナルリーダーを意識した創作の視点を深めていきます。また、各自の執筆、制作、創作にじっくり集中できる...

2026年10月23日$1,299.00

韻文小説：創作リトリート

ミランヴィル, アメリカ合衆国

対面開催の4日間/3泊ワーキングリトリートです。著名な作家ラジャニ・ラロッカとクリス・バロンとともに、韻文小説により深い感情と推進力をもたらすための集中型リトリートに参加しませんか。毎日のプレゼンテーション、創作を促すライティングエクササイズ、そしてたっぷり確保された個人執筆時間を通して、インスピレーションと制作の余白の両方を得られる内容です。さらに、特別ゲストもラジャニとクリスに加わり、創作の旅をサポートします。本リトリートは、韻文小説を書いている方はもちろん、この形式に関心があり、軽い指導と十分な作業時間を求めている作家の方にも開かれています。宿泊と食事は参加費に含まれます。開催期間は2026年10月26日(月)の東部時間午後5時30分に始まり、10月29日(木)の昼食後に終了します。仲間のストーリーテラーとともに、創作の前進とつながりが自然に重なり合う、支えのある実り多い時間...

2026年10月26日$1,299.00

詩の祝祭！詩愛好家のためのワークショップ

詩の祝祭！詩愛好家のためのワークショップ

ミランヴィル, アメリカ合衆国

詩と創作、そしてあたたかなつながりに満ちた4日間を、森に囲まれた会場でゆったりと過ごせるインパーソンのワークショップ&リトリートです。Rebecca Kai Dotlich、Georgia Heard、Irene Latham、Charles Watersという充実の講師陣に加え、サプライズゲストも登場し、書くこと、感じること、分かち合うことを特別な形で体験できます。 Overview インパーソン4日間/3泊のワークショップ&リトリート期間中は、講師によるプレゼンテーション、創作を促すライティングワーク、そして新しい詩をページに立ち上げるための対話が丁寧に組み込まれています。自然の中を歩き、耳を澄ませ、書き、周囲の世界やご自身の作品について語り合う時間も用意されています。グループでのプログラムに加え、少人数での気軽なシェアや、講師との1対1の個別相談もあります。詩作を深めたい方、詩や詩...

2026年11月5日$1,399.00

アーユルヴェーダ・ウェルネスリトリートで中心を見つける

アーユルヴェーダ・ウェルネスリトリートで中心を見つける

ホーンズデール, アメリカ合衆国

心身をやさしく整えながら、学びと深い休息にひたる3日2泊のオールインクルーシブなアーユルヴェーダ・ウェルネスリトリートです。静かな自然環境の中で、アーユルヴェーダの知恵に触れ、心をゆるめ、感覚をリセットする穏やかな時間をお過ごしいただけます。アーユルヴェーダのスパトリートメントやボディワークの安心感に包まれながら、日常に役立つ実践的な学びも深められる内容です。アーユルヴェーダとはアーユルヴェーダは「生命の科学」ともいわれる古代の叡智で、食事やライフスタイルを通して健やかに生きるための実践的な指針を示してくれます。ストレスへの向き合い方、健やかな習慣づくり、エネルギーとバランスの保ち方など、現代の暮らしにも役立つ知恵が詰まっています。NAMA（National Ayurvedic Medical Association）登録のアーユルヴェーダ・ヘルスカウンセラーであるJudy Moult...

2026年11月14日$649.00

ヨガの基礎

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

木曜と金曜に開催される、やさしい導入クラスです。9:15amと10:30amの2つの時間帯から選べるので、ご自身の予定に合わせて参加しやすくなっています。ヨガの基本となるポーズ、呼吸への意識、そして安全で安定した練習を支えるアライメントを、ひとつずつ丁寧に学べる内容です。まったく初めてヨガに触れる方はもちろん、基礎をあらためて見直したい方にもおすすめです。落ち着いたサポートのある空間で、無理なく自分のペースで体を動かしながら、講師のわかりやすいガイドを受けられます。体と呼吸のつながりを感じやすく、安心して取り組めるのが魅力です。基礎をしっかり身につけることで、今後のヨガがより心地よく、深めやすくなります。どうぞありのままでご参加ください。終わる頃には、よりグラウンディングされた感覚と、中心が整った穏やかな気持ちで次の一歩を踏み出せるはずです。

日程はお問い合わせください$20.00

内省する：アシュタンガヨガの知恵を探る

内省する：アシュタンガヨガの知恵を探る

マカンギー, アメリカ合衆国

最初に、短いレクチャーとプラーナーヤーマを通して、アシュタンガヨガの身体的な側面と瞑想的な側面をつなげていきます。JenniferとEricaが、合わせて約30年におよぶ経験をもとに丁寧に導き、実践の内側にある感覚や意図に静かに目を向ける時間をつくります。このクラスでは、ただ動きを追うのではなく、ペースを落として注意を研ぎ澄まし、呼吸や身体、意識のわずかな変化に気づいていきます。アシュタンガを力強いフィジカルな鍛錬としてだけでなく、マインドフルネスへとつながる道として深めたい方に、安心して学べる場です。落ち着いたガイダンスと継続的なプラクティスを通じて、集中力を育み、呼吸との結びつきを強めながら、ヨガの内面的な側面により深く触れていくことができるでしょう。

