毎週火曜・木曜・土曜・日曜に開催される、心地よいリズムで続けられるヨガクラスです。初心者の方から継続して練習している方まで、どなたでも参加しやすい内容で、やさしい雰囲気の中、身体を伸ばし、整え、気持ちをリセットできます。落ち着いた空間で、自分のペースを大切にしながら動けるのが魅力です。 参加スタイルは目的に合わせて選べます。SPACE £12.50 per person、yoga only £20...
£12.50
バレエのしなやかな動きに、ピラティスの体幹コントロール、そしてヨガのマインドフルな流れを組み合わせたバークラスです。低負荷でありながら、しっかりと身体に効く内容で、筋力アップや安定感の向上を目指しながら、全身をバランスよく使っていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に行うことで、無駄なく、意識の行き届いたトレーニングを体感できます。 定員は最大7名の少人数制のため、講師のきめ細かなサポートを受けながら...
£25.00
静かなプライベートレイクの上で、自然に包まれながらヨガを楽しめる特別なセッションです。パドルボードを浮かぶ台として使い、水面のゆらぎを感じながら動くことで、いつものヨガとはひと味違う集中と心地よさが生まれます。 穏やかな景色の中で呼吸を深め、ゆっくりと自分のペースに意識を向ける時間は、心身をやさしく整えてくれます。ボードのわずかな揺れはほどよいチャレンジにもなり、バランス感覚や体の使い方への気づき...
£30.00
心と体をやさしく整える、深くソウルフルなヨガのひとときをお届けします。午後の静かな時間の中で、穏やかなムーブメントと落ち着いた空気に身をゆだねながら、慌ただしい日常から少し離れ、自分自身と丁寧につながり直せるような内容です。体をほどき、思考を静め、ハートをひらくような感覚を大切にしています。 はじめに、意図を込めて用意されたブルーロータスティーと、儀式的なグレードのカカオチョコレートでお迎えします...
£38.00
やわらかな自然に包まれながら、心と体をゆっくりほどいていくやさしいヨガフローを楽しめる時間です。静かなガーデンの空気の中で、伸びやかに体を動かし、深く呼吸しながら、日常の緊張を少しずつ手放していきます。 忙しい一日を過ごした後に気持ちを切り替えたい方や、自然の中でマインドフルなひとときを味わいたい方にもおすすめです。無理のない穏やかなペースで進むため、リラックスしながら心地よくご参加いただけます。...
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Level3のアイアンガーヨガ指導者RachelLovegroveを迎えるIYOGAFestival2024では、学びとつながりが心地よく広がる特別な1日をお楽しみいただけます。活気あるヨガコミュニティが集い、集中して練習に向き合える、刺激に満ちたフェスティバルです。 このイベントは、丁寧なアライメントや精密な動き、そしてアイアンガーヨガならではの奥深さを体感したい方にぴったりです。経験豊富な指導...
これまでのエアリアルヨガ経験を活かしながら、さらに一歩先へ進みたい方に向けたワークショップです。空中での動きに慣れている方が、テクニックを見直し、自信を深め、新しいチャレンジを楽しめるように構成されています。 JaneとZoeのガイドのもと、安心感のある雰囲気の中で、エアリアルトラピーズでの安定感やコントロール力を高めていきます。丁寧な指導とマインドフルな探求を組み合わせ、無理のないペースでスキル...
心と体、そして創造性をやさしく整えるための、静かなひと休みをご用意しました。ヨガとアートを組み合わせたこの少人数制のミニリトリートでは、落ち着いた空間の中で、ゆっくりと自分のペースを取り戻しながら、マインドフルな表現を楽しめます。やわらかなムーブメントと創作の時間を通して、日常の忙しさから少し離れ、今この瞬間に意識を向けるひとときをお過ごしください。 あたたかく迎えてくれる雰囲気の中で、リラックス...
空中で動くヨガに興味がある方に向けて、安心して一歩を踏み出せる入門ワークショップです。経験豊富なシニアティーチャー2名が丁寧にリードし、初めての方でも無理なく取り組めるよう、やさしくサポートします。 当日は、わかりやすいガイドに加え、必要に応じた手厚い補助があり、落ち着いた雰囲気の中でハンモックやトラピーズへの信頼感を少しずつ育てていけます。安全に基礎を学びながら、空中での動きがボディアウェアネス...
日常の忙しさから少し離れ、心と体をやさしく整えるためのヨガリトリートです。ゆっくりとした時間の中で、自分のペースを取り戻し、内側の静けさに触れながら、よりクリアな感覚へと戻っていくひとときを過ごせます。落ち着いた環境の中でヨガの心地よさを味わいながら、深くリフレッシュできる内容です。 滞在中は、今この瞬間に意識を向けるマインドフルな空気に包まれ、バランス感覚や深いリラクゼーションを自然に育んでいけ...
自然とのつながりや心地よい交流、そして意識的な暮らしをテーマにした週末を、Worthy Earth Festivalのなかで体験できるリトリートです。深く地に足をつけ直し、日常から少し離れて心身を整えたい方に向けて、ゆったりと自分を取り戻せるあたたかな時間が用意されています。 フェスティバルの開放的な空気に包まれながら、内省のひとときやコミュニティとのつながり、今この瞬間を味わう感覚を大切に過ごせ...
アナンダチームのマデリン・ディアス・マイナーズとレベッカ・ハスラムがリードするこのリトリートは、日常から少し離れ、美しい島の空気の中で自分自身と静かに向き合える心地よい時間を提供します。経験豊かなガイダンスと丁寧に整えられたエネルギーに包まれ、ウェルネス、マインドフルネス、そして深い実践を大切にするあたたかな雰囲気が広がります。 休息やリフレッシュ、そして新しいインスピレーションを求める方に向けて...
