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地図上に17件のリトリート

リトリートペンシルベニア州で

ペンシルベニア州で開催予定のリトリートイベント17件、料金￥3,167〜￥266,771、2026年10月〜2026年12月。多くはホーンズデール、ピッツバーグ、ミランヴィルで開催されます。

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17件を表示

初級読者とチャプターブック：創造的なリトリート

初級読者とチャプターブック：創造的なリトリート

ミランヴィル, アメリカ合衆国

対面開催の4日間・3泊のワーキングリトリートです。絵本と長編小説のあいだには、言葉数は抑えながらも物語の可能性が大きく広がる、豊かな創作領域があります。レベル読者向け作品、初級読者向け作品、チャプターブックなどがその世界に含まれ、スポットイラストやグラフィックパネルを取り入れた作品も少なくありません。本リトリートは、作家とイラストレーターのために企画されており、Kaz Windness、Vicky Fang、そして特別ゲストのAnne Appertとともに、この“中間”の世界を深く探ります。アイデアの段階でも、下書きがある方でも、あるいは問いを持って参加するだけでも大丈夫です。実践的なセッションや創作を促すエクササイズ、丁寧なサポートを通して、この市場に求められるものを学び、トランジショナルリーダーを意識した創作の視点を深めていきます。また、各自の執筆、制作、創作にじっくり集中できる...

2026年10月23日$1,299.00

韻文小説：創作リトリート

ミランヴィル, アメリカ合衆国

対面開催の4日間/3泊ワーキングリトリートです。著名な作家ラジャニ・ラロッカとクリス・バロンとともに、韻文小説により深い感情と推進力をもたらすための集中型リトリートに参加しませんか。毎日のプレゼンテーション、創作を促すライティングエクササイズ、そしてたっぷり確保された個人執筆時間を通して、インスピレーションと制作の余白の両方を得られる内容です。さらに、特別ゲストもラジャニとクリスに加わり、創作の旅をサポートします。本リトリートは、韻文小説を書いている方はもちろん、この形式に関心があり、軽い指導と十分な作業時間を求めている作家の方にも開かれています。宿泊と食事は参加費に含まれます。開催期間は2026年10月26日(月)の東部時間午後5時30分に始まり、10月29日(木)の昼食後に終了します。仲間のストーリーテラーとともに、創作の前進とつながりが自然に重なり合う、支えのある実り多い時間...

2026年10月26日$1,299.00

中心に戻る

ホーンズデール, アメリカ合衆国

ヨガと瞑想のリトリートハイライト心身を整え、リセットし、つながり直すことを目的とした4日間3泊のプログラム活力を与える朝のヨガと、心をほどく夜のプラクティス明晰さと内なる静けさを育むマインドフルネスとリストラティブなセッション自然の中でひとりの時間、内省、やさしい再生を味わえる環境概要秋が深まり、空気にひんやりとした気配が宿る頃、私たちの意識は自然と内側へ向かいます。このリトリートでは、ヨガ、呼吸法、瞑想、リストラティブな実践を通して、穏やかさ、明晰さ、しなやかな強さを育みながら、自分の中心へ戻るための静かな時間をお届けします。どのセッションも、バランスと今ここにある感覚を、身体で実感できるよう丁寧に構成されています。 4日間3泊というゆとりのある日程だからこそ、日常のペースを少し手放し、緊張をほどき、心身の調和を取り戻す時間が生まれます。一般的な週末より1日長いことで、プラ...

2026年10月30日$299.00

ひと息ついてリフレッシュするリラクシング週末リトリート

ひと息ついてリフレッシュするリラクシング週末リトリート

ホーンズデール, アメリカ合衆国

Pause Renew 心身をゆるめる週末リトリート 2026年10月30日〜11月1日キャリー・デマーズ医師とともに日常から少し離れ、心と体を整えるための、回復の週末をお過ごしください。3日間のこのリトリートでは、セラピューティックなボディワーク、バイオフィードバック、プライベートヨガ、統合医療のガイダンスを組み合わせ、ウェルネスの再構築とよりバランスの取れた暮らしをサポートします。キャリー・デマーズ医師の導きのもと、現代医学、ホメオパシー、アーユルヴェーダの視点を取り入れながら、一人ひとりに合わせた健康へのアプローチを行います。目的はシンプルです。ご自身に必要なことをより深く理解し、ストレスをやわらげ、実践しやすい提案や自然なツールを通して回復を支えることです。 Pause Renewリトリートに含まれる内容: 60分の統合医療相談では、キャリー・デマーズ医師が健康目標に合わせて...