2026年11月2日要問い合わせ

冬の気功シリーズ — グリーン・エアレス・リトリーツ

冬の気功シリーズ — グリーン・エアレス・リトリーツ

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

冬の季節に合わせて、心と体のバランスを整え、内側からあたたまりながら丁寧にリセットしていくためのプラクティスです。Winter QiGong Seriesでは、日々のペースを少しゆるめ、体の感覚に意識を向けながら、やさしい動きを通して静かな安定感と心地よさを育んでいきます。 Green Heiress Retreatsが主催するこのシリーズは、ウェルネスを大切にしたい方に向けた、落ち着きのある歓迎的な時間です。流れるような気功の動きに身をゆだねながら、呼吸への気づきや今この瞬間への集中を深め、自然のリズムとつながる感覚を味わえます。気功が初めての方にも、すでに親しんでいる方にもおすすめです。意図を持って体を動かしながら、冬の暮らしにやわらかさ、明晰さ、調和をもたらすきっかけとしてご参加いただけます。

2026年12月1日要問い合わせ

ファミリー・サンガ

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

子どもたちがボン教の教えに親しみながら学べる、家族向けのプログラムです。ご家族にとっても、伝統とのつながりや互いの絆を深める、あたたかな機会となります。各回では、みんなでおやつを囲む時間、瞑想、物語や教えの紹介に加え、その学びを体験として味わえる手作りのクラフトやアクティビティをご用意しています。スナックテーブルへの差し入れも歓迎しており、参加の輪が広がるコミュニティの雰囲気を大切にしています。進行は、地域の母親や教育者たちがTempa Dukte Lamaと協力して担当します。金曜夜の集まりは、これまでユースプログラムを率いてきた教育者で2児の母、Bonnie Weissがファシリテートします。Bonnieは3〜18歳の子どもを対象とするThe School of Mindful Artsのオーナーで、ウォルドルフ教育とモンテッソーリ教育のトレーニングに加え、Mindful Schoo...

日程はお問い合わせください要問い合わせ

秋の気功シリーズ

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

季節の移ろいに寄り添いながら、心身のバランスと静かな集中を育む、やさしい週1回のプラクティスです。月曜の17:00〜18:00に開催されるため、1週間の始まりに呼吸を整え、ゆったりとした気持ちで夕方へ移行する時間としてぴったりです。穏やかな動きの中で、自然と今この瞬間へ意識を向けていきます。リフレッシュしたい方や、日常に回復のリズムを取り入れたい方におすすめの内容です。流れるような気功のエクササイズを通して、リラクゼーションと内なる調和を深めていきます。初めての方にも経験のある方にも参加しやすい、あたたかく開かれた雰囲気が魅力です。秋のあいだ、毎週ひとときのウェルネスを積み重ねたい方に、心地よい習慣として寄り添ってくれるシリーズです。

2026年10月26日要問い合わせ

冬の気功シリーズ

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

冬の静かなリズムに寄り添いながら、呼吸を整え、からだをやさしく動かしていく週1回のクラスです。毎週月曜日の17:00〜18:00に開催され、1日の終わりにひと息ついて、心身のバランスを整える穏やかな時間をお届けします。ゆったりとした動きと意識を向ける練習を通して、こわばりを手放し、内側の静けさを育みながら、からだと心の両方をやさしく満たしていきます。ウェルネス習慣を無理なく続けたい方や、冬のあいだをより落ち着いたペースで過ごしたい方にぴったりのシリーズです。 QiGongが初めての方にも、すでに親しみのある方にも参加しやすい内容で、週のはじまりに「整える」「呼吸する」「リチャージする」感覚を自然に取り戻せる時間となっています。

2026年10月26日要問い合わせ

保護者向けカサ・オム・キッズキャンプ

保護者向けカサ・オム・キッズキャンプ

マーティンズバーグ, アメリカ合衆国

日々の役割から少し離れて、自分自身を整えたい親のために用意された、特別なウェルネス体験です。子どもたちは専用のキャンプ環境で過ごし、その間に参加者は安心感のある空間でゆっくりと呼吸を整え、心と体を休めることができます。忙しい毎日の中で、ひと息ついてリズムを取り戻したい方にぴったりの内容です。会場には、あたたかなコミュニティの雰囲気が広がり、マインドフルネス、心地よさ、静かな落ち着きが自然に調和します。リトリートのように過ごしながら、内側に意識を向けたり、静かに振り返る時間を持ったり、日常では後回しになりがちな「自分のための時間」を大切にできるのが魅力です。気持ちをリセットしたい方、エネルギーを取り戻したい方、穏やかなペースを求めている方におすすめです。主な内容：親のために考えられたウェルネス体験休息、内省、つながりを感じる時間支え合いながら過ごせる落ち着いた環境子どもがキャンプ...

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