集中的なサーダナ – ルドラプラヤグ、ヒマラヤ、インド

スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダが創始した2週間の集中サーダナ・プログラムです。伝統に根ざした深いヨガ実践へと参加者を導き、彼がヒマラヤで6か月以上続けた古典的なサーダナを土台にしています。その体験が、後に西洋で約40年にわたりヨガを教える支えとなる内なる力を育んだと語られました。

内面への集中、整った日課、継続的な実践に取り組む準備ができている方のための内容です。参加はシヴァナンダ・ヨガ教師養成コース修了者に限られ、負荷の高いプログラムのため、心身ともに良好な健康状態が求められます。

強い意志、オープンな姿勢、そして実践のリズムに身を委ねる意欲も大切です。ヒマラヤのルドラプラヤグで行われるこのリトリートは、ヨガの伝統により深く浸りながら、献身的な環境の中で自身のプラクティスを高める貴重な機会となります。