2025年1月から好評を集めてきたSoul Medicine Nightsが、ドーセットでヨガリトリートフェスティバルとしてさらに広がります。Saira Francis、Sam Wilson Zara、DJAndyCleetonが、ヨガフロー、ライブミュージック、ダンス、そして喜びに満ちたソーバー・レイヴへとご案内します。デイリトリートだけの参加、夜のソーバー・レイヴのみの参加、または一日を通して...
£60.00
ジョージアを代表する山岳ルートのひとつをたどる、5日間のハイキングリトリートです。メスティアからウシュグリへと進む道のりでは、息をのむような高山の景色が広がり、雄大な峰々と開放感あふれる眺望を存分に楽しめます。途中では、伝統的なスヴァネティの村々をいくつも訪れ、この土地ならではの暮らしや文化の気配にも触れられます。 難易度は中程度に設定されているため、しっかり歩く満足感はありながらも、複雑な手配を...
£550.00
夏の忙しさが一段落した今こそ、少し立ち止まり、自分をいたわりながら、これから訪れる季節のゆるやかなリズムへ整えていく時間です。 学校生活が終わったあとであっても、夏をしっかり過ごした後に気持ちをリセットし、暮らしを整え直すことには自然な心地よさがあります。そんな一日を過ごせるデイリトリートです。 Hill Farm,Tinternの豊かな自然のなかで、自分自身とつながり直し、季節の恵みを味わう充実...
£120.00
木曜の夕方、Banwellで心地よくヨガを楽しめるひとときです。18時スタートのこのクラスは、一日の終わりに少しペースをゆるめ、呼吸に意識を向けながら、体と心の両方に余白をつくるための穏やかな時間です。 深く練習を味わいたい方はもちろん、静かにリフレッシュしたい方にも参加しやすい、あたたかな雰囲気が魅力です。やさしいフローとマインドフルな動きを通して、無理なく体をほぐしながら、集中力やバランス感覚...
£9.00
朝はやさしいヨガと瞑想で心身を整え、そのあとには栄養たっぷりのベジタリアンブランチとサウナを楽しむ、穏やかな一日をHill FarmTinternでお過ごしください。 Hill Farm 15エーカーの広さを持つHill Farmは、TinternとWye Valleyを見渡す雄大な景色に囲まれた小規模農場です。森、放牧地、小川が広がる自然豊かな環境は、日常の忙しさから少し離れ、心と体をゆっくりと...
五つの元素――木、火、土、金、水――が持つ生きた知恵に、5日間じっくりと浸るリトリートです。癒しのアートであるZenthaiShiatsuを通して、それぞれの元素を身体と自然界の両方から体感していきます。 1日ごとに1つの元素に焦点を当て、その質や教え、身体の中でどのように現れるのかを丁寧に探求します。ヨガ、マインドフルムーブメント、ハンズオンのボディワークを重ねることで、元素の力が概念ではなく、...
£950.00
2026年10月11日から18日まで、ギリシャ・レフカダの美しい環境で、Margherita Dal Praとともに心身を整えるヨガの1週間をお過ごしください。穏やかな時間の流れの中で、日常の緊張をほどき、深い呼吸とともにリフレッシュできるリトリートです。自然に囲まれたロケーションで、ヨガを通して静けさと活力の両方を取り戻したい方におすすめです。 早めのご予約で、掲載料金から10%割引をご利用いた...
£1,643.00
北極圏の冒険に向けてデザインされた、特別な時間です。 このリトリートをつくった理由 ノルウェーで生まれたこのヨガとワイルドスイミングのリトリートは、内側を静かに見つめる時間と、自然の中へ深く分け入る高揚感をひとつにしたプログラムです。舞台は、北極圏内にある秘境のようなセニャ島。毎日のヨガ、マインドフルネス、植物性の食事を通して、立ち止まり、自分とつながり直し、今この瞬間を丁寧に感じるための余白が用...
