オーガズムの持つ力に触れながら、女性の内側で何が起こるのかを探っていくワークショップです。女性は40種類以上のオーガズムにアクセスでき、それぞれが身体、心、感情に異なる働きをもたらすといわれています。また、オーガズムが高まってきたのに、あと少しのところで消えてしまったように感じた経験がある方もいるかもしれません。 この時間では、オーガズミックな女性性を見つめる旅へとご案内します。女性らしい官能性、...
DKK 100.00
サマンサ・リンとともに、やさしく心と身体をゆるめていく初心者向けのヨガクラスです。キャンドルの灯りに包まれた空間は、静かであたたかく、初めてヨガに触れる方にも、週の途中で少し穏やかな時間を持ちたい方にも心地よく寄り添います。 クラスでは、ハタフローとリストラティブポーズを組み合わせ、その日の空気や場のエネルギーに合わせて丁寧に進めていきます。ご自身のペースで動きながら、もう少し深めてみることも、ゆ...
$20.00
30分間のSOMA Spark Mini Flowsは、その時の自分にちょうど合うところから始められる、段階的に組み立てられたプラクティスです。ヴィンヤサをベースに、Energy Medicine Yogaのテクニックとクンダリーニに着想を得たムーブメントを織り交ぜ、力強さと心地よさが自然に共存する流れへと導きます。 短い時間でもしっかりと満たされるよう設計されているため、身体とのつながりを取り戻...
$12.00
すべてのものには、それぞれのリズムとタイミングがあります。このセッションでは、その自然な動きに内側からふれていくように、自分自身の表現をのびのびと探していきます。BIODANZAは、決まった型に合わせるのではなく、湧き上がる感覚を大切にしながら、動きを自分のものとして味わっていく体験です。 会場では、ひとりひとりが安心して過ごせる共有の空間のなかで、つながりや今この瞬間の気づき、そして自然な自発性...
€10.00
振り返り、身体感覚への気づき、そして意味のある統合を育むための、サポートのある空間です。こちらのバンドルは、3回連続の60分セッションで構成され、体験を見つめ直し、より深く感じ取り、そこから得た気づきを日常で実践できる形へとつなげていきます。 やさしいソマティックのアプローチを通して、各回では立ち止まり、内側に耳を澄ませ、身体が記憶や反応、洞察をどのように抱えているのかを丁寧に探っていきます。進行...
$340.00
時間が限られている方にも取り入れやすい、通いやすい料金設定のクラスです。アーサナ、プラーナーヤーマ、リラクゼーションを、経験豊かなインスピレーションあふれるヨガ講師の導きで日常に無理なく組み込めます。 ヨガドロップインクラススケジュール デイリー・ディープ・イマージョン・ヘルス・リストレーション 8:00〜9:30／16:00〜17:30 料金:Rs500 浄化法付き ジャルネティ(鼻洗浄)とネー...
₹400.00
やさしく体を動かしながら、もう一度自分の身体とのつながりを感じていくためのサポートクラスです。穏やかなヨガとソマティックムーブメントを組み合わせ、日常の中での動きやすさ、心地よさ、可動性を育んでいきます。ケガや運動不足、年齢とともに自然に起こる変化によって低下しやすい身体機能の回復を目指しながら、心のバランスや全体的なウェルネスにも丁寧に働きかけます。 レッスンでは、ご自宅でのヨガ習慣を始めたい方...
このリストラティブヨガのクラスでは、プロップスを活用しながら、からだをしっかり支える安心感のあるポーズへと丁寧に導きます。快適さとゆるみ、そして安全性を大切にしたポジションで身をゆだねることで、筋肉の余分な緊張がほどけ、痛みにつながる不快感のやわらぎも期待できます。 神経系が落ち着き、バランスを取り戻していくにつれて、ストレスや揺れやすい感情にも、より安定した状態で向き合いやすくなるでしょう。日常...
