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チュルムリー

地図上に3件のリトリート

ヨガクラスチュルムリー

チュルムリー開催予定のヨガクラスイベント3件、料金￥1,944〜￥2,828。

このエリア

3件を表示

対面の火曜日ヨガフロー（ミックスレベル）

対面の火曜日ヨガフロー（ミックスレベル）

チュルムリー, イギリス

毎週火曜日の19時から、Amandaによる対面のヨガフロークラスを開催します。レベルを問わず参加しやすい内容で、ヨガを始めたばかりの方にも、すでに練習を続けている方にも心地よく寄り添うバランスのよい進行が魅力です。基本を見直しながらアライメントへの理解を深め、自分のペースで動くことで、より安心してポーズに向き合えます。クラスでは、呼吸に意識を向けながら、丁寧なガイドに沿って滑らかに動いていきます。ゆるやかな流れの中にも程よい活力があり、一日の終わりにたまった緊張を手放したい時や、静かに心身を整えたい夜にもぴったりです。身体とのつながりを感じながら、マインドフルに動く時間をお楽しみください。終わる頃には、気持ちがすっきりと整い、内側からリフレッシュした感覚を味わえるはずです。落ち着きとエネルギーの両方を受け取れる、心地よい夜のヨガ時間をぜひご一緒に。

日程はお問い合わせください£13.00

チェアヨガ（対面）

チュルムリー, イギリス

椅子を使って行うやさしいヨガクラスです。ヨガが初めての方はもちろん、けがからの回復期にある方、床への上がり下りが難しい方にも安心してご参加いただけます。各回では、やわらかなストレッチやツイストを中心に、日常の動きが少ない時でも、身体の可動性、柔軟性、筋力をサポートする内容をお届けします。動くことは、身体にとっての薬のようなもの。こわばりをゆるめ、神経系を落ち着かせ、心地よさをもたらしてくれます。親しみやすく、参加しやすい環境で、ヨガの魅力を体験してみませんか。 *経験は不要です。 *必要な道具はありません。すべてご用意しています。 *定期的な運動習慣や、現在のヨガ経験も必要ありません。レッスンでは、プロップスで身体を支えながら、やさしいペースでポーズとストレッチを丁寧にガイドします。もっと身体を動かしたい方や、日常の動きを快適にしたい方におすすめです。関節炎、こわばり、けがなど、...

日程はお問い合わせください£9.00

対面スローフローヨガ（全レベル）

対面スローフローヨガ（全レベル）

チュルムリー, イギリス

ヨガが初めての方から、すでに継続している方まで、どなたでも安心して参加できるやさしいスローフローのクラスです。全身を心地よく伸ばしながら緊張をゆるめ、呼吸法とゆったりとした流れる動きで、筋力、可動性、バランスを育みます。はじめての方にも参加しやすく、幅広いレベルの方を歓迎する内容です。クラスでは複数の選択肢やバリエーションをご用意しているため、ゆっくり進めたい方は無理なく、もう少しチャレンジしたい方は深めながら練習していただけます。日によって内容は少しずつ変わり、陰ヨガを中心に行う日もあれば、太陽礼拝や流れるシークエンスを取り入れる日もあり、両方を組み合わせることもあります。身体を動かすことは、緊張を和らげ、自律神経を整え、ただ気持ちよさを感じることにもつながります。ヨガのさまざまな魅力に触れながら、ハタヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガの穏やかな心地よさと、呼吸法を体験していきま...

結果を更新中…