ヨガデー・ビショップスウッド

ソマセットののどかな村にある魅力的なホールで、ヨガにたっぷり浸る心地よい一日を過ごしてみませんか。初心者から経験者まで参加しやすい、あたたかく支え合える雰囲気の中で、日常から少し離れ、身体を動かすこと、集中すること、そしてマインドフルにつながる時間を楽しめます。

すべてのレベルの方に開かれた内容ですが、特にアイアンガーヨガを6か月以上続けている方におすすめです。マットの上での理解を深め、自信を育てたい方にとって、ちょうどよい学びと実践の機会となるでしょう。落ち着いたペースで丁寧に取り組みながら、無理なく着実に前進できるよう工夫された一日です。

ヨガの旅を続けている方にも、気持ちを切り替えてリセットしたい方にも、ソマセットの穏やかな環境の中で、自分自身と静かに向き合える心地よいひとときをお届けします。