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地図上に2件のリトリート

ハタヨガクラス カナリア諸島にて

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ヨガクラス

ヨガクラス

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

心と体をやさしく整えながら、自分自身とあらためてつながる時間を過ごせるヨガクラスです。経験豊かなMbestcareのヨガインストラクターが丁寧に導き、動き、呼吸、そして今この瞬間への意識をバランスよく取り入れながら、初めての方から慣れている方まで安心して参加できる空間をつくります。 クラスでは、ハタヨガやクンダリーニヨガなど複数のスタイルから、その日の気分や目的に合ったアプローチを選べます。体をしっかり動かして力をつけたい方、柔軟性を高めたい方、あるいは静かにペースを落としてリセットしたい方にもおすすめです。ひとりひとりの状態に寄り添いながら、前向きな気持ちを育む内容となっています。 期待できること: ご自身のニーズに合わせたヨガセッション Mbestcareの熟練インストラクターによる丁寧な指導 ハタヨガ、クンダリーニヨガを含む選択肢 すべての参加者が安心できる穏やかでサポートのある雰囲...

日程はお問い合わせください€50.00
SUPフィットヨガ

SUPフィットヨガ

アルギネギン, スペイン

Strength. Balance. Presence.ボードの上で全身を使いながら、動きと集中、そして自分自身とのつながりを心地よく深めていく、エネルギッシュなクラスです。体を目覚めさせるような爽快感がありながら、やさしく筋力にもアプローチできるため、アクティブにリフレッシュしたい方にぴったりです。屋外で過ごしているような開放感の中で、のびやかに体を動かせます。 セッション中は、バランス感覚を養いながら全身をしっかり使い、今この瞬間に意識を向けていきます。ヨガやパドルボードの経験がなくても参加しやすく、初心者の方から経験者の方まで気軽に楽しめるのも魅力です。はじめての方でも安心して取り組める、親しみやすい内容になっています。 最後は、静けさの中で深く落ち着く時間へ。文字通り水面に浮かぶような感覚で、遊び心とグラウンディングの両方を味わえる、ほどよいチャレンジと心地よさが共存するプラクティ...

€49.00
結果を更新中…