2026年10月31日$799.00

ひと息ついてリフレッシュする

ホーンズデール, アメリカ合衆国

日々の慌ただしさから少し距離を置き、心と体をやさしく整える時間を過ごしてみませんか。Carrie Demers, MDとともに過ごすこの週末リトリートは、穏やかなウェルネス環境の中で深い休息とリセットを促し、静かに自分自身へ戻るひとときを届けます。 HI Programを通して体験できるのは、落ち着き、内省、そして新たな活力に満ちた空気感です。深く呼吸しながら歩みをゆるめ、ただ静かに過ごすことで、心身に必要な余白を取り戻していけるでしょう。エネルギーをチャージしたい方はもちろん、思考を整理し、クリアな感覚を取り戻したい方にもおすすめです。あたたかく支えのある雰囲気の中で、いつもの習慣から離れ、健やかさに意識を向ける貴重な機会となります。週末の終わりには、すっきりとした気持ちで日常へ戻れるはずです。 Program: HI Program

2026年10月31日$799.00

純粋な若返り

ホーンズデール, アメリカ合衆国

日々の忙しさから少し離れ、心身をやさしく整えるためのリストラティブなひとときをお届けします。Drs. Carrie Demers Theresa Oswaldによるこのリラックス＆クレンジングのリトリートは、リニューアル、バランス、そして穏やかなサポートを大切にした、あたたかなウェルネス体験です。日常の負担をいったん手放し、緊張をゆるめながら、より深い安らぎへと戻っていきたい方にぴったりの内容です。 HI Programでは、クレンジング、リラクゼーション、そして心の中心を取り戻す感覚を育むよう、丁寧に導かれた環境の中で過ごしていただけます。落ち着いたサポートのある空間で、からだを休めながら、全体的なウェルネスを促すプラクティスに触れられるのも魅力です。静かに整う時間を求めている方に心地よく寄り添います。生活のリズムをリセットしたい方にも、ただ深く休む時間を持ちたい方にも、気持ちを切り替...

2026年11月5日$1,699.00

詩の祝祭！詩愛好家のためのワークショップ

詩の祝祭！詩愛好家のためのワークショップ

ミランヴィル, アメリカ合衆国

詩と創作、そしてあたたかなつながりに満ちた4日間を、森に囲まれた会場でゆったりと過ごせるインパーソンのワークショップ&リトリートです。Rebecca Kai Dotlich、Georgia Heard、Irene Latham、Charles Watersという充実の講師陣に加え、サプライズゲストも登場し、書くこと、感じること、分かち合うことを特別な形で体験できます。 Overview インパーソン4日間/3泊のワークショップ&リトリート期間中は、講師によるプレゼンテーション、創作を促すライティングワーク、そして新しい詩をページに立ち上げるための対話が丁寧に組み込まれています。自然の中を歩き、耳を澄ませ、書き、周囲の世界やご自身の作品について語り合う時間も用意されています。グループでのプログラムに加え、少人数での気軽なシェアや、講師との1対1の個別相談もあります。詩作を深めたい方、詩や詩...

2026年11月5日$1,399.00

ポコノの週末旅行 2026年11月

ポコノの週末旅行 2026年11月

ホーンズデール, アメリカ合衆国

ペンシルベニア州ポコノの自然に包まれながら、日常のスピードを少し手放し、心身をゆるめる週末を過ごしてみませんか。静けさ、自然、ヨガが調和するこのリトリートは、ペースを落とし、自然とのつながりを感じ、自分の内側へと意識を向けるための時間として企画されています。穏やかな実践を通して、安心感と明晰さを育むひとときをお届けします。リトリートの見どころ毎日のヨガセッション:初心者を含むすべてのレベルに対応したヨガを毎日実践します。リラックスし、体を伸ばし、週末を通してより中心が整った内省的な状態へと導きます。 90分のハタヨガ実習:呼吸、リラクゼーション、瞑想の技法を丁寧に磨く90分のハタヨガ実習に参加します。自宅でも続けやすいよう、日常に取り入れるための実践的なヒントも学べます。ガイド付きグループハイキング:400エーカーの広大な敷地を巡る、希望者向けのグループハイキングも楽しめます。景色の...

