6日間のマルチスタイル
高知, インド
この6日間の集中的なヨガリトリートは、初心者から中級者まで、自分らしい毎日の練習をしっかり築きたい方に向けて企画されています。さらに、指導力と個人練習の両方を磨きたい取得間もないヨガ講師の方にも特におすすめです。毎日、ハタヨガとアシュタンガヨガの2回のセッションに加え、プラーナーヤーマと瞑想を行います。 7エーカーに広がる豊かな緑に抱かれ、さまざまな鳥たちの声に囲まれたHinterland Villageは、日常の思いを手放し、内側へ意識を向けるのにふさわしい静かな環境です。このホリスティックなリトリートでは、アーサナ、プラーナーヤーマ、そしてその他のヨーガの実践を、伝統に基づいた正確な形で学び直すことができます。 ヨガをこれから始める方にも、すでにある練習をより深め、見直したい方にも、アシュタンガヨガとハタヨガのアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、リラクゼーションなどを含む充実した体験をご...