プラーナ・パワーヨガ指導者養成講座
ロス・パルゴス, コスタリカ
Prana Power Yogaは、Hali Loveが新たに情熱を注いで生み出した、ヴィンヤサヨガをより洗練させたプログラムです。長年かけてシークエンスを磨き上げ、伝統中国医学(TCM)の五行理論を取り入れることで、知的でインスピレーションに満ちた、丁寧に構成されたクラスへと仕上げています。 各シークエンスにはCORE FIRINGの要素が組み込まれ、2曲から3曲のアップビートな音楽に合わせて展開されます。ラップやヒップホップを愛するHaliは、Black Eyed PeasやP Diddyなどのお気に入りも取り入れながら、エネルギーを高く保ち、ダイナミックな練習へと導きます。 さらに、TCMの臓器と感情の知恵を通して、安全性、癒し、筋力強化、そして深い解放を支える実践が全体に織り込まれています。 What You Get 印刷版のPrana Power Yogaマニュアル Hali L...
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