日常の忙しさから少し離れ、深く呼吸しながら心と体を整える週末を過ごしてみませんか。いつもの習慣や慌ただしい流れから距離を置くことで、頭の中が静まり、自分自身の感覚にそっと立ち返る時間が生まれます。ヨガを通して内側を見つめ直し、リフレッシュした気持ちで日常へ戻れるのがこのリトリートの魅力です。 Sarah Hanksは、イギリス国内と海外で20年にわたりリトリートを指導してきました。一つひとつの時間...
ヨガ指導をさらに深め、ご自身の実践も見つめ直しながら、より確かな安心感をもって生徒をサポートできるようになる4日間のCPDです。リストラティブヨガの理解を広げ、繊細さと明晰さをもって導く力を磨きたいヨガ講師のために構成されています。集中しながらも温かく支えられる学びの場で、リストラティブヨガの穏やかな特性や、心身を深く癒やす可能性にじっくり触れていきます。 期間中は、実践的な学びと身体で感じる体験...
ポルトガル南部アルガルヴェの美しいSol ViegasYogaStudioで、Iyengarヨガの精密さと奥深さにじっくり浸る1週間です。Rachelの指導のもと、自然豊かな海岸エリアの空気を感じながら、日々の練習を通して理解を深めていくことができます。 アライメント、安定感、そして丁寧な気づきを大切にしたい方にぴったりの内容で、慌ただしい日常から少し離れ、メソッドにしっかり向き合える時間が用意さ...
ポルトガルで開催されるこのアイアンガーヨガ・インテンシブは、アイアンガーヨガレベル3ティーチャーのRachel Lovegroveから直接学べる、深い学びの時間です。アライメント、精密さ、そして丁寧な実践を大切にしながら、より確かな理解へと導いてくれる内容になっています。 プログラムでは、体系的でインスピレーションに満ちた指導のもと、ポーズの細部を見直しながら、自分の練習を一段と磨いていきます。経...
サセックスの静かで上品なフローレンスハウスを舞台に、Dot Bowenとともに、体験的で探究心を育むヨガにじっくり浸る週末をお過ごしいただけます。 動くこと、呼吸法、そして日々の暮らしとのつながりを深めたい方に向けたこのリトリートは、慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かに向き合うための時間を用意しています。落ち着いたサポートのある環境の中で、心身を整えながら内側の感覚を丁寧に感じていけるのが魅力...
スワミ・クリシュナプレマナンダとともに、ハタヨガの伝統において欠かせないムドラとバンダを、アーサナ、プラーナヤーマ、そしてシャットカルマの浄化法とあわせて学ぶセッションです。身体を動かす実践だけでは見えにくい、ヨガの奥行きに触れながら、古典的な技法の意味を丁寧にひもといていきます。 ガイドに沿って進むため、初めての方でも取り組みやすく、繊細なジェスチャーやエネルギーのロックを、日々のプラクティスの...
秋の深まりとともに、心と体をやさしく整えるリストラティブなヨガリトリートです。快適さとつながり、そして深いリニューアルをテーマにしたこの集まりは、日常のリズムから少し離れて、静かな環境の中でゆっくりと自分をいたわる時間を過ごせます。全室エンスイート付きの宿泊オプションが用意されており、空き状況に応じてお選びいただけます。 Budge共有ルームエンスイート:£420 — 完売 共有ルームエンスイート...
Angus Ford Robertsonとともに、心地よく参加できるヨガの時間をご用意しています。動くこと、今この瞬間に意識を向けること、そして日常から少し離れて心身を整えることを大切にした、やさしいひとときです。詳細はこれから順次案内されますが、静かに自分へ戻り、呼吸とともに感覚を取り戻していくようなセッションが期待できます。 ヨガをより深めたい方はもちろん、穏やかでサポートのある空気のなかでリ...
ケララの豊かな自然に包まれながら、日常のペースをゆるめ、深いリフレッシュへと導くリトリートです。心地よい空間の中で、身体とのつながりを取り戻し、思考を静め、練習と休息が穏やかに巡る時間をお過ごしいただけます。 南インドならではのやさしい空気と美しい景色に抱かれ、バランスや今この瞬間への気づき、内なる明晰さを育む体験が待っています。ヨガを深めたい方、静かに内省したい方、あるいはいつもの生活から少し離...
モロッコのBab-Zouinaで開催されるこのリトリートは、Level 3のアイアンガーヨガ講師Rachel Lovegroveによる、少人数ならではの落ち着いた時間が魅力です。日常の忙しさから少し離れ、静かな環境の中で自分自身と向き合うひとときを過ごせます。 経験豊かな講師のもと、アライメントや集中力を大切にした、丁寧に組み立てられたヨガセッションを体験できます。動きのある時間と静けさの両方がバ...
モロッコの鮮やかな景色に包まれながら、日常から少し離れて心をゆるめ、自分自身と静かにつながり直すためのリトリートです。あたたかく前向きな空気の中で、旅のときめきとヨガ、マインドフルな過ごし方がやさしく調和し、休息とインスピレーション、そして新しいエネルギーを求める方にぴったりの時間が流れます。 ここでは、慌ただしさを手放し、深く呼吸しながら、穏やかな変化を味わう日々が待っています。静けさの中で自分...
イビサの自然に包まれながら、Madeline Diaz MeinersとAdrienne Le Coureが案内する、五感で味わうリトリート体験です。日常の慌ただしさから少し離れ、動き、マインドフルネス、そしてリニューアルの時間へとやさしく誘います。丁寧に組み立てられたこの集いでは、心地よい流れのなかで自分自身と向き合うひとときを過ごせます。 ヨガやシェアの実践を通して、バランスと今この瞬間への意...