2026年11月6日$407.00

ポコノで過ごす週末の小旅行

ホーンズデール, アメリカ合衆国

ペンシルベニア州の静かなポコノスに滞在しながら、日常の慌ただしさをいったん手放し、ヨガと自然、そして静かなリニューアルを通して自分自身へと立ち返る週末です。ペースを落とし、豊かな自然に身をゆだねながら、内側の落ち着きを育むリトリートをお探しの方にぴったりです。リトリートの見どころ毎日のヨガセッション:初心者の方を含むすべてのレベルに対応したクラスを、毎日ご用意しています。身体を心地よく伸ばし、緊張をゆるめ、静かに自分の中心へ戻る感覚を味わえます。 90分のハタヨガ実習:呼吸、リラクゼーション、瞑想の技法をじっくり学ぶ、充実の90分プログラムです。ご自宅でも日常に取り入れやすい実践的なヒントも得られます。ガイド付きグループハイク:400エーカーの広大な敷地を歩く、希望者参加のハイクです。5本の景観豊かなトレイルがあり、景色や難易度もさまざま。新鮮な空気を吸い、自然の音に耳を傾けながら、...

2026年11月7日$149.00

アーユルヴェーダ・ウェルネスリトリートで中心を見つける

アーユルヴェーダ・ウェルネスリトリートで中心を見つける

ホーンズデール, アメリカ合衆国

心身をやさしく整えながら、学びと深い休息にひたる3日2泊のオールインクルーシブなアーユルヴェーダ・ウェルネスリトリートです。静かな自然環境の中で、アーユルヴェーダの知恵に触れ、心をゆるめ、感覚をリセットする穏やかな時間をお過ごしいただけます。アーユルヴェーダのスパトリートメントやボディワークの安心感に包まれながら、日常に役立つ実践的な学びも深められる内容です。アーユルヴェーダとはアーユルヴェーダは「生命の科学」ともいわれる古代の叡智で、食事やライフスタイルを通して健やかに生きるための実践的な指針を示してくれます。ストレスへの向き合い方、健やかな習慣づくり、エネルギーとバランスの保ち方など、現代の暮らしにも役立つ知恵が詰まっています。NAMA（National Ayurvedic Medical Association）登録のアーユルヴェーダ・ヘルスカウンセラーであるJudy Moult...

2026年11月14日$649.00

十波羅蜜

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

慈悲の道の核心にある教え、パーラミター（六波羅蜜・十波羅蜜）の実践に焦点を当てたリトリートへご参加ください。この道は、すべての存在が互いに支え合って成り立っているという相互依存の理解から始まります。十波羅蜜の修習は、その理解を日々の体験へと結びつけ、自他ともに益する行いへと育ててくれます。これらの実践に支えられることで、目覚めた心の徳性が私たちの内に現れ、障りを取り除く巧みな手だてとなります。十波羅蜜は、布施、身・口・意による善い行い、忍耐、精進、禅定とマインドフルネス、知る智慧、方便、願い、力、そして捨です。 Tempa Lamaがそれぞれの波羅蜜について法話を行い、日常生活の中でどのように生かしていけるかを丁寧に導きます。リトリート準備のため、どうぞお早めにお申し込みください。 11月15日（日）までのご寄付額：80ドル（Olmo Ling会員）、90ドル（非会員）。 11月15日（...

2026年11月21日$80.00

回復と瞑想

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

週の途中にひと息つき、ゆっくりと自分自身へ戻っていくためのやさしい時間です。火曜日の朝10:30から始まるこのクラスでは、静かな空間の中で心と体を落ち着かせながら、エネルギーを整え、瞑想を通して内側の静けさへと導きます。忙しさに追われがちな日々の流れから少し離れて、緊張をほどき、思考をクリアにしたい方にぴったりです。穏やかな雰囲気の中で、深いリラクゼーションとマインドフルな気づきの両方を味わえるよう丁寧に構成されています。瞑想が初めての方にも、日常的に実践している方にも参加しやすい内容です。ありのままの自分で気軽にお越しください。終わる頃には、より地に足がつき、心が中心に戻り、すっきりとした感覚を得られるはずです。

日程はお問い合わせください$20.00

動き、癒し、そして健やかに生きる

動き、癒し、そして健やかに生きる

ホーンズデール, アメリカ合衆国

長時間座り続ける生活が当たり前になった今、痛みや疲労、不安、そして姿勢の乱れに悩む方は少なくありません。この3日間のリトリートでは、そんな日常から一歩離れ、「動くこと」を回復、再生、そして持続的な活力につなげる新しいアプローチをご体験いただけます。プログラムを導くのは、統合医療を専門とする医師、Theresa Oswald, MD。経験豊富なウェルネス実践者たちとともに、身体と実践的かつやさしくつながり直すための時間をお届けします。現代医学の知見とホリスティックな手法を組み合わせながら、意図を持った動きが、心身の妨げを手放し、自信を取り戻し、より持続可能な健やかさを支えることを探っていきます。関節炎や慢性的な痛み、体重に関する悩み、不安を抱えている方はもちろん、もっと楽に動けるようになりたい方にもおすすめです。今の状態に寄り添いながら、個別性のあるガイダンスと、日常に活かせる具体的なツ...

