やさしいリストラティブ
イシドロ, メキシコ
一日の終わりを、やさしく包み込むように整えていくリストラティブヨガのクラスです。ゆっくりとしたサポート付きのポーズと、深いリラクゼーションへ導く穏やかな動きを通して、心身にたまった緊張を手放し、静けさへと自然に身をゆだねていきます。呼吸が少しずつ落ち着き、思考もやわらいでいくことで、内側からほどけていくような心地よさを味わっていただけます。 会場には海の穏やかな音が響き、落ち着いた空気が広がります。そんな環境の中で、自分自身と静かに向き合い、その日の余韻をクリアな感覚で振り返るひとときをお過ごしください。ストレスをやわらげたい方、エネルギーを整えたい方、あるいは夜へ向かう美しい切り替えの時間を楽しみたい方にもぴったりです。やさしく意図のある時間が、これからの夜を心地よく迎える準備を整えてくれます。
日程はお問い合わせください€320.00
