Prana Power Yogaは、Hali Loveが新たに情熱を注いで生み出した、ヴィンヤサヨガをより洗練させたプログラムです。長年かけてシークエンスを磨き上げ、伝統中国医学（TCM）の五行理論を取り入れることで、知的でインスピレーションに満ちた、丁寧に構成されたクラスへと仕上げています。
各シークエンスにはCORE FIRINGの要素が組み込まれ、2曲から3曲のアップビートな音楽に合わせて展開されます。ラップやヒップホップを愛するHaliは、Black Eyed PeasやP Diddyなどのお気に入りも取り入れながら、エネルギーを高く保ち、ダイナミックな練習へと導きます。
さらに、TCMの臓器と感情の知恵を通して、安全性、癒し、筋力強化、そして深い解放を支える実践が全体に織り込まれています。
「10年ヨガを教えた後に、Haliのトレーニングに参加しました。Haliのプログラムはパーソナルディベロップメントが軸になっていて、それが私にとっての転機だったと思います。自分をより深いレベルで理解できるようになったことで、前に進むのを妨げていた恐れや自己不信を手放し、新しい自分に自信を持てるようになりました。その結果、ビジネスも成長し、人生のあらゆる面でより軽やかさと流れが生まれました。」
KELLY J. 500 HOUR YTT GRADUATE, SAMARA, COSTA RICA
「私の魂が心を通して微笑み、心が目を通して微笑み、悲しむ人々の心に豊かな笑顔を散りばめられますように。」YOGANANDA
Hali Loveの核となるパーソナルディベロップメントのツールを学び、まずは7 Bodies Methodから探究します。このフレームワークでは、身体と、マインド・感情・エネルギー・スピリット・ソウルの微細な層をつなげて捉えます。気づきを通して健全でないパターンを見極め、より力強く自分を支える在り方へと変化させながら、目的に沿った人生を築くための“自分のナビゲーションシステム”を育てます。
ヨガスートラとバガヴァッド・ギーターの抜粋を学び、その古代の叡智を現代の暮らしや指導にどう活かすかを探ります。さらに、コーシャと伝統中国医学の理論、そしてそれらをパワーヨガのクラスやシークエンスに、プラーナーヤーマ、瞑想、ムドラとともに統合する方法も学びます。
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズを土台にしたHali Loveの主要パワーフローシークエンスを実践し、50のパワーフローポーズを扱うポスチャーラボに取り組みます。各ポーズの身体的・エネルギー的・感情的な解剖学、バリエーション、禁忌、プロップの使い方を学び、より深い指導につながるキューイングや、生徒のつながりと成長を支える知的なアジャストメントも習得します。
西洋心理学に基づく効果的なコミュニケーションスキルを土台にした、Hali Loveの実践的な指導法を学び、ティーチングを高める方法を身につけます。Prana Power Yogaクラスの伝え方、シークエンスの組み立て方、テーマ設定、さらに生徒へのインテリジェントなアジャストメントも学習内容に含まれます。
プログラムで学んだパーソナルディベロップメントのスキルを使い、日常へどう落とし込むかを自分の戦略として形にしていきます。1回のフォローアップコールも含まれます。集中型のトレーニングでは大きな変化が起こりうるため、帰宅後の行動計画を、対人関係やキャリアも含めて明確に整えていきます。
Tuition: $2,250 USD
交通費と宿泊費は含まれませんが、計画のサポートは受けられます。スタジオ近隣の宿泊先を探すためのCommunity Mapも用意されています。
最寄りの空港はLIR Liberia International Airportです。
滞在中にヨガマットの貸し出しが必要な場合は利用でき、スタジオには必要なプロップがすべて揃っています。
心が動いた方は、Hali Loveとのコールを予約して、このプログラムがご自身に合っているか確かめてみてください。
Hali Loveは、Playa Negra Yogaの創設者であり、ERYT500+の経験豊富なヨガ講師です。ヨガセラピスト、シニアカウンセラー、アーユルヴェーダコンサルタント、スパスペシャリストとしても活躍し、29年以上にわたって指導を続けてきました。さらに、18年間にわたり国際認定のヨガスクールを率い、世界各地の学び手へ深い知識と実践を届けています。 2010年にはカナダで運営していた3つのヨガスタジオを手放し、長年の夢だったコスタリカへ移住しました。現在はグアナカステ州ロス・パルゴスにあるPlaya Negra Yoga Studioを拠点に活動し、オンラインヨガ教育プラットフォームVirtual Pranaや、新たな情熱を注ぐPrana Power Yogaも立ち上げています。 あたたかく、インスピレーションに満ち、コミュニティを大切にするHaliの歩みは、ヨガとウェルネスへの深い献身そのものです。心がひらき、人とつながり、学びを深められる場づくりを通して、豊かな成長の時間を育んでいます。
価格
$2,250.00
所要時間
6泊7日
いつでも利用可能