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地図上に4件のリトリート

ヨガクラスサマセット

サマセット開催予定のヨガクラスイベント4件、料金￥10,606〜￥25,455。

このエリア

4件を表示

単発セッション

サマセット, イギリス

まずは気軽に始めたい方や、長期プランの前にもう少し試してみたい方におすすめの60分セッションです。無料体験後の次の一歩としてはもちろん、単発で受けられるので、ご自身のペースに合わせて無理なく続けられます。限られた時間の中でもしっかりと向き合えるように設計されており、動きの確認やフォームの見直し、日々の習慣を整えるための継続的なサポートにもぴったりです。ひとりひとりの目的やコンディションに合わせて内容が調整されるため、短時間でも実践的で満足感のある時間を過ごせます。長い予定を組まなくても、必要なサポートを受けながらウェルネスを日常に取り入れやすいのが魅力です。プロフェッショナルであたたかな雰囲気の中、忙しい毎日の合間にも取り入れやすい、柔軟で心地よいセッションをお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください£120.00

プライベートヨガセッション

サマセット, イギリス

ご自身の体、目標、ペースに合わせて、ヨガを丁寧に組み立てていくプライベートセッションです。まわりを気にせず、無理に合わせる必要もないため、本当に必要なことに集中しながら練習を深められます。ふたりだけの時間 60分のセッションを、お一人おひとりに合わせて行います。ひとりに寄り添うアプローチプライベートセッションでは、その方の身体や目的に合わせて内容を組み立てます。伸ばしたい部分を集中的に練習したり、ケガや制限に配慮しながら進めたりと、体にとって心地よいペースを大切にします。その日のコンディションに応じて、毎回内容を調整します。違和感があれば別の方法に切り替えますし、特定の部位をより丁寧に扱いたい場合は、そこに時間をかけることもできます。専任のガイドとともに、自分の練習を安心して探求できるサポートの場です。グループでの参加をご希望の方には、ハタヨガと陰ヨガの少人数クラスもご用意してい...

エアリアルヨガ

サマセット, イギリス

フロームで体験するアerial yogaは、動き、バランス、そして心地よさを新鮮な感覚で味わえるプラクティスです。天井から吊るした布製のハンモックを使うことで、見慣れたポーズもこれまでとは違う角度から楽しめます。逆転のポーズにも取り組みやすくなり、ストレッチはより深く広がり、空間全体に軽やかで遊び心のある雰囲気が生まれます。アerialならではの魅力ハンモックが入ることで、ヨガの感覚は大きく変わります。床の上では難しく感じるポーズも、支えが加わることで取り組みやすくなることがあります。頭が心臓より低くなる逆転のポーズも、安心感とともに行いやすくなります。さらに、体重をハンモックに預けられるため、深いストレッチもよりゆったりと味わいやすくなります。また、ふわりと体が持ち上がる感覚には、自然と気分を明るくする力があります。大人になるとあまり触れることのない、好奇心や遊び心が目を覚ますよう...

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フロームでの陰ヨガ

サマセット, イギリス

ゆったりと静かに進むイーンヨガは、深い回復感を味わいたい方にぴったりのクラスです。1つひとつのポーズを3〜5分ほど保つことで、体が少しずつゆるみ、普段は気づかないまま抱えている緊張まで手放しやすくなります。気持ちを切り替えるのが苦手な方こそ、必要としている時間かもしれません。イーンヨガならではの特徴動きの多いスタイルとは異なり、イーンヨガは「静けさ」が中心です。ハタヨガのように次々と流れるのではなく、心地よい形に入り、ボルスターやブロックで体を支えながら、そのまま3分、時には5分ほど留まります。この長いキープは、筋肉というよりも結合組織に働きかけ、筋膜や靭帯、さらに関節まわりの繊細な部分までじっくり届きます。変化は急ではなく、氷がゆっくり溶けるように少しずつ訪れます。また、イーンヨガは心を整える練習でもあります。ほんの少しの不快感と向き合うことで、自分が思っている以上に受け止められ...

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