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ハタヨガクラス オクラホマ州で

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オム・イングループヨガクラス

オム・イングループヨガクラス

タルサ, アメリカ合衆国

Hailey Boswellがガイドするグループヨガクラスは、Great Roomで行われる、穏やかで親しみやすいひとときです。呼吸に意識を向けながら、無理なく体を動かし、静かな共有空間の中で心と体のつながりを整えていきます。ヨガを深めたい方はもちろん、滞在中にやさしくマインドフルな時間を過ごしたい方にも参加しやすい内容です。 Haileyの丁寧なリードのもと、クラスは体への気づきと内面への集中の両方を大切にした、バランスのよい流れで進みます。開放感のあるGreat Roomは、集まって練習する心地よさを感じられる空間で、活気と落ち着きがほどよく調和しています。日常のペースを少しゆるめ、仲間とともに動くことで、リフレッシュしながら自分自身に戻る時間をお楽しみいただけます。

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日の出ヨガ - フロリダウォーターフロー

日の出ヨガ - フロリダウォーターフロー

タルサ, アメリカ合衆国

朝のはじまりに、Raven Nicole Peltierによるやさしいヨガセッションで、身体をゆっくり目覚めさせ、心を静かに整えてみませんか。会場はGreat Room。無理のない動きと深い呼吸を重ねながら、1日のスタートを穏やかに迎えられる内容です。 Florida Water Flowの流れるようなエネルギーに着想を得たこのプラクティスでは、しなやかな動きとマインドフルネスを心地よく組み合わせ、グラウンディングやクリアな感覚、内側からのリフレッシュへと導きます。意図を持って一日を始めたい方はもちろん、静かなウェルネス体験を楽しみたい方にもおすすめです。 あたたかく迎えてくれるGreat Roomの空間で、やわらかなエネルギーに包まれながら、呼吸を深め、からだを伸ばし、新しい朝をすっきりと迎えるひとときをお過ごしください。

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