Yinヨガは、ポーズを長く保ちながら、深い回復へと導いていくゆったりとした実践です。初心者は45秒から120秒ほど、経験を重ねた方は1つの形に5分以上とどまることもあります。リシケシで行われるこの基礎レベルのトレーニングでは、アーサナを正しく保持し、その恩恵をしっかり味わえるよう学んでいきます。
本コースは、理論と体験をバランスよく組み合わせた内容です。教え方と実践方法を学ぶだけでなく、ガイド付きの練習、ヨガに関連する解剖学・生理学の学習、さらにヨガ哲学や伝統文献への理解も深めます。また、アーサナの見せ方に加え、言葉選びや声の使い方についても丁寧に扱います。
7DaysYinYogaTeacherTrainingCourseinRishikeshは、ヨガを職業として目指す方や、理論・実践の両面から理解を深めたい大人のために設計されています。真正性、安全性、そして思いやりを大切にしながらヨガに向き合いたい方を支えるプログラムです。
トレーニングを通して、参加者はYinYogaの土台、手法、概念への理解を深めていきます。練習とライフスタイルの両面から変化を促し、教えるために必要なスキル、自信、気づきを育てることを目的としています。また、同じ学びの場に集う仲間や先生、sangatとの意味あるつながりも育まれます。
目標を定めて達成していくことは自己信頼を強めます。心を開いて取り組むことで、ヨガの実践は身体面だけでなく感情面にもやさしく働きかけてくれるでしょう。コースの基礎では自己認識の原則を学び、YinYogaとヨギックな生き方が日常を調和させ、より豊かに高めていくこと、そして本来の可能性を目覚めさせることを伝えます。
Certification
修了した学生は、Yoga AllianceにRegisteredYogaTeachers(RYT®)として登録する資格を得られます。
Course Highlights
Course Curriculum & Daily Schedule
哲学と瞑想に深く根ざした学びを背景に、ひとつひとつのクラスに落ち着きと明晰さ、そして確かな存在感をもたらします。E-RYT500として、ヨガを単なるポーズの練習にとどめず、実践面と内面の両方から丁寧に探求できるよう、地に足のついた視点で導きます。 レッスンでは、気づきと内省、そして呼吸との安定したつながりを大切にしながら、参加者が自然とペースを緩め、自分の内側の声に耳を澄ませられる空間をつくります。瞑想のガイダンスや哲学的な気づきの共有を通して、ヨガを理解、バランス、癒しへとつながる道として体験できるよう促します。 初心者にも取り組みやすく、それでいて学びの深い、プロフェッショナルでハートフルな時間が期待できます。ありのままの実践を大切にしながら、自分自身を見つめる意味あるひとときをお届けします。
E-RYT500の資格を持つAbtarBishtは、解剖学とプラーナーヤーマの両面に深い知見を持ち、ヨガを安定感のある視点から丁寧に導きます。身体の動きや呼吸、そして実践に対する反応をしっかりと捉えた指導は、理論と体感の両方を大切にした内容です。 解剖学の理解を活かしながら、アライメントや安全性、身体への気づきを育てていくのがAbtarの特徴です。さらに、プラーナーヤーマを通して呼吸との繊細なつながりを深めることで、集中力やマインドフルネス、そして心身の健やかさを自然に支えてくれます。 力強いクラスでも、より静かな呼吸中心のプラクティスでも、指導は一貫して明快でサポーティブ。参加者は、無理なく着実に進める環境の中で、身体と呼吸の関係をより深く感じられる時間を期待できます。
E-RYT500とRPYTの資格を持つSunyanaは、マタニティヨガと瞑想を中心に、ひとりひとりの状態に寄り添うレッスンを行っています。経験に裏打ちされた丁寧な指導と、繊細な感性を大切にしながら、実践の段階や体調に合わせた安心感のある時間をつくり出します。妊娠中の方はもちろん、静かに自分と向き合いたい方にも心地よい空間です。 落ち着いた存在感とわかりやすいガイダンスが魅力で、動き、呼吸、気づきを自然に結びつけながら、無理なく深いリラックスへ導きます。やさしさの中にも芯のあるクラスは、心身のつながりを感じたい方や、穏やかなウェルネス体験を求める方にぴったりです。 高度なヨガトレーニングを土台に、身体の快適さと心の安定の両方を大切にしたセッションを提供しています。思いやりがあり、ぶれずに寄り添うSunyanaの指導は、身体と心の両面でサポートを求める方におすすめです。
Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
リシケシュ
価格
$750.00
日付
日程調整中
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