まずは丁寧なカウンセリングから始まり、その日のご自身の状態やお悩みに合わせて、心地よく受けられるように内容を組み立てていきます。ソマティックセラピー、セラピューティックマッサージ、ボディワークを組み合わせた、深く統合的なケアをご体験いただけます。 このセッションは、身体のこわばりをゆるめ、感情のパターンや精神的なストレスをやわらげながら、からだとこころのつながりを整えていくことを目的としています。...
$244.00
ハタヨガ初心者向け(ENG,RUS) Evgeniyaが案内する、ヨガが初めての方や基礎をしっかり身につけたい方にぴったりのハタヨガクラスです。1時間15分のセッションでは、アライメント、呼吸、マインドフルな動きをやさしく学びながら、落ち着いたサポートのある空間で安心して練習できます。英語とロシア語で進行するため、言葉の面でも参加しやすい内容です。 ゆったりとしたペースとわかりやすいガイダンスで、...
€20.00
ヨガの基本をひと通り経験した方に向けた、ミドルレベルのハタヨガクラスです。アライメント、呼吸、動きのつながりを丁寧に意識しながら、落ち着いたペースでバランスのよいプラクティスを深めていきます。英語とロシア語で進行するため、安心して参加しやすいのも魅力です。 クラスでは、ひとつひとつのポーズを安定した流れの中で行いながら、筋力や柔軟性、身体感覚を少しずつ養っていきます。明確なガイダンスと静かな集中感...
豊かさ、調和、そして内なる広がりをテーマにしたクンダリーニヨガのワークショップです。力強い動き、呼吸法、瞑想、そして丁寧なマインドフルネスを通して、心身を整えながら前向きな変化を感じられる時間へと導きます。成長とリニューアルのために用意された空間で、深く自分自身と向き合えるひとときです。 ガイドに沿って実践することで、エネルギーが目覚め、思考の雑音が静まり、あらゆる面での「豊かさ」とのつながりを深...
£40.00
ダリアが導くこのクンダリーニヨガワークショップは、信頼感や内なる明晰さを育みながら、自分自身とのつながりを深めていくための特別な時間です。ゆっくりと呼吸を整え、マインドフルな動き、呼吸法、瞑想を通して、クンダリーニヨガの持つ力強いエネルギーにやさしく触れていきます。 初めての方はもちろん、すでに実践されている方にもひらかれた内容で、日常の慌ただしさから少し離れ、内側の静けさに立ち返るきっかけとなる...
クンダリーニヨガと瞑想を通して、活力やバランス、そして若々しい感覚を育むための、集中したセッションです。内側からのリフレッシュをテーマにしたこの体験では、エネルギーを目覚めさせ、心を静めながら、身体と呼吸のつながりをより深く感じていきます。 ガイドに沿った動き、呼吸法、瞑想を組み合わせることで、マインドフルネスと回復を後押しする穏やかな空気が広がります。ウェルネスを日常に取り入れたい方や、心身のク...
心身の活力とクリアな思考の両方を育むことを目的とした、力強いクンダリーニヨガワークショップです。コンシャスなムーブメント、呼吸法、マインドフルネスを通して、しなやかな強さや集中力、内側のバランスを整えていく、前向きで高揚感のある時間をご体験いただけます。 セッションでは、あたたかくサポートのある空気の中で、自分自身やエネルギーとより深くつながる感覚を大切にしていきます。日常の雑念から少し離れ、心身...
£35.00
忙しさに追われる毎日の中では、自分の内側にある静けさを見失いがちです。このクンダリーニヨガのワークショップでは、絶え間ない生産性から少し離れ、ただ在ることのやさしさと回復力を思い出していきます。常に何かを成し遂げることを求められる日常に、ひと呼吸おける時間をもたらし、「私たちは何かをする存在である前に、まず人として在るのだ」という感覚へと立ち返ります。 当日は、ゆっくりと動き、呼吸を深め、今この瞬...