£2,395.00
身体と心の両方を心地よく目覚めさせる、ダイナミックなヨガクラスです。流れるように続くシークエンスの中で、内側からじんわりと熱を生み出し、持久力や筋力、柔軟性を育んでいきます。しっかり動くことで、日々の緊張を手放し、ストレスを和らげられるのも魅力です。週のはじまりに、エネルギーをチャージしながらバランスを整えたい方にぴったりです。 一定のリズムに合わせてマインドフルに動くことで、サポートのある環境の...
£12.00
グラウンディング、バランス、柔軟性、アライメント、深いリラクゼーションのためのヨガマッサージ ヨガのボディワークを通して、滞りのない流れと調和を取り戻していきます。 25年以上にわたり、幅広い身体的・エネルギー的な状態をサポートしてきた経験をもとに、Eveは身体を生きた地図のように捉えています。筋肉、関節、骨、靭帯、腱、そして筋膜には、動きや感情の記憶が刻まれていることがあります。指圧、やさしいス...
£55.00
笑いの力で心をふっと軽くし、緊張をやさしくほどいていく、1時間の心地よいひとときです。遊び心のあるゲームやガイド付きのエクササイズを通して、グループならではの安心感の中で自然な笑いが広がり、リラックスやつながり、そして明るい気分へと導きます。日常の忙しさから少し離れて、気持ちを整えたい方にぴったりの内容です。 参加費はお一人£15で、リフレッシュメントも含まれています。お持ちの方はヨガマットをご持...
£15.00
多くの方に親しまれているこのヨガスタジオに再び集い、落ち着いた雰囲気のなかで実践を深められる週末ワークショップです。アイアンガーヨガを楽しんでいる方に向けて、アライメントを丁寧に見つめながら、自信を育み、ひとつひとつの動きをより意識的に味わえる内容になっています。サポートのある環境で、じっくりと学びを重ねたい方にぴったりです。 スケジュールは以下の通りです。 金曜日夜:18:15〜20:15 土曜...
£100.00
夏至の節目にあわせて、ひとつのテーマをじっくり深めていくワークショップです。日々のウェルネスや自己成長につながる内容を、実践的かつ心地よく学べるように構成されており、知識だけでなく体験を通して理解を深められます。 セッションでは、職場でのマインドフルネス、アームバランス、意図の設定、腰痛へのアプローチなど、さまざまなテーマを取り上げる場合があります。それぞれの回で、暮らしに役立つヒントやすぐに活か...
£50.00
豊かさ、調和、そして内なる広がりをテーマにしたクンダリーニヨガのワークショップです。力強い動き、呼吸法、瞑想、そして丁寧なマインドフルネスを通して、心身を整えながら前向きな変化を感じられる時間へと導きます。成長とリニューアルのために用意された空間で、深く自分自身と向き合えるひとときです。 ガイドに沿って実践することで、エネルギーが目覚め、思考の雑音が静まり、あらゆる面での「豊かさ」とのつながりを深...
£40.00
ダリアが導くこのクンダリーニヨガワークショップは、信頼感や内なる明晰さを育みながら、自分自身とのつながりを深めていくための特別な時間です。ゆっくりと呼吸を整え、マインドフルな動き、呼吸法、瞑想を通して、クンダリーニヨガの持つ力強いエネルギーにやさしく触れていきます。 初めての方はもちろん、すでに実践されている方にもひらかれた内容で、日常の慌ただしさから少し離れ、内側の静けさに立ち返るきっかけとなる...
心身の活力とクリアな思考の両方を育むことを目的とした、力強いクンダリーニヨガワークショップです。コンシャスなムーブメント、呼吸法、マインドフルネスを通して、しなやかな強さや集中力、内側のバランスを整えていく、前向きで高揚感のある時間をご体験いただけます。 セッションでは、あたたかくサポートのある空気の中で、自分自身やエネルギーとより深くつながる感覚を大切にしていきます。日常の雑念から少し離れ、心身...
