毎日のヨガ
マルベーリャ, スペイン
朝の時間を心地よく整え、1日の始まりにクリアさと活力、そしてゆとりをもたらすヨガプラクティスです。なめらかな動きのつながりと丁寧なアライメントを通して、身体をやさしく目覚めさせながら、心身のリセットへと導きます。意図を持って体を動かすことで、朝の重さを手放し、すっきりと新しい一日を迎えたい方にぴったりです。 Benefits 身体をすばやくリフレッシュできる 姿勢と柔軟性の向上が期待できる その場でストレスを和らげやすい 1日を通して安定したバランスのよいエネルギーを保ちやすい What to Expect レッスンは経験豊富なインストラクターが順番に担当し、さまざまなアプローチを取り入れながら、どのレベルの方にも参加しやすい内容で進みます。季節に応じて、静かなガーデンのパーゴラまたは自然光がやわらかく入る落ち着いた室内スタジオで開催されます。流れは柔軟に調整されるため、朝の軽いストレッチ...
€30.00