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地図上に2件のリトリート

ホットヨガクラス アーカンソー州で

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2件を表示
10時間|ホットヨガトレーニング|コロラドスプリングス

10時間|ホットヨガトレーニング|コロラドスプリングス

コンウェイ, アメリカ合衆国

コロラドスプリングスで開催される10時間のホットヨガトレーニングは、Sarah Spenceを講師に迎え、2026年11月6日と7日に行われます。金曜日は17:00〜21:00、土曜日は11:00〜16:00の開催です。受講料は220ドルで、お支払い後の返金・譲渡はできません。 経験豊富なHot Asana Hot Yogaの指導者Sarah Spenceから、ホットヨガを教えるための認定取得を目指せます。ホットヨガは他のヨガスタイルにも取り入れやすい価値あるメソッドで、強い立位ポーズを長めに保持しながら、アライメントを重視したマルチレベルのアプローチを学べます。肩、ひじ、手首への負担を軽減しつつ、全身の筋力と柔軟性を高めるサポートにもつながります。 また、ヴィンヤサクラスでよく使われる「フロー」に代わるダイナミックな移行の組み立て方や、立位の練習で関わる主要筋群の解剖学も学びます。さらに...

2026年11月7日$220.00
ボリウッドダンスクラス - 8〜11歳

ボリウッドダンスクラス - 8〜11歳

ファーミントン, アメリカ合衆国

活気あふれるリズムに身をゆだねながら、ボリウッドダンスならではの楽しさと高揚感を体験できます。 サービス内容 講師:Rohan Shinde、Shradha Gujar 毎週火曜日17:30〜19:30、Awakening Roomにて開催 17:30〜18:30:4〜7歳 18:30〜19:30:8〜11歳 19:30〜20:30:大人 色鮮やかなボリウッドダンスの世界に触れながら、いつもの運動習慣に新鮮な刺激を取り入れてみませんか。エネルギッシュな音楽に合わせた楽しい振付を通して、有酸素運動の向上やストレスの軽減が期待でき、動きと文化的な発見を同時に味わえる週1回のクラスです。 オプションとして、参加者は年間を通してQala Creationsが主催する地元でのパフォーマンスにも参加できます。衣装や必要なギアは受講料に含まれており、とてもお得です。 持ち物:水、動きやすくダンスに適した...

日程はお問い合わせください$20.00
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