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エナジーヨガ☆ Energy

エナジーヨガ☆ Energy

津山, 日本

「エナジーヨガ☆ Energy」では、心地よい呼吸と滑らかな動きを連動させ、体内のエネルギーを高め、全身を活性化させます。筋力アップと柔軟性向上を同時に目指しながら、心も体もすっきりリフレッシュできる、健康的な体作りをお楽しみください。 初心者の方から経験者の方まで、それぞれのレベルに合わせてポーズを軽減したりアレンジしたりできるため、誰でも安心して参加いただけるオールレベル対応のクラスです。 集中力を高め、日常の忙しさから心を解放する時間として、ぜひご体験ください。穏やかで活力に満ちたヨガの世界へようこそ。

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