ヌサ・レンボンガンの穏やかな空気の中で行われる、50時間のヴィンヤサシークエンシング指導者養成講座です。ヨガティーチャーとしての指導力を磨きたい方はもちろん、実践を深めながら、より創造的で知的なシークエンスの組み立てを学びたい方にもおすすめです。 理論、実践、探求をバランスよく組み合わせながら、安全性と目的性、そして変化をもたらすクラスデザインのための具体的な方法を身につけていきます。指導に新しい...
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クラシカルなハタヨガの本質にじっくり触れながら、心身を整え、明晰さを取り戻す7日間です。スワミ・シヴァナンダの教えを土台にしたこの実践は、世界中で多くの人に受け継がれており、ヨガを総合的に学べるのが大きな魅力です。7日間を通して一連の流れを丁寧に学ぶことで、リトリート後も指導者に頼らず、自分のペースで継続しやすい内容になっています。 プログラムでは、深いリラクゼーション、カパーラバーティやアヌロマ...
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