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地図上に3件のリトリート

アシュタンガヨガクラス キンタナ・ロー州で

キンタナ・ロー州で開催予定のアシュタンガヨガクラスイベント3件、2027年3月。 多くはカンクン、コスメル、プエルト・モレロスで開催されます。

このエリア

3件を表示
YTT 300 – ヨガのひと呼吸

YTT 300 – ヨガのひと呼吸

プエルト・モレロス, メキシコ

Michael GannonによるアシュタンガFULLヴィンヤサを学ぶ、300時間のヨガ指導者養成講座です。自分自身を深く見つめ、プラクティスを磨き、ヨガの道をさらに進みたい方のために設計されています。 長く待ち望まれていた本プログラムでは、Cocoが師であるMichael Gannonとともに、Yoga Alliance認定の300時間アシュタンガTTを開催します。さらに、Casa AnandaのAmorhaniaが参加し、解剖学のパートもより充実した内容になります。 5週間を通して、FULLヴィンヤサシステムを探究しながら、哲学、チャンティング、解剖学、サンスクリット、プラントメディスンにも深く触れていきます。アシュタンガを学び始めたばかりの方から、実践の細部を洗練させたい経験豊富な指導者まで、幅広いレベルに開かれたトレーニングです。 プログラムテーマ: FULLヴィンヤサ メディシナ...

2027年3月6日要問い合わせ
アシュタンガのマスタークラス

アシュタンガのマスタークラス

カンクン, メキシコ

アシュタンガの実践をさらに深めたい方に向けた、特別なマスタークラスです。第二シリーズを通して、マットの上での探究を丁寧に支えながら、ダイナミックなヴィンヤサの魅力を細部まで味わっていただけます。経験豊富な指導のもと、アライメントを整えたい方にも、より変容のある体験を求める方にも、心・身体・呼吸のつながりをいっそう鮮明に感じられる内容です。 会場は没入感のある落ち着いた空間で、伝統的な規律と個人の成長が自然に重なり合います。構成の整ったシークエンスを通して、筋力と柔軟性を育みながら、内側には深い静けさが広がっていきます。リトリートセンターでの滞在を延長されるゲストにも最適で、リトリートの時間をより印象深いものにしてくれるでしょう。新しい気づきを開き、力強さとリフレッシュ感を持ってお帰りください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガ

コスメル, メキシコ

アシュタンガヨガのファーストシリーズを通して、実践を一段深めたい方に向けた中級者向けプログラムです。太陽礼拝、プラーナーヤーマ、アライメントの確認をバランスよく取り入れながら、柔軟性と筋力の両方を育てていきます。決まった流れの中で丁寧に動くことで、ポーズの精度を高めるだけでなく、身体への意識やマット上での安定感、コントロール力も養いやすくなります。 指導はKarma Swami Shivaprakashが担当します。身体にしっかり働きかけながら、全体のウェルネスも支えてくれる、規律ある練習を求める方にぴったりの内容です。さらに、動きと呼吸、そして意識的な努力を組み合わせたダイナミックな構成は、減量を目指す方にもおすすめです。 Schedule: Tuesdays, Wednesday, and Thursday

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