£35.00
ワークショップに参加することで、ヨガや瞑想の実践をより深く味わい、自分自身の歩みを丁寧に見つめ直すきっかけが得られます。安心できる雰囲気の中では、疑問をその場で相談しやすく、練習の中で感じている課題や、前に進むうえでの滞りにも向き合いやすくなります。 この入門編では、クンダリーニヨガが持つ変容のエネルギーにやさしく触れながら、その魅力を体感していきます。好奇心と発見を大切にした内容で、呼吸や身体、...
神経系のしなやかさを育てたい方に向けた、クンダリーニヨガのワークショップです。ムーブメント、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、心身のバランスや今この瞬間への意識、内側の安定感を丁寧に整えていきます。落ち着いた空間の中で、自分の状態に耳を澄ませる時間をお過ごしください。 ガイドに沿って進むこのセッションでは、身体と呼吸への感覚を深めながら、不要な緊張を手放し、回復へとつながる余白をつくっていきます。日...
Kundalini Yoga with Dariaが届けるこのセッションでは、身体の中心にあるへそ点に意識を向けながら、内側に眠るエネルギーを丁寧に呼び覚ましていきます。へそ点は、活力や意志の源ともいわれる大切なポイント。そこにフォーカスすることで、自分本来の強さや変化の可能性に気づく時間となるでしょう。 動き、呼吸法、そして集中した気づきを組み合わせながら、心身のバランスを整え、今この瞬間に深く...
Dariaによる心地よくもエネルギーに満ちたクンダリーニヨガのセッションで、自分の内なる導きにつながり、直感をより深く信頼する感覚を育んでみませんか。静かにペースを落とし、自分の内側に耳を澄ませながら、すでに自分の中にある繊細な知恵に気づいていくための時間です。 丁寧なムーブメント、呼吸法、瞑想を通して、身体のこわばりを手放し、思考を整理し、今この瞬間への意識を高めていきます。ヨガが初めての方も、...
マンチェスターで開催されるこのクンダリーニヨガワークショップでは、内側のエネルギーを目覚めさせながら、心身のバランスを整える時間をお過ごしいただけます。活力や明晰さ、内なる調和をテーマに、呼吸法、瞑想、そして力強いムーブメントを通して、自分自身と深くつながるきっかけを届けます。 セッションでは、ダイナミックでありながら取り組みやすいプラクティスを通じて、身体を活性化し、思考を静め、すっきりとした感...
£28.00
エネルギー、明晰さ、そして内なるバランスを呼び覚ます、力強いウェルネス体験へとご参加ください。クンダリーニヨガを通して、やさしい動き、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、自分自身と静かにつながり直す時間をお届けします。日々の習慣から少し離れ、より落ち着いた中心の感覚へと戻っていくきっかけになるでしょう。 変容と高揚感で知られるこのプラクティスをベースに、身体、呼吸、意識のつながりを丁寧に探っていきます...
ヨガの視点から、身体と心の深いつながりを見つめていくインスピレーションあふれるワークショップです。参加者の皆さまとともに、「身体が心をつくるのか、それとも心が身体をつくるのか」という普遍的な問いを手がかりに、対話を重ねながら理解を深めていきます。ガイド付きのディスカッションに加え、実践的なエクササイズを通して、動き、気づき、内側への集中がどのように重なり合い、しなやかな強さにつながっていくのかを体...
静かな自然に包まれた空間で、心と体をゆるめる30分のヨガセッションをご用意しています。日々の慌ただしさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身とつながり直すひとときは、夜の時間をやさしく切り替えてくれます。穏やかな雰囲気の中で行うグラウンディングのプラクティスは、バランスを取り戻し、マインドフルに今へ意識を向けるための心地よい導きとなります。 ヨガのあとは、1時間の温冷療法へ。温かさと冷たさのコント...
