拡張学習ワークショップ

継続して学びを深めたい方に向けた、充実の学びの場です。アイアンガーヨガのレベル2/3の学習者、ティーチャートレーニング受講者、そして指導者の方々が、実践をより細やかに磨き、理解を積み重ねていくために最適な内容となっています。年間を通して土曜日に定期開催されるため、一定のリズムでメソッドに触れながら、着実に探究を続けられます。

プログラムの中心はアーサナの実践で、アライメント、精度、そして知性ある練習に丁寧に取り組みます。日ごとのテーマに応じて、哲学、セラピューティックヨガ、解剖学、プラーナーヤーマなどにも触れることがあり、身体面だけでなく知的な理解も広がる構成です。ご自身の練習を深めたい方にも、指導の質を高めたい方にも、バランスの取れた学びの時間をお届けします。