コングルトン・アイアンガー・ヨガ・ウィークエンド

多くの方に親しまれているこのヨガスタジオに再び集い、落ち着いた雰囲気のなかで実践を深められる週末ワークショップです。アイアンガーヨガを楽しんでいる方に向けて、アライメントを丁寧に見つめながら、自信を育み、ひとつひとつの動きをより意識的に味わえる内容になっています。サポートのある環境で、じっくりと学びを重ねたい方にぴったりです。

スケジュールは以下の通りです。

• 金曜日夜:18:15〜20:15
• 土曜日:10:00〜15:00(昼食休憩あり)
• 日曜日:10:00〜14:00(昼食休憩あり)

各セッションは無理のないペースで進み、集中と休息のバランスを取りながら、心身を整えていける構成です。スタジオに戻ってくる方はもちろん、初めて参加される方にとっても、なじみのある温かな空間でヨガへの理解を深める貴重な機会となるでしょう。