2026年10月23日要問い合わせ

冬の気功シリーズ — グリーン・エアレス・リトリーツ

冬の気功シリーズ — グリーン・エアレス・リトリーツ

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

冬の季節に合わせて、心と体のバランスを整え、内側からあたたまりながら丁寧にリセットしていくためのプラクティスです。Winter QiGong Seriesでは、日々のペースを少しゆるめ、体の感覚に意識を向けながら、やさしい動きを通して静かな安定感と心地よさを育んでいきます。 Green Heiress Retreatsが主催するこのシリーズは、ウェルネスを大切にしたい方に向けた、落ち着きのある歓迎的な時間です。流れるような気功の動きに身をゆだねながら、呼吸への気づきや今この瞬間への集中を深め、自然のリズムとつながる感覚を味わえます。気功が初めての方にも、すでに親しんでいる方にもおすすめです。意図を持って体を動かしながら、冬の暮らしにやわらかさ、明晰さ、調和をもたらすきっかけとしてご参加いただけます。

2026年12月1日要問い合わせ

ンゴンドロ（18:00）＆サイレント瞑想（18:30）

ンゴンドロ（18:00）＆サイレント瞑想（18:30）

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

Olmo Ling Templeで、静けさに身をゆだねる夕べの実践会が行われます。参加はどちらか一方だけでも、両方続けての参加でも可能です。Ngondroはボン仏教の予備的な教えとして午後6時00分ESTに始まり、その後午後6時30分ESTからサイレント瞑想へと移ります。瞑想セッションは、ボン仏教の実践者でなくてもご参加いただけます。水曜の夜に開かれるこの時間は、無料でどなたでも参加可能です。ひとりで座るのとはまた違う、グループならではの落ち着きと支えの中で、瞑想を深められる貴重な機会となります。継続しやすさや安定感、そして今この瞬間への感覚を育てたい方にもおすすめです。開会の唱和のあと、ベルが2回鳴った時点から会場内は静寂を保ちます。瞑想は20分の坐禅を2回、その間に10分の歩行瞑想を挟む構成で、静止とやさしい動きが心地よく調和する流れになっています。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ファミリー・サンガ

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

子どもたちがボン教の教えに親しみながら学べる、家族向けのプログラムです。ご家族にとっても、伝統とのつながりや互いの絆を深める、あたたかな機会となります。各回では、みんなでおやつを囲む時間、瞑想、物語や教えの紹介に加え、その学びを体験として味わえる手作りのクラフトやアクティビティをご用意しています。スナックテーブルへの差し入れも歓迎しており、参加の輪が広がるコミュニティの雰囲気を大切にしています。進行は、地域の母親や教育者たちがTempa Dukte Lamaと協力して担当します。金曜夜の集まりは、これまでユースプログラムを率いてきた教育者で2児の母、Bonnie Weissがファシリテートします。Bonnieは3〜18歳の子どもを対象とするThe School of Mindful Artsのオーナーで、ウォルドルフ教育とモンテッソーリ教育のトレーニングに加え、Mindful Schoo...

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ホット・陰・やさヨガ冬のリトリート

ホット・陰・やさヨガ冬のリトリート

マーティンズバーグ, アメリカ合衆国

寒さが深まる季節に、心と体をやさしく整えるための、あたたかく静かなひとときをお届けします。このリトリートでは、しなやかに動くYasaヨガ、土台を感じながら深くゆるめる陰ヨガ、そしてじんわりと体を温めるホットヨガを組み合わせ、冬のコンディションに寄り添う時間をつくります。プログラム全体を通して、動きと休息のバランスを大切にしながら、柔軟性を育み、日々のこわばりを手放し、内側から新しく整っていく感覚を味わっていただけます。冬の間にリフレッシュしたい方や、自分自身と静かにつながる時間を持ちたい方にぴったりの内容です。エネルギッシュに体を動かしたい方にも、瞑想的で穏やかな実践を求める方にも、熱、やわらかさ、マインドフルな気づきが心地よく調和するひとときが待っています。深く呼吸し、ペースをゆるめ、ヨガに満ちた特別な冬の滞在をゆっくりとお楽しみください。

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