冬の気功シリーズ — グリーン・エアレス・リトリーツ

冬の季節に合わせて、心と体のバランスを整え、内側からあたたまりながら丁寧にリセットしていくためのプラクティスです。Winter QiGong Seriesでは、日々のペースを少しゆるめ、体の感覚に意識を向けながら、やさしい動きを通して静かな安定感と心地よさを育んでいきます。

Green Heiress Retreatsが主催するこのシリーズは、ウェルネスを大切にしたい方に向けた、落ち着きのある歓迎的な時間です。流れるような気功の動きに身をゆだねながら、呼吸への気づきや今この瞬間への集中を深め、自然のリズムとつながる感覚を味わえます。

気功が初めての方にも、すでに親しんでいる方にもおすすめです。意図を持って体を動かしながら、冬の暮らしにやわらかさ、明晰さ、調和をもたらすきっかけとしてご参加いただけます。