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プライベートヨガクラス

プライベートヨガクラス

アゴンダ, インド

一対一で行う、あなたに合わせたヨガクラスです。 落ち着いた空間で、丁寧なケアと集中したガイダンスを受けながら、着実な変化を育んでいけます。Om StudioでRinulが行うプライベートセッションは、今の自分のまま向き合える、安心感のある学びと癒やしの場です。 豊富な経験と、地に足のついたハートフルなアプローチをもとに、Rinulが毎回の内容を体の状態、心のコンディション、そして目的に合わせて組み立てます。ヨガが初めての方、ケガからの回復中の方、特定の動きを深めたい方にも、きめ細やかなサポートをご提供します。 Yoga Alliance認定 Rinulのプライベートセッションを選ぶ理由 個別対応の丁寧な指導とハンズオンガイダンス ペース、目標、経験に合わせた内容調整 アライメント、呼吸法、安全な進行を重視 ストレス、不安、身体的な制限へのサポート 自分のリズムでヨガの深い側面を探求できる時...

₹3,000.00
5日間のリトリート

5日間のリトリート

カナコナ, インド

穏やかに整う5日間のリトリートです。日常の流れから少し離れ、心身をゆるめながら、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしいただけます。中心となるのは、深いリラクゼーションへ導くリストラティブヨガ。やさしいポーズを通して、体の緊張を手放し、全身に心地よい安らぎが広がっていきます。 忙しさの中でたまった疲れをほどきたい方、気持ちをリセットしたい方、静かな環境で回復の時間を持ちたい方にぴったりの内容です。ひとつひとつのセッションはやわらかく丁寧なペースで進み、しっかり休み、呼吸を深め、自分の内側に戻る感覚を育んでいきます。 何かを頑張るためではなく、ただ立ち止まって整えるための5日間。マインドフルな静けさに身を委ねることで、より安定した感覚と新しい活力を取り戻し、内側から支えられているような感覚とともにお帰りいただけます。

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