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地図上に5件のリトリート

シヴァナンダヨガクラス

開催予定のシヴァナンダヨガクラスイベント5件、料金￥15,909〜。多くはインド、インドネシア、リトアニアで開催されます。

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5件を表示

シヴァナンダ・スタイル｜クラシック・ハタヨガ

シヴァナンダ・スタイル｜クラシック・ハタヨガ

パークスビル, アメリカ合衆国

クラシックハタヨガとシヴァナンダスタイルをベースにした、やさしく深い滋養をもたらすクラスです。身体全体の健やかさとウェルビーイングを大切にしながら、無理なく心身を整えていきます。落ち着いたサポートのある空間で、ゆっくりとペースを落とし、自分自身と静かにつながり直す時間を過ごしていただけます。静かなリストラティブの要素に加え、プラーナーヤーマの呼吸法も取り入れ、内側にスペースを生み出しながら、よりバランスの取れた安定感へと導きます。マインドフルな動き、深いリラクゼーション、呼吸への意識を組み合わせることで、身体と心の調和をやさしく取り戻していくプラクティスです。日常の緊張から少し離れ、内なる安らぎや明晰さ、穏やかなリニューアルを感じたい方におすすめです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

7日間のクラシカル・ハタヨガリトリート

7日間のクラシカル・ハタヨガリトリート

クルンクン県, インドネシア

クラシカルなハタヨガの本質にじっくり触れながら、心身を整え、明晰さを取り戻す7日間です。スワミ・シヴァナンダの教えを土台にしたこの実践は、世界中で多くの人に受け継がれており、ヨガを総合的に学べるのが大きな魅力です。7日間を通して一連の流れを丁寧に学ぶことで、リトリート後も指導者に頼らず、自分のペースで継続しやすい内容になっています。プログラムでは、深いリラクゼーション、カパーラバーティやアヌロマ・ヴィローマを含むプラーナーヤーマ、スーリヤ・ナマスカーラ、そして決まった順序で行うアーサナのシークエンスを学びます。ポーズは頭頂から尾てい骨へ、さらに尾てい骨から頭頂へと脊柱に沿って配置され、前屈、後屈、側屈、左右へのねじりを含みます。深くリラックスしながらもエネルギーが満ちるこのスタイルは、日常にも変化をもたらす実践として知られています。特徴バリ島のセミニャック、クタ、レギャン、トゥバン、...

ディヤーナとその先

ドバイ, アラブ首長国連邦

PratimokshaのSignature Seriesにおける第3段階となる本プログラムでは、古典的な瞑想の実践へと丁寧に導きます。Asana Beyondで身体の安定を、Prana Beyondで呼吸への気づきを育んだうえで、参加者はより深いディヤーナの領域へ進む準備を整えます。ヨガの伝統において、ディヤーナは単なるリラクゼーションやイメージワークではありません。静かで集中した気づきを体系的に育てる実践であり、やがて心の静けさと意識の明晰さを支えるものです。ドバイのPratimokshaでは、Lalitha Viswanathの指導のもと、シヴァナンダ系統やビハール・スクール・オブ・ヨガの実践を含む、古典的なヨーガの系譜に根ざした本格的な瞑想法を学びます。ディヤーナを理解するパタンジャリの『ヨーガ・スートラ』では、瞑想の道はダーラナ、ディヤーナ、サマーディへと自然に展開すると説...

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ヨガ指導者養成講座

ヴィリニュス, リトアニア

SivanandaYogaTeachers’Course(TTC)を修了したヨガ講師のために用意されたこのトレーニングは、学びと実践の両面をさらに深めていくための貴重な機会です。開催地は、キッツビュール近郊のReith、フランスのOrléans、そしてリトアニアで、参加者は自分に合った場所を選べます。プログラムでは、ヨガの原理への理解をいっそう確かなものにしながら、指導力を磨き、日々のプラクティスに新しい気づきをもたらします。継続的な成長を支える穏やかな環境のなかで、意識的なティーチングと個人としての発展を丁寧に育んでいける内容です。指導者としての土台を見つめ直し、ヨガの道へのインスピレーションを新たにしたい方にふさわしい学びの場となっています。参加条件：SivanandaYogaTeachers’Course(TTC)の修了。

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ヨガ指導者養成講座

ニューデリー, インド

1969年にSwami Vishnudevanandaによって創設されたこのティーチャーズ・トレーニング・コースは、ヨガの古典的な教えを最も純粋な形で伝えることを目的に設計されました。Swami Sivanandaの系譜と、古代から続くguruparamparaの伝統に根ざし、確かな実践と直接的な体験を通して、内面的な成長と責任ある指導の両方を育みます。準備はインド各地のSivananda Centresから始めることができます。Beginners' Coursesや通常のOpen Classesに参加することで、体力、柔軟性、呼吸への意識、そして安定したプラクティスを少しずつ養えます。受講の必須条件ではありませんが、アーサナの精度を高め、プラーナヤーマの基礎を学び、28日間の集中的なトレーニングに必要なリズムを整えるうえで大変有意義です。わかりやすい指導、個別のサポート、温かなコミュニ...

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