£45.00
ワークショップに参加することで、ヨガや瞑想の実践をより深く味わい、自分自身の歩みを丁寧に見つめ直すきっかけが得られます。安心できる雰囲気の中では、疑問をその場で相談しやすく、練習の中で感じている課題や、前に進むうえでの滞りにも向き合いやすくなります。 この入門編では、クンダリーニヨガが持つ変容のエネルギーにやさしく触れながら、その魅力を体感していきます。好奇心と発見を大切にした内容で、呼吸や身体、...
£55.00
神経系のしなやかさを育てたい方に向けた、クンダリーニヨガのワークショップです。ムーブメント、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、心身のバランスや今この瞬間への意識、内側の安定感を丁寧に整えていきます。落ち着いた空間の中で、自分の状態に耳を澄ませる時間をお過ごしください。 ガイドに沿って進むこのセッションでは、身体と呼吸への感覚を深めながら、不要な緊張を手放し、回復へとつながる余白をつくっていきます。日...
Kundalini Yoga with Dariaが届けるこのセッションでは、身体の中心にあるへそ点に意識を向けながら、内側に眠るエネルギーを丁寧に呼び覚ましていきます。へそ点は、活力や意志の源ともいわれる大切なポイント。そこにフォーカスすることで、自分本来の強さや変化の可能性に気づく時間となるでしょう。 動き、呼吸法、そして集中した気づきを組み合わせながら、心身のバランスを整え、今この瞬間に深く...
内なる気づきと心身のバランスを育むクンダリーニヨガのワークショップです。静かにペースを落とし、自分の内側へ意識を向けながら、心・呼吸・瞑想のつながりを丁寧に見つめていきます。あたたかく迎え入れてくれる空間の中で、日常から少し離れ、深く整う時間をお過ごしください。 ガイドに沿った実践を通して、今この瞬間にとどまる感覚や、思考をクリアにするためのヒント、穏やかさを育てるための基本的なアプローチに触れて...
Dariaによる心地よくもエネルギーに満ちたクンダリーニヨガのセッションで、自分の内なる導きにつながり、直感をより深く信頼する感覚を育んでみませんか。静かにペースを落とし、自分の内側に耳を澄ませながら、すでに自分の中にある繊細な知恵に気づいていくための時間です。 丁寧なムーブメント、呼吸法、瞑想を通して、身体のこわばりを手放し、思考を整理し、今この瞬間への意識を高めていきます。ヨガが初めての方も、...
マンチェスターの穏やかな空間で、心身と魂をやさしく整えるリストラティブなひとときをお届けします。クンダリーニヨガが持つ深い癒しの力に触れながら、日常の緊張をほどき、内側から健やかさを育むプログラムです。クンダリーニヨガは広く認知されているだけでなく、全体的なウェルビーイングに良い影響をもたらすことが科学的にも示されています。 ヨガと瞑想を組み合わせることで、参加者は身体感覚への気づきを深め、蓄積さ...
£30.00
マンチェスターで開催されるこのクンダリーニヨガワークショップでは、内側のエネルギーを目覚めさせながら、心身のバランスを整える時間をお過ごしいただけます。活力や明晰さ、内なる調和をテーマに、呼吸法、瞑想、そして力強いムーブメントを通して、自分自身と深くつながるきっかけを届けます。 セッションでは、ダイナミックでありながら取り組みやすいプラクティスを通じて、身体を活性化し、思考を静め、すっきりとした感...
£28.00
エネルギー、明晰さ、そして内なるバランスを呼び覚ます、力強いウェルネス体験へとご参加ください。クンダリーニヨガを通して、やさしい動き、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、自分自身と静かにつながり直す時間をお届けします。日々の習慣から少し離れ、より落ち着いた中心の感覚へと戻っていくきっかけになるでしょう。 変容と高揚感で知られるこのプラクティスをベースに、身体、呼吸、意識のつながりを丁寧に探っていきます...
