1969年にSwami Vishnudevanandaによって創設されたこのティーチャーズ・トレーニング・コースは、ヨガの古典的な教えを最も純粋な形で伝えることを目的に設計されました。Swami Sivanandaの系譜と、古代から続くguruparamparaの伝統に根ざし、確かな実践と直接的な体験を通して、内面的な成長と責任ある指導の両方を育みます。
準備はインド各地のSivananda Centresから始めることができます。Beginners' Coursesや通常のOpen Classesに参加することで、体力、柔軟性、呼吸への意識、そして安定したプラクティスを少しずつ養えます。受講の必須条件ではありませんが、アーサナの精度を高め、プラーナヤーマの基礎を学び、28日間の集中的なトレーニングに必要なリズムを整えるうえで大変有意義です。わかりやすい指導、個別のサポート、温かなコミュニティが、コースへの心強い第一歩となります。
アシュラムでは、学びがさらに深まります。TTCは伝統的なgurukulaシステムで行われ、教師と生徒が共に生活し、共に学びます。日々のプログラムには、朝夕のsatsang、アーサナとプラーナヤーマの練習、講義、karma yoga、哲学の学習が含まれます。この没入型の環境は、規律を育て、心を静め、内なる成長のための余白を生み出します。アシュラムでの暮らしを通して、教えは精神面だけでなく実生活にも浸透し、学ぶ内容は「教える方法」にとどまらず、ヨーガの生き方そのものへとつながっていきます。
このコースが世界的に高く評価され続けているのは、基礎をセンターで学び、その後アシュラムで変容を深めるという統合的なアプローチにあります。古代の知恵を日常へと結びつけ、長い歴史の中で実践者を導いてきた伝統を、ひとりひとりが直接体験できる機会を提供します。
「規律は、目標と達成をつなぐ橋です。」– Swami Sivananda
アシュラムでの一日は、精神的実践、無私の奉仕、学び、休息が調和したリズムで進み、静けさと成長の両方を支える構成になっています。
アシュラムでは、以下の場所でシンプルで機能的な宿泊を提供しています。
ひとり旅の方が心地よく過ごせるよう、快適さと使いやすさを大切にしたお部屋です。広さにゆとりがあり、余計なものをそぎ落とした落ち着いた空間は、ゆっくり休んで気持ちを整えたいときにぴったりです。プライベート感がありながらも、どこか親しみやすい雰囲気で、滞在中もリラックスしてお過ごしいただけます。
お部屋はAC付きと非ACタイプからお選びいただけ、どちらも温水の出る専用バスルームを備えています。さらに、すべての宿泊エリアには棚があり、荷物をすっきり整理しやすいのも魅力です。ヨガや瞑想、リトリートの合間に静かにくつろぐ拠点としても使いやすく、シンプルで機能的なつくりが、穏やかな滞在を支えてくれます。
シンプルで機能的、そしてゆとりのあるつくりが魅力の客室です。2名での滞在にちょうどよく、共同利用でも過ごしやすいように考えられた、落ち着いた空間となっています。余計なものをそぎ落としたすっきりとしたレイアウトで、到着後も自然とくつろぎやすく、滞在のリズムを整えやすいのが特長です。
各客室には温水付きの専用バスルームが備わっており、日々の身支度やリフレッシュも快適に行えます。また、すべての宿泊エリアには棚とハンギングスペースがあり、荷物を整理しながらすっきりとお過ごしいただけます。必要なものがきちんと整った、使い勝手のよい設備です。
静かで飾りすぎない雰囲気の中、ヨガやウェルネスプログラムの合間にも心身を休めやすく、周辺散策のあとに戻ってきたときもほっと落ち着けるお部屋です。気兼ねなく、穏やかに過ごしたい方におすすめです。
シンプルさと心地よさを大切にしたドミトリーです。男女別のご案内で、2名1室のブースタイプとなっており、ほどよい距離感を保ちながら過ごせます。共有空間ならではの落ち着いた雰囲気の中でも、ひとりひとりの就寝スペースは確保されているため、プライバシーにも配慮されています。
バスルームは共用で、冷水をご利用いただけます。設備は必要なものをすっきりと整えた実用的なつくりで、余計なものをそぎ落とした静かな滞在にぴったりです。リトリート中は、ゆっくり休息を取りながら、ヨガや瞑想、ウェルネスのプログラムに集中しやすい環境が整っています。
控えめで親しみやすい共同生活を好む方、宿泊に多くを求めず、リトリートそのものを中心に過ごしたい方におすすめの客室タイプです。
Sivananda Yoga, South Delhi
価格
要問い合わせ
所要時間
27泊28日
いつでも利用可能