アリキとともに行く7日間のエンボディメント・ジャーニー
ティノス, ギリシャ
Alikiとともに過ごす7日間のリトリートは、ソマティックムーブメントとエンボディメントの実践を通して、より深い自己とのつながりを育むための特別な時間です。日常のペースをいったん緩め、身体が持つ静かな知恵に耳を澄ませながら、動きを通じて今この瞬間への気づきを深めていきます。 期間中は、やさしい探求と内省に満ちた、あたたかな空間が用意されています。毎日、外からの刺激を少し手放し、マインドフルネス、グラウンディング、そして身体感覚を大切にする練習にじっくり取り組めるのが魅力です。心と体を整えながら、自分自身と静かに向き合いたい方にぴったりのリトリートです。 エンボディメントが初めての方はもちろん、すでにソマティックな実践に親しんでいる方にもおすすめです。穏やかなリトリート環境のなかで、身体との関係や内面の世界を、無理なく深めていける7日間となっています。
