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ヨガクラス

ヨガクラス

マンサニージョ, コスタリカ

特別なヨガセッションへようこそ。空が晴れていれば海辺へ移動し、澄んだ海のエネルギーとつながりながら、心地よい時間を過ごします。雨天の場合は会場内での開催となりますが、その場で静かに内側へ意識を向け、穏やかさを育んでいきます。 この神聖な空間では、マインドフルな実践を通して深い気づきの流れを養います。ひとつひとつのポーズではアライメントを丁寧に整え、呼吸が身体と心をつなぐ架け橋となるよう導いていきます。吸う息と吐く息に合わせて緊張を手放し、調和のとれたバランスへと戻っていきましょう。 波音に包まれる海辺でも、静かなスタジオでも、自然と規律が響き合う特別な体験をお届けします。内側からウェルネスを育み、気づきを高めるひとときです。ヨガマットと、開かれた気持ちをお持ちになって、このセルフディスカバリーのリトリートにご参加ください。

日程はお問い合わせください$10.00
デイリーヨガ

デイリーヨガ

プンタレナス, コスタリカ

Shaka Costa Ricaの滞在中は、毎日のヨガセッションがスケジュールに組み込まれており、動き、呼吸、マインドフルネスを心地よいリズムで味わえます。心と体のバランスを整え、無理なく一日を始めたり、穏やかに締めくくったりできるよう設計された、やさしいウェルネス体験です。 ヨガの実践を深めたい方はもちろん、日常から少し離れて自分自身と向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。毎回のクラスでは、立ち止まって内側に意識を向け、継続することの心地よさを実感しながら、コスタリカの豊かな自然のエネルギーに包まれたひとときをお過ごしいただけます。 シンプルでありながら、リトリート全体の体験をより豊かにしてくれる大切なプログラムです。気持ちを整え、すっきりとした感覚で、その日のアクティビティを存分に楽しむ準備ができるでしょう。

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