Nectar Yogaでコミュニティとともに集い、秋分を静かに祝うひとときです。
夏の明るく広がる季節から、秋へと向かう穏やかな下降の流れへ移るにつれ、私たちのまわりの変化はよりはっきりと感じられるようになります。立ち止まって耳を澄ませると、その季節の移ろいが自分の内側にも映し出されていることに気づくかもしれません。
光と闇の両方に目を向け、秋のグラウンディングなエネルギーを迎え入れるための大切な節目です。NectarのクリエイターAndreaが導くこの体験では、ゆっくりとペースを落とし、誰かと空間を分かち合い、音の響きを感じながら、深い休息へと身をゆだねていきます。Andreaによる90分の陰ヨガは、秋分のエネルギーに寄り添うように組み立てられ、その後はクリスタルボウルのサウンドバスへ。最後はガイド付きの静かなリラクゼーションで締めくくります。
持ち物
含まれる内容
サウンドバスについて
水に浸かるバスとは異なり、サウンドバスでは音の波に全身が包まれます。金属製またはクリスタルのシンギングボウルが用いられることが多く、ベルのように打つことで豊かで深い響きが生まれます。
音は空間いっぱいに広がり、その場にいる身体へと届きながら、全身を通して解放を促します。その共鳴は、シータ波、アルファ波、ガンマ波とも関連づけられ、リラックス、心身の緊張の緩和、そしてウェルビーイングや思いやりの感覚と結びついています。
駐車について
駐車スペースは非常に限られています。できるだけ早めにお越しのうえ、可能であれば乗り合わせでご来場ください。
参加費
できるだけ参加しやすい形を大切にし、料金は$30〜$65のスライディングスケールでご案内します。ご自身の経済状況や余力に応じてお選びいただけます。
この範囲以上のご支援は、より多くの方が施設を利用しやすくなることにつながります。
定員に限りがあります
お支払い後の返金はできません
Danna Ellis
Andreaは、NectarRetreatCentreの共同オーナーであり、NectarYogaの共同創設者として、ウェルネス体験に確かなビジョンと温かな配慮を注いでいます。両方の場に深く関わりながら、日常の忙しさから少し離れ、自分自身と静かにつながり直せるような環境づくりを支えています。 その取り組みは、地に足のついた落ち着きと、心をそっと前向きにしてくれるインスピレーションの両方を大切にした、リトリートやヨガの時間に表れています。Andreaのリーダーシップのもと、空間の細部にまで心配りが行き届き、休息や内省、そして新たな気づきを受け取れる穏やかな雰囲気が育まれています。 施設全体の方向性を導く場面でも、NectarYogaの持つやわらかな精神を支える場面でも、Andreaは、マインドフルネス、癒し、そして本物のつながりを大切にするコミュニティづくりに欠かせない存在です。
価格
CA$30.00
9